Com certeza, não há pessoa pelo menos uma vez em uma vida que não sofre de um estômago irritado, que é sempre acompanhado por fezes soltas. Todos os que experimentaram esta doença sabem perfeitamente que uma nutrição adequada deve ser organizada para o tratamento bem-sucedido da doença. Com a diarréia, ele é projetado para proteger o adulto ou criança do risco e melhorar a condição geral do paciente. A consulta da dieta durante a diarréia é prerrogativa de um especialista que, levando em conta todos os sintomas - diarréia, inchaço, flatulência, cor e consistência das fezes, recomendará à pessoa a tabela apropriada.
Nutrição para diarréia em um adulto tem limitações bastante elevadas, devido ao qual o intestino funciona no modo de maior sombreamento. A dieta mais rigorosa, ou melhor jejum completo, deve ocorrer no primeiro dia após o início da diarréia. Mas deve-se lembrar que se recusar a comer, em nenhum caso você deve limitar-se a beber, pois é necessário manter o equilíbrio da água constantemente para evitar o desenvolvimento de desidratação, pois o corpo perde uma grande quantidade de líquido juntamente com as fezes quebradas.
Após o período agudo da doença, na dieta com diarréia, será possível incluir gradualmente produtos lácteos, bolachas, biscoitos não açucarados e frutas frescas. O menu habitual deve ser retornado não antes de 10 dias após o início da doença. O que pode ser incluído na dieta em caso de dor de estômago? Os seguintes alimentos e alimentos são recomendados para uso:
- Se houver diarréia, uma quantidade suficiente de proteína deve estar presente na dieta do paciente para evitar fadiga e fadiga. Pode ser obtido com ovos cozidos ou com carne cozida com baixo teor de gordura( frango, coelho, carne bovina);
- Durante a diarréia, um adulto precisa prestar atenção aos alimentos que são ricos em potássio, pois este oligoelemento é facilmente lavado do corpo com fezes aquosas. Portanto, quando a diarréia na dieta deve necessariamente incluir batatas em uniforme, sucos de frutas e bananas;
- Não deve ser esquecido ao adicionar estômago aos pratos. No menu diário, não só os cremes, mas também sopas e caldos salgados devem estar presentes. Esse tipo de alimento ajudará a evitar a desidratação, pois ajudará a manter a água no corpo;
- A diarréia adulta também deve ser alimentada por produtos com alto teor de pectina( fibras solúveis em água).A melhor opção é iogurtes, bananas e purês de maçã.
E deve-se lembrar que com uma fezes líquidas, a dieta prevê um regime de beber melhorado. Durante um estômago irritado, um adulto deve beber pelo menos um copo de líquido após cada ataque até que as fezes sejam normais.
Como e o que comer com diarréia?
As dietas prescritas para diarréia ajudam a restaurar a microflora intestinal e restaurar sua função de sucção. Quase sempre os médicos recomendam a tabela número 4.Graças ao menu de dieta incluído na sua composição, é possível reduzir os processos de fermentação no intestino e acalmar a mucosa. Também deve ser lembrado que durante a diarréia na dieta do paciente devem ser pratos que são cozidos ou cozidos para um casal. As peças grandes não devem estar presentes, todos os alimentos devem ser apagados. Os especialistas dão várias dicas sobre como criar a dieta ideal:
- O uso para diarréia na dieta de carne é aceitável, só deve ter variedades com baixo teor de gordura.É melhor preparar as almôndegas sem adicionar especiarias, mas com arroz;
- É bom, se na dieta do paciente estiverem presentes pratos de peixe, apenas aqui é estritamente não recomendado para fritá-lo. Também deve ser preparado sem especiarias e gorduras cozidas no vapor;
- Necessidades nutricionais de um paciente com diarréia e sopas de cereais, com base em peixe ou carne com baixo teor de gordura;
- Recomendado para diarréia e cereal. O melhor cereal neste caso será arroz, trigo mourisco e aveia. Basta não esquecer que o paciente com diarréia deve se preparar exclusivamente na água;
- Os produtos lácteos também devem estar presentes na dieta de um adulto com transtorno do estômago. Somente eles devem ser corrigidos. O queijo cottage deve ser consumido apenas completamente fresco e calcinado, e kefir - sem gordura;
- Os vegetais e frutas, com exceção das bananas, com diarréia devem ser servidos com fervido ou assado, e também sob a forma de purê de batatas.
Existem também instruções específicas para o uso de pão na dieta do paciente. O cozimento e pastelaria fresca não são recomendados. O uso com diarréia deve apenas secar o pão da farinha de maior grau.