Resolver o problema da dor de cabeça com ressaca

1 Quais são as causas da ressaca?

Consumir muito álcool geralmente leva a distúrbios na consciência, compreensão, memória e reação. No dia seguinte, há sintomas de ressaca. O álcool refere-se a substâncias psicoativas que reduzem a velocidade e a qualidade da sinalização no sistema nervoso e retardam o cérebro. Cada organismo reage de maneira diferente ao álcool. Esta reação depende de muitos fatores, por exemplo, sobre sexo, peso corporal, idade, estado de saúde.

Por que você quer beber com ressaca? O álcool é dividido no fígado para o acetaldeído tóxico, que é em grande parte responsável por uma má saúde. Nos estádios subsequentes, o acetaldeído é convertido em ácido acético devido à presença de uma enzima chamada "aldeído desidrogenase".As consequências da intoxicação por álcool são sentidas e devido à grande perda de fluido no corpo. Durante o consumo de álcool, diminui a secreção de vasopressina( hormônio antidiurético), o que leva à perda excessiva de água.

Sintomas de ressaca: mal-estar

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• aumentou a sensibilidade a vários estímulos: aromático, som, iluminação;
• diminuiu o humor;
• sensação de quebra;
• atenuação da concentração e fraqueza geral;
• náuseas e vômitos;Dores de cabeça
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• diminuiu o apetite;
• tremor manual;
• fadiga excessiva;Suorização com
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Os sintomas da ressaca também incluem distúrbios mentais, motores e somáticos, que violam em grande parte as atividades diárias.

2 Como evitar uma ressaca?

Os sintomas de ressaca são onerosos, é impossível eliminar completamente a ocorrência, mas podem ser aliviados.

Para evitar sintomas desagradáveis ​​de ressaca, você deve seguir as seguintes regras:

1. Não consumir álcool com o estômago vazio. Antes do uso planejado de álcool, você precisa tomar alimentos ricos em gorduras e proteínas, de modo que sua absorção ocorra lentamente. Na dieta pode incluir produtos lácteos: eles são uma fonte de cálcio, que é lavado do corpo durante o consumo de álcool.
2. É necessário beber muita água( especialmente água mineralizada).O álcool tem um efeito diurético, de modo que a hidratação adequada do corpo é necessária, isso aliviará os sintomas da ressaca.
3. Você deve comer alimentos que são uma fonte de vitamina C, por exemplo, sucos recém-espremidos, frutas cítricas, pimentas vermelhas, kiwi. Tomar mais vitamina C antes do uso planejado de álcool aumenta seu metabolismo no organismo.
4. Durante o consumo de álcool, é necessário observar intervalos na ingestão de porções subseqüentes e não combinar vários tipos de álcool.

Comer e beber água ao consumir álcool ajuda a reduzir os sintomas de ressaca, uma vez que afetam o metabolismo do álcool.

3 Existe uma cura para uma ressaca?

Se uma ressaca doer sua cabeça, você deve usar um medicamento comprovado para esta doença. As drogas de uma ressaca ajudam a remover toxinas e álcool do corpo.

Um remédio de ressaca é recomendado em caso de desidratação causada pelo consumo excessivo de álcool, vômitos, estresse físico. Como resultado do abuso de álcool, a perda de minerais valiosos ocorre, portanto, no tratamento de ressaca, é importante reabastecê-los.

O álcool leva à perda de glicose, que é a fonte de energia necessária para muitos processos. A hipoglicemia( deficiência de glicose) pode se manifestar por enfraquecimento, pulso acelerado, comprometimento da concentração. Estes sintomas não devem ser subestimados. Um bom remédio para ressaca contém glicose, o que aumenta o açúcar no sangue, removendo sintomas desagradáveis. Se a dor de cabeça persistir, você pode usar analgésicos, por exemplo, ibuprofeno ou ácido acetilsalicílico( aspirina).

4 Medicamentos naturais

Os sintomas de ressaca desagradáveis ​​ajudarão a reduzir o carbono ativado sob a forma de comprimidos. Sua ação é neutralizar substâncias nocivas que entram no estômago, por isso é freqüentemente usado para envenenamento. Este é um remédio efetivo para inchaço, dor de estômago e diarréia. Tem um efeito forte: absorve moléculas de toxinas, gases e bactérias, e depois as remove do corpo.

Como evitar uma ressaca?É útil tomar vitaminas do grupo B, que em condições hospitalares são administradas a pacientes em estado de intoxicação. A adoção desses fundos antes do evento planejado, bem como no dia seguinte, ajudará a limpar o corpo, o que reduzirá as doenças associadas ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas. O ácido fólico e a tiamina são mais eficazes. Os aditivos podem ser tomados com magnésio.É necessário lavá-los com muita água.

O cardo de leite possui propriedades de desintoxicação.É uma das ervas mais potentes que estimulam a limpeza do fígado de toxinas que entram no seu corpo junto com o álcool. Isto é possível devido à presença na sua composição da silimarina, que participa da neutralização de fatores nocivos. Muitas vezes, a náusea é a causa da falta de apetite. Da ressaca é perfeito para alimentos facilmente assimilados. O alimento leve preenche o estômago, é uma fonte de energia, que é muito importante, fornece o corpo com açúcares. A fonte de açúcares simples é, por exemplo, produtos de padaria de fermento, mel e geléia.

Iogurtes, kefirs em combinação com frutas doces, como bananas ou coquetéis baseados neles, são uma boa fonte de glicose e frutose na dieta.

Se o paciente não tiver náuseas ou dor estomacal com um enfraquecimento geral do corpo, uma refeição contendo uma grande quantidade de gordura pode ser introduzida na dieta, por exemplo, ovos macios, torrada com queijo, caldo de frango, sopas de vegetais.É melhor que eles sejam pratos quentes.

6 Home métodos de tratamento

E se não houver remédio, os sintomas da ressaca já estão atacando o corpo? Então você deve usar métodos domésticos comprovados.

Recomenda-se que tente várias maneiras de resistir ao mesmo tempo, o que pode aumentar as chances de uma recuperação mais rápida do bem-estar.

Para se livrar de uma ressaca, recomenda-se:

• , no dia seguinte ao consumo de álcool, comece com um café da manhã saudável;
• suco de chucrute, pepinos em conserva contém uma grande quantidade de vitamina C e B, potássio;Além disso, o chucrute é uma boa fonte de bactéria probiótica;Suco de tomate
• - juntamente com vitaminas C e licopeno, que são poderosos antioxidantes, os tomates são uma fonte de potássio;Este elemento é responsável pelo bom funcionamento do coração, sistema nervoso e tensão muscular;O suco
• de beterraba em conserva é recomendado como adição a vitaminas e ajuda o organismo a purificar toxinas;Os espargos
• aliviam os sintomas de uma ressaca, os compostos nele contidos têm um efeito protetor nas células do fígado;A atividade física
• , como andar, ajuda a oxigenar o cérebro, ajudará a combater a dor de cabeça prematura, que é o sintoma mais comum de uma ressaca;O
• útil para a recuperação do paciente pode ser um banho frio depois de acordar.

O lar de uma ressaca é água com mel. Apropriado qualquer bebida açucarada, com exceção de gaseificada.

Os sintomas pronunciados de ressaca podem ser esperados depois de consumir conhaque, whisky ou vinho doce.

Um princípio importante é evitar a mistura de diferentes tipos de bebidas alcoólicas umas com as outras, uma vez que cada uma delas contém( além do álcool etílico) outros produtos químicos adicionais.

Misturar álcool diferente leva ao fato de você criar em seu corpo uma mistura de muitos compostos químicos que melhoram os sintomas de uma ressaca.

Existem muitas maneiras de lidar com uma ressaca, alguns podem ajudá-lo, outros não. Porque o metabolismo do álcool depende em grande parte das características individuais da pessoa. Portanto, vale a pena tentar métodos diferentes para encontrar a maneira mais eficaz de se livrar dessa doença.