O tema dos atrasos das cadeiras, que raramente é discutido em voz alta, mesmo com as pessoas mais próximas, é familiar a todos. Mesmo no caso de não haver esvaziamento do intestino por dois ou três dias, um adulto começa a sentir graves desconfortos e dor no abdômen e o que fazer com constipação semanal? Ou em tal, que prossegue já dentro de 1-2 meses?
Este problema delicado não pode ser ignorado em qualquer caso, porque não só viola significativamente o padrão de vida, mas também reduz a atividade física e o desempenho do paciente, levando-o a um estado deprimido. Apenas um apelo ao médico ajudará a identificar a causa que provocou constipação semanal com a maior precisão e tomar as medidas necessárias para eliminá-lo.
Constipação por um mês em um adulto, qual o motivo?
Muitos pacientes estão se perguntando por que as pessoas não se aconselham a recorrer à automedicação por muitos dias, de 3, 4, 5 a 8, 9, 10 a 15 dias, mas há uma enorme variedade de laxantes amplamente anunciados nas farmácias? O problema é que a constipação, que dura de 2 a 3 semanas ou algumas semanas seguidas, ou durante um longo período de tempo aparece regularmente após 4-5 dias, pode ser provocada por causas orgânicas sérias. Aqui estão apenas alguns deles:
- Chamar um atraso de fezes por um mês inteiro pode reduzir a luz do reto ou pressioná-lo do lado de fora;
- Constipação em um adulto, continuando o segundo mês e não parando mesmo com uma correção completa da dieta e aumento da atividade física, sugere que o órgão digestivo está cicatrizando úlceras profundas, o que leva à formação de cicatrizes e edemas que interferem na passagem das fezes;
- A constipação de mais de 2 semanas sugere que os intestinos têm pedras de fezes, que no futuro próximo criará uma obstrução completa, cuja erradicação pode exigir intervenção cirúrgica.
Além disso, os culpados de constipação, que não cessou em alguns dias ou uma semana após o início, mas continua durante o segundo ao terceiro mês, são geralmente corpos estranhos que entram no intestino ou desenvolvem neoplasias malignas. O que fazer em todos esses casos? A solução de um problema, cirúrgico ou medicamentoso, pode ser oferecida apenas por um especialista. Portanto, no caso de uma constipação semanal, você não deve buscar uma solução para o problema, mas precisa urgentemente consultar um médico.
Não acontece sempre que uma patologia de vários dias seja causada por causas orgânicas sérias. Muitas vezes, a causa da constipação prolongada torna-se um estilo de vida e nutrição, predispondo ao desenvolvimento desta patologia dos órgãos digestivos. Tais distúrbios, decorrentes de fatores funcionais ou nutricionais, também podem durar vários dias, muitas vezes 5 ou mais.
Constipação por uma semana, o que devo fazer?
Se, depois de visitar um especialista, é determinado que a causa de distúrbios prolongados nos órgãos digestivos não é uma patologia orgânica grave, você pode tentar lidar com o problema sozinho. A única coisa que não deve ser feita se o constipação for superior a uma semana é correr para a farmácia mais próxima para laxantes medicinais potentes ou para limpar os intestinos com enemas. Essas medidas são radicais e sua aplicação é permitida somente em casos de emergência. Se você começar a usá-los com freqüência e não controlados, os intestinos tornam-se preguiçosos em pouco tempo, o que leva a um agravamento da situação com constipação persistente que dura de cinco a duas semanas. Em situações de emergência, você pode recorrer às seguintes receitas, não só recomendado por especialistas, mas também mereceu muitos comentários positivos dos pacientes:
- Vegetais e frutas são um excelente efeito laxante. Elas contêm uma grande quantidade de fibras, o que aumenta o peristaltismo e ajuda a parar de trinco que se prolonga não só o segundo ou terceiro dia, mas para uma semana e frequentemente 3, 4 ou 5;
- O uso de farelo com constipação semanal também contribui para a normalização das funções intestinais sem prejudicar a saúde. Eles podem ser comidos ao vapor previamente em um banho de água ou adicionar ao alimento em uma quantidade de 2-3 colheres;
- Em casos extremos, se esses medicamentos não fornecem ajuda visível, você pode recorrer a drogas laxantes. Mas antes de usá-los, você precisa estudar cuidadosamente a anotação para evitar a ocorrência de efeitos colaterais. Também deve notar-se que os medicamentos laxantes têm efeitos diferentes em cada paciente, ajudam alguém e alguns podem causar danos adicionais.É por isso que, no tratamento da constipação semanal, não se deve confiar cegamente nas recomendações de amigos que usaram alguma droga milagrosa e receberam um efeito magnífico.
Como prevenir a constipação por 2-3 semanas?
Esta questão preocupa muitas pessoas que sofrem de distúrbios fezes frequentes. Para evitar tratamento médico deste problema delicado que pode dar efeitos colaterais e causar o agravamento da doença, você deve usar algumas dicas que irão impedir a possibilidade de multi-dia constipação, continuando em adultos às vezes por mais de duas semanas e atingindo muitas vezes 20 dias: a primeira coisa
- paraé ajudar a digestão. Para alcançar resultados efetivos, é necessário incluir uma grande quantidade de alimentos ricos em fibras na dieta. Contribuem para a melhoria da motilidade intestinal e não permitem estagnação prolongada nas fezes;
- A segunda coisa que ajudará a prevenir a aparição de constipação, que durará de alguns dias a uma semana inteira, está se livrando de maus hábitos, que sempre exacerbam a situação. Para fazer isso, você precisa reduzir o consumo de cafeína e álcool, esquecer o hábito de comer bem na noite e também não suprimir o desejo de defecar;
- O terceiro pré-requisito para prevenir a ocorrência de constipação semanal é um aumento na atividade física.É o aumento da mobilidade que promove a ativação do peristaltismo e a aceleração do movimento das massas de fezes através do intestino. Devido ao seu rápido trânsito, os resíduos e a escória não se acumulam nas paredes dos órgãos digestivos e as pedras das fezes não aparecem. Normalmente, para uma pessoa que lidera um estilo de vida sedentário, são suficientes 15-20 minutos dos exercícios da manhã.
Estas recomendações ajudam a prevenir o desenvolvimento do problema, mas ao realizá-los, não esqueça alguns avisos. Em primeiro lugar, apesar do fato de que uma dieta com alto teor de fibra é útil para o intestino, não use em grandes quantidades. Isso, no entanto, impedirá a ocorrência de constipação semanal, mas também reduzirá a absorção de nutrientes dos alimentos. Para a normalização do trato digestivo, são suficientes 2-3 colheres de sopa por dia. Em segundo lugar, o fortalecimento do regime de consumo de álcool não deve ser excessivo, uma vez que muita água leva a hiponatremia( falta de sódio no sangue) e às vezes causa morte. E, em terceiro lugar, com um método como o aumento da atividade física para evitar a ocorrência de constipação semanal, você também deve ser cauteloso. Se houver alguma contra-indicação para esportes, consulte um especialista.