O tabaco contém venenos, entre os quais a nicotina pertence à principal ameaça para a saúde de uma pessoa que fuma. Desenho de fumaça durante a inalação, o fumante dirige vários milhares de toxinas químicas que destroem a saúde para os órgãos respiratórios.
Estatísticas
Existem 1,1 bilhão de fumantes no mundo, 4 milhões deles por ano morrem. Todos os dias, até 10 mil pessoas morrem devido ao hábito de agir, escravizar, privando a capacidade de resistir ao vício. A toxicidade nociva reduz a vida por 10 anos. Indicadores
para a Rússia
O número de fumantes está crescendo constantemente. Recentemente, o número de abusadores de tabaco é de 70%, mulheres - 16,7%.Durante o ano, morrem 450 mil fumantes.33% deste número cai na proporção de tabagismo feminino. As pessoas que são viciadas em nicotina morrem em idade ativa, muitas vezes antes de chegar aos 45 anos de idade.
As crianças muitas vezes se familiarizam com um hábito ruim até 10 anos. Na 11ª série entre os jovens, 66% dos meninos e 53% das meninas abusam do tabaco.
Dependência de nicotina em figuras:
Doenças causadas pelo tabagismo
O número de fumantes é mais de 96% entre aqueles com câncer de pulmão. Os sofredores têm 12 vezes mais chances de serem afetados por um ataque cardíaco, 10 vezes mais propensos a ter uma úlcera estomacal.
Dentro de um dia, os pulmões de um fumante tomam fumaça de 400 puffs contendo milhares de toxinas, dentre as quais 40 são reconhecidos como particularmente perigosos. O ácido cianeto, o benzeno, o sulfureto de hidrogênio, o cádmio, a acetona e a amônia correm para o sangue de uma pessoa que sofre de dependência.
Razões e psicologia do vício
O século 21 tornou-se o pico da popularidade do tabaco. As causas do tabagismo entre a população, devido à escala da propagação do hábito, adquiriram através de publicidade persistente, vendendo veneno na cobertura de cores, criando imagens glamourosas de heróis fumantes.
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A publicidade destina-se a jovens, especialmente crianças menores de 17 anos podem ser anunciadas. O efeito do tabaco é muito diferente, dependendo da idade, estado de saúde do recém-chegado. Nem todos os que tomam um cigarro são viciados em nicotina.
Muitas vezes, os jovens tomam um cigarro para:
- se sentir confiante, aumentar a auto-estima;
- reduz o estresse, o estresse;Foco
- .
No vídeo, o psicólogo fala sobre as causas do tabagismo entre adolescentes:
Formação aditiva
A dependência se desenvolve dentro de 3-18 meses. Rapidamente, este processo ocorre em crianças, adolescentes, mulheres, causando sérios danos à saúde. Os fatores predisponentes são transtornos mentais.
Fumar nem sempre é acompanhado de vício. Com fumar ocasionalmente alguns cigarros por semana, livrar-se do vício do tabaco é muito mais fácil do que depois de um longo abuso sistemático.
Dependência psicológica
A atração física desaparece em 1-2 semanas, se uma pessoa abandona esse hábito. Mas o vício dos restos mortais, mesmo sem experimentar a necessidade física de nicotina, o fumante toma o cigarro.
A psicologia da dependência é tal que os indivíduos com dificuldade em se comunicar com dificuldade se adaptam entre outros. Com um cigarro, eles podem facilmente preencher uma pausa na conversa, esticar o tempo.
Na empresa de fumar, o cigarro ajuda a se familiarizar, permite, como parece ao fumante, parecer mais adulto, aumenta a auto-estima. Os adolescentes fumam "para a empresa", a fim de eliminar a tensão psicosexual que decorre do ajuste hormonal relacionado à idade.
Dependência física
A dependência do nível fisiológico é devido às propriedades da nicotina. Este composto é capaz de substituir o neurotransmissor acetilcolina nos neurônios cerebrais. Consequências graves de fumar são devidas ao fato de que o número de receptores de acetilcolina com alta sensibilidade à nicotina aumenta nas células nervosas do fumante.
Como resultado, depois de apertar a nicotina:
- penetra no cérebro;
- liga receptores de acetilcolina;
- estimula o cérebro a libertar dopamina, norepinefrina, endorfinas, ácido gama-aminobutírico, acetilcolina, serotonina.
Os receptores com sensibilidade à nicotina estão localizados em diferentes partes do córtex cerebral, capazes de estimular e inibir muitos processos químicos. Sensações que surgem em um fumante após fumar, devido à ação da nicotina nos receptores dos neurônios.
Na ausência de nicotina, a abstinência se desenvolve no sangue, manifestada pela ansiedade, nervosismo, desejo de fumar, desaparecimento do apetite.
Etapas de desenvolvimento
A dependência do tabagismo se desenvolve após o hábito de uma fase preliminar de habituação ao tabaco, incluindo o tabagismo episódico e sistemático.
Etapa preliminar de
Neste momento, fumar é episódico, com 4-5 cigarros consumidos por semana. Uma pessoa não percebe essa ocupação como um vício perigoso, não sente necessidade física para inalar a fumaça do tabaco. Ele muda facilmente as marcas, passa de fumar um cachimbo de água para um cachimbo, charutos, cigarros.
No estágio preliminar da formação do hábito, o fumante consegue se livrar desse hábito, se não houver um reforço psíquico da dependência da nicotina. O risco de consolidação do hábito aumenta no estágio de uso sistemático do tabaco.
O tabagismo sistemático significa que um fumante consome mais de 7 cigarros por dia. Alguns meses depois, a pessoa começa a formar dependência de nicotina. O processo ocorre em 3 etapas.
O primeiro
Na primeira etapa, uma pessoa gradualmente aumenta a dose de forma imperceptível. Ele tem hábitos associados ao processo de consumo de tabaco. Sem um pacote de cigarros ao alcance, o fumante se sente desconfortável, na primeira oportunidade adquire uma marca favorita.
O vício físico ainda não está disponível nesta fase, mas a dependência psicológica está aumentando. Esta condição pode durar 5 anos, após o que a dependência do tabaco passa para o próximo estágio.
Segundo
Na segunda etapa do desenvolvimento da dependência da nicotina, surge uma necessidade física. A pessoa dependente sente a necessidade de um fornecimento constante de nicotina. O desejo de fumar pode surgir a qualquer momento, mesmo à noite.
No 2º estágio depois de fumar, uma pessoa se sente inspirada, feliz e cheia de força. Um dia nesta fase, fumou até 2 pacotes de cigarros, e mudanças no corpo tornam-se destrutivas.
Os primeiros sinais de dependência são:
- doenças da veia, artérias - pulso freqüente, arritmia, mudanças de pressão, danos cardíacos;
- doença dos órgãos respiratórios - tosse aparece na manhã, bronquite freqüente, IRA;Insônia, dores de cabeça.
O segundo estágio pode durar até 20 anos. Ao longo do tempo, o fumante perde uma sensação de prazer, os sintomas da dependência aumentam, e depois entram na fase final.
Terceiro
Na fase final, fumar adquire um caráter automático. Nesta fase, todas as mudanças no estado de saúde, condicionadas pelo vício, se intensificam, adquirem um caráter crônico, muitas vezes irreversível.
A rápida deterioração da qualidade de vida obriga você a abandonar um hábito perigoso, mas por conta própria, sem ajuda médica, muitas vezes não é possível para o paciente fazê-lo.
Para se separar do hábito, destruindo a saúde, é necessário superar a dependência física e mental.É mais difícil fazer isso na terceira etapa, quando uma pessoa não é capaz de até um dia sem um cigarro.