Ataque de pânico - um ataque repentino, mais freqüentemente, de um ataque irracional de medo, que é difícil de controlar.É o transtorno mental mais comum.
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pequenos estatísticas
maioria, Os indivíduos socialmente ativos, de 20 a 40 anos, estão sujeitos a ataques de pânico. Como você sabe, as mulheres enfrentam esse problema duas vezes mais do que os homens. De acordo com várias fontes, 4-9% da população mundial sofre de ataques de pânico. Mais de metade deles mostra uma desordem depressiva. Os sintomas de ataques de pânico
Muitas vezes acontece que, durante um ataque de pânico, o paciente não entende o que está acontecendo com ele e ele baixa um ataque cardíaco ou alguma outra coisa. Vamos definir as principais manifestações do ataque de pânico em adultos e adolescentes: palpitações cardíacas
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- transpiração das palmas das mãos e solas dos pés;
- sensação de dificuldade de respirar ou falta de oxigênio;
- um arrepio dentro;
- náusea;
- tonturas ou condição pré-oclusiva;
- entorpecimento e / ou formigamento dos membros;
- medo muito forte.
Às vezes acontece que uma pessoa se sente primeiro as manifestações "físicas" de pânico e só mais tarde adicionados a eles uma sensação de medo. Ou seja, o paciente entende o que aconteceu com ele que algo está acontecendo, mas não consegue entender exatamente o que e começa a temer por sua saúde, agravando a situação. Com o desenvolvimento da doença, podem ser adicionados ao temor da ocorrência de ataques de pânico, que pode levar ao desenvolvimento de fobias: medo
- de estar em lugares lotados;
- medo do movimento no transporte;
- medo de sair;medo
- de caminhar e viajar e assim por diante. D.
Quando os ataques de distonia vascular pode manifestar-se um pouco diferente. Sintomas de um ataque de pânico quando o
- se sente "irreal";
- dificuldade respiratória;
- sensação de coma na garganta;
- medo muito forte da morte ou loucura.
Muito raramente, os ataques de pânico ocorrem em crianças antes da puberdade. Em geral, os sinais de doença em crianças são os mesmos que em adultos. No entanto, as crianças não antecipam os eventos e não têm medo de um ataque. Em vez disso, eles tentam evitar situações que, na opinião deles, podem provocar um ataque de pânico.
Em pessoas diferentes, convulsões podem ocorrer com intensidade variável: alguém uma vez a cada poucos meses e outra pessoa a cada dia. Muitas vezes, a doença é crônica.
Sintomas de ataque de pânico à noite
Mais de 50% dos pacientes experimentam ataques à noite. A noite, a escuridão, o silêncio podem causar um medo ainda maior do que se o ataque ocorresse durante a tarde.
As crises noturnas podem ocorrer de duas formas. No primeiro, os eventos do último dia aumentam gradualmente o nível de ansiedade em uma pessoa, torna-se difícil para ele adormecer. Esses sentimentos provocam um típico ataque de pânico. A duração e intensidade do ataque para cada pessoa é individual. Alguém pode se acalmar depois de alguns minutos, e alguém apenas com o início da manhã ou a chegada de parentes.
Outra forma de ataque noturno - uma pessoa de repente acorda em um estado de intensa ansiedade ou medo. Alguns pacientes podem ter a sensação de que precisam escapar em algum lugar ou salvar alguém.
Razões para a ocorrência de
Até à data, as causas da aparência de ataques de pânico não estão totalmente estabelecidas. No entanto, pode-se dizer com precisão que esse fenômeno afeta a psique e a fisiologia humana.
Fatores de risco: disfunção cardíaca
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- do sistema endócrino;
- vício;
- alcoolismo;
- tomando certos medicamentos e / ou estimulantes;
- é um intenso ritmo de vida;Hereditariedade
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- distonia vegetovascular( vsd);
- transtornos psicológicos.
Muitas vezes, os ataques de pânico se desenvolvem no contexto do. Geralmente, isso acontece após uma mudança no estilo de vida( não necessariamente o pior) ou experimentando uma situação estressante.
Tratamento de
Como tratar ataques de pânico? Conforme observado anteriormente, as convulsões surgem devido à violação de processos fisiológicos e mentais. Portanto, o tratamento deve ser abrangente: médico e psicoterapêutico( ou seja, trabalhar com um psicólogo ou psicoterapeuta).
Como as preparações podem ser prescritas:
- Tranquilizadores. São tomadas para aliviar os sintomas( medo, ansiedade) para reduzir a probabilidade global de um ataque. Atribua alprozalam ou clonazepam.
- Antidepressivos. Com base nos resultados de muitos estudos, os antidepressivos são altamente eficazes no tratamento de ataques de pânico. Na maioria das vezes prescreveu anafranil.
- Preparações que melhoram a circulação sanguínea.
- Vitaminas do grupo B.
Primeiros socorros para ataque de pânico
O que fazer se o ataque começou de repente:
- Tente restaurar a respiração. A hiperventilação dos pulmões causa ainda mais ansiedade, tente respirar uniformemente. Switch
- .Tente se concentrar no que estava fazendo antes do pânico. Lembre-se sempre que, na realidade, não há nada de terrível acontecendo com você, o pânico é apenas uma sensação do organismo, e você sempre pode lidar com eles.
- Auto-expressão. Pense nisso mais alguns minutos e o ataque acabará.
Se um ataque de pânico começou em alguém de seus entes queridos, não entre em pânico. Pegue o homem pela mão e, com uma voz calma e confiante, diga-lhe que tudo está bem, que o ataque passará agora.
As pessoas que enfrentam convulsões são aconselhadas a transportar sempre agentes calmantes( corvalol, gidaseam, glicina, etc.).