Hur man förhindrar huvudvärk och förebyggande av migrän

1 hälsosam livsstil

Migrän - en ganska smärtsam sjukdom. Hennes attacker är så starka att en person blir handikappad. De kan pågå upp till sjuttiotvå timmar och ännu mer med migrän status. Därför är det bättre att använda förebyggande metoder som hjälper dig att undvika attack. Vi rekommenderar att du besöker

för profylax av migrän används som läkemedel och metoder för traditionell medicin. Du bör också ändra livsstil:

1. För en person som lider av migränattacker är viktigt att undvika sömnbrist.
2. regelbunden motion, särskilt för dem som lider av migrän hals.
3. nödvändigt att regelbundet ventilera rummet, eftersom bristen på syre kan utlösa en attack.
4. Det bör undvika mental och fysisk stress.
5. Du måste äta rätt.
6. Det finns vissa produkter, så kallade triggers som kan utlösa en attack. Personer som lider av migrän bör inte missbrukas. Dessa inkluderar:

• alkoholhaltiga och alkoholfria kolsyrade drycker och rödvin.
• Rökt kött.
• Hårda ostar.
• Choklad och kakao. Citrusfrukter.
• Marinerad sill.
• kryddor.

Mycket viktigt är beteendefaktorn. En person som lider av en migrän, måste du komma ihåg att det är en provokatör attack.

Den kan kommunicera med en otrevlig person eller efter uppvaknandet, och om möjligt försöka att undvika i framtiden för dessa stunder.

2 När nödvändiga förebyggande åtgärder

Svåra och täta huvudvärk attacker - det första tillfället att utse en patient förebyggande åtgärder. Detta händer när, till exempel, kan en person inte undvika situationer som framkallar uppkomsten av attacken.

Förebyggande åtgärder är nödvändiga i följande fall:

• När hända epilepsi
• Migrän är orsaken till neurologiska problem
• hälsa kan inte ta droger, lindrar smärta
• inte agerar mediciner från plötslig huvudvärk
• medicinering, lindrar migrän symptom, det rör sig om fler än två gånger
• vecka mer än två gånger i månaden finns allvarliga migränanfall åtföljs av dålig hälsa, svaghet, trötthet.

3 folk terapimetoder

Kneipp metod är en av de mest populära sätten att förebygga migrän. Dess väsen ligger i det faktum att det kalla vattnet aktiverar funktioner i kroppen och har en positiv effekt på nervsystemet, därmed rädda människor från attacker.

Enligt denna metod behöver du sju dagar varje månad för att sova i strumpor, tidigare indränkt i kallt vatten.

Broth för att förebygga huvudvärk. Det finns ett stort antal anläggningar kommer dekokter av att hjälpa till att få bli av med migrän med aura:

avkok av angelica. Matsked av roten av denna anläggning, häll upp ett glas kokande vatten och koka i femton minuter på låg värme. Låt det brygga i två timmar och dränera. Ta avkok ska matsked fyra gånger om dagen. Två veckors inträde, då en paus för samma period. Förloppet av behandling avkok av Angelica sex månader. Under denna period förbättrar nervsystemet och migränattacker stopp.

Röd borste. Sked rot, förtorkad och krossas för att fylla tre hundra milliliter vatten och sjuda över ett ångbad i femton minuter, tryck sedan timme. Buljongen ska vara full i dag för tre måltider. Behandlingsförloppet är åtta veckor.

4 Läkemedel metoder för att förebygga sjukdom

För att förebygga migrän och även används farmakologiska metoder. Detta är nödvändigt i följande fall:

1. Om det finns mer än en månad efter attacken.
2. Om kramperna är långa och intensiva.
3. Om migränanfall är svåra att stoppa eller hotar patientens liv.

ta droger för migränprofylax administreras dagligen under tre månader, sedan göra en paus i sex månader. För att göra detta, använd:

• betablockerare: obzidan, Inderal, atenolol;
• antiepileptika: Topamax, valproat;
• kalciumblockerare: verapamil, nimodipin, nifedipin;
• antidepressiva: amitriptylin, Melipraminum;
• lugnande: Grandaxinum, Gidazepam, fenazepam.

I de flesta fall föreskriver läkaren en kombinationsbehandling för migränprofylax. Vissa kombinationer är försedda med försiktighet.

5 Hormonbehandling för menstruations attacker

svårare att bli av angrepp av kvinnor som lider av menstruations migrän. I det här fallet manifesterar själva sjukdomen på grund av hormonella förändringar. En form av förebyggande av menstruell migrän är hormonbehandling. I detta fall tar kvinnan en viss period av p-piller hjälper till att normalisera hormonnivåer.

måste komma ihåg att i migrän med aura, är dessa läkemedel förskrivas med försiktighet, eftersom de kan utlösa en stroke.

Som kan förutsägas exakt den period då hända nästa attack, kan den användas på kort sikt profylax, när de administreras droger två dagar före starten av menstruation och under fem dagar. För detta ändamål icke-steroida läkemedel grupp eller triptaner.

6 Botox som en profylaktisk patologi

Brittiska forskare har utvecklat en ny metod för behandling av migrän med Botox. Detta initiativ hämtades över hela världen. Amerikanerna har redan juridiskt godkänt användningen av detta ämne som läkemedel. När de utför en storskalig studie fann att de som regelbundet stucken botulinumtoxin, mycket mindre erfarenhet migränattacker.

Vad är Botox? Botulinumtoxin - ett protein som är härlett från bakterier som orsakar botulism. Om det kommer i muskelvävnad, orsakar det muskelförlamning. Han arbetar som ett muskelavslappnande medel, blockera neuromuskulär transmission. Han är ett välkänt modern medicin länge och används för så kallade "skönhetsinjektioner".Botox är också ett oumbärligt verktyg i sådana fall som:

• ryckningar ögonlock
• spasmer i stämbanden
• Strabismus
• Stark svettning

inte så länge sedan visade flera fördelaktiga egenskaper av botulinumtoxin, såsom anti-inflammatoriska effekter och hämmar de degenerativa förändringar i lederna. Förklaring till detta faktum är ännu inte hittats, men neuroforskare har börjat använda den för sina egna syften.

7 Botoxbehandling

Vid huvudvärk injiceras botulinumtoxin på platser där patienten upplever stress eller smärta. Vanligtvis är detta pannan och nacken. Förlamande muskler förhindrar Botox spänning, vilket minskar bördan på centrala nervsystemet. Det finns en teori om att det dessutom finns blockering av receptorer som överför smärta, samtidigt som antalet migränattacker halveras.

Botox minskar antalet migränattacker, men kan inte bota det helt. Effekten av detta ämne är ganska kortlivad, för att uppnå en positiv effekt är det därför nödvändigt att genomgå Botox-behandling minst två gånger om året.

Oavsett om botox är helt säker har den inte förstått än. Av biverkningarna rapporterades endast på ögonlockets muskelsvaghet och bortfall. Gravida kvinnor bör nekas sådan behandling, eftersom det inte finns några uppgifter om effekten av Botox på fostret.

Självmedicinering kan vara skadlig, så innan du börjar ta mediciner för att förhindra migrän behöver du rådgöra med en läkare.