Gastrit semptomları farklı insanlar için çok farklıdır: Bazı insanlar hemen hemen sadece birkaç kişiye görünür. Gastrit muzdarip olanların önemli bir kısmı, özellikle de sıklıkla kabızlık meydana gelen dışkı bozuklukları sorunuyla karşı karşıya. Neye ihtiyaç duyulabilir ve buna nasıl muamele edilmelidir.
Gastrit neden kabızlıktır?
Kabızlık değil en az iki gün olduğu bir sandalye, bir hayal kırıklığı denilen ve böylece dışkı kıvam ve renk değiştirebilir ve bir bağırsak hareketi sonrası ağrı veya eksik boşalma hissi olabilir. Her durumda, kabızlık, onlardan zarar alan kişiye önemli derecede rahatsızlık verir. Gastrit ile kabızlığın en sık nedenleri arasında aşağıdaki faktörler şunlardır:
- bozukluğu sandalye refleks karakteri - bu sadece gastriti olabilir, ama aynı zamanda birçok diğer inflamatuar hastalıklarda odak bağırsak yakınken. Bu durumda, kabızlık, sadece gastritin alevlenmesi periyotlarında ve remisyon dönemlerinde ortaya çıkar. Böyle bir hastalık müshil ilaçlarla kötü bir şekilde ayarlanır, en önemlisi midede iltihap iyileştirmektir ve her şey de ortadan kalkacaktır.
- Beslenme faktörleri - Yanlış beslenme ya da besin alımının niteliği. Kabızlık, lifin az veya hiç olmadığı fakat nişasta ununun yüksek içeriği olan gıdalar tarafından teşvik edilir. Bunlara beyaz ekmek, pirinç ve patates dahildir. Yemek yeme alışkanlığının doğasını da etkiliyor, kurabiye ısırmak.
Kabızlı gastrit ile ne yapılması gerekiyor? Genel olarak, kabızlık
gastrit tedavisi olmayan laksatif alımı ile ve midede enflamatuar süreçlerin kabartma ile ilişkilidir. Daha hızlı bir etki için diyetinizi ve diyetinizi ayarlamanız, daha canlı bir yaşam tarzı sağlamaya başlamanız gerekir. Tabii ki, bozukluk çok belirgindeyse ve yaşam kalitesini etkilerse, bir müshil almalısınız.
- diyette lif miktarını artırmak:
İşte o kabızlık muzdarip eğer en azından, kişinin durumunu hafifletmek için, ortadan kaldırmaz eğer yardımcı olacaktır Böyle bir durumda, yapılması gerekenler bazı öneriler. Bunun için, beyaz ekmeğin tamamını tahıl ekmeği veya çavdar ekmeği ile değiştirebilirsiniz. Püresi yemenin( pirinç hariç) onlara biraz yağ ilave edilmesi faydalı olur. Eczanede kepeği alıp ekleyebilirsiniz. Yüksek lif içeriği, bütün sindirim sistemi üzerinde arındırıcı ve uyarıcı bir etkiye sahiptir, dışkı oluşumuna ve atılımına katkıda bulunur;
- daha fazla su içirin - günlük diyette 5 veya daha fazla bardak su olmalıdır. Sıcak mevsimde bu gereksinim daha da önem kazanır;
- , taze yoğurt, yoğurt, çok ekşi saz peynirleri gibi diyet ekşi süt ürünlerinde;
- daha fazla meyve ve sebze yedi. Bunlar çok miktarda elyaf içerir ve bazıları güçlü bir müshil etkisine sahiptir. Pancar, kuru ot, kuru üzüm, kırmızı bilberries'e özel dikkat gösterilmelidir;
- bağırsağın çalışması, yüksek fiziksel aktivite üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.aktif bir tatil için sedanter yaşam tarzı değiştirin, spor çeşit yapmaya başlar ve çok yakında sorun neredeyse kayboldu ve tedavi etkili oldu olduğunu fark.kabızlık
ait gastrit tedavisinde
Geleneksel tarifleri Bazen kabızlık ile başa çıkmak için, bu durumda ne geleneksel tıp tavsiyesi için çare olabilir. Ancak bu, tedavinin geri kalanına ek olarak yapılmalı ve yerine konması için kullanılmamalıdır.
En yaygın tariflerden bazıları:
- Keten tohumları.Bunlar basitçe gıdaya eklenebilir veya et suyu veya enfüzyon şeklinde alınabilir. Hareket, bu tür içeceklerin zarflama özellikleriyle ilişkilidir, böylece mukoza inflamatuar faktörlerden korunacaktır.
- BalAlerji olmazsa dışkıyı normalleştirmek için boş bir karnında eriyen bir bardak ılık su ve bir bardak ılık su içmek yararlı olur.
- Sinir sistemini yatıştıran şifalı bitki özleri. Kabızlık görünümünü tetikleyen faktörlerden biri olan genel stresini hafifletirler ve bağırsağın kendisi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olurlar.