velkou roli v léčbě gastroptóza hrát cvičení, speciální cvičení s vynecháním střev a žaludku posilování svalů břišní stěny, pánevní dno a bránici. V důsledku toho se zvyšuje intrauterinní krevní tlak, zlepšuje se krevní oběh všech vnitřních orgánů.Stimuluje funkci sekrece, žaludeční šťávy se vyrábí v dostatečném množství, což znamená, že potraviny se štěpí, není stagnovat ve střevě, takže zcela asimilován.
Obecná pravidla cvičení:
- správné cvičení s vynecháním žaludku a střev v prvních dnech léčby pouze v poloze na zádech.
- tedy v bederní pacienta by měl dát malé polštář měkkého materiálu výšky 30 cm. Pouze v takové situaci orgány umístěné v břišní dutině může mít své původní polohy.
- by mělo být zvoleno takové cvičení, které bude střídavě posilují břišní dutiny a pánevního dna střídavě, přičemž mezi nimi je nutné použít speciální dýchací techniky.
- V pátém týdnu vstoupí fyzioterapeutická cvičení( LFK), která pomáhá posílit držení těla, již složený komplex. Je prováděno klidným tempem, bez náhlé pohyby a trhání.Jakékoliv skoky a přezky jsou kontraindikovány.
- Poté, co dělá gymnastiku u pacienta střev a žaludku ptóza musí lehnout na gauč( 15-20 minut) v poloze na zádech, a konec noha pohovky by měly být mírně zvýšen.
- V prvních dnech cvičení pro gastroptozu se provádí deset až patnáctkrát denně.Nejlepší čas na cvičení je dvě hodiny po skončení jídla.
- Po měsíci se zatížení zvyšuje, musíte dělat cvičení po dobu 15 minut, ale ne jeden, ale dvakrát denně.Pro třetí měsíc se počet přístupů zvýší na tři. Průběh takové léčby je tři měsíce.
Jaký druh gymnastiky, když je žaludek dolů?
Obvykle cvičení s gastroptóza jsou voleny přísně individuálně, s přihlédnutím k fyziologické vlastnosti pacienta. Existuje však společný komplex, je univerzální a vhodný pro každého, kdo má 1 a 2 stadia nemoci. Gymnastika
- při srážení střev vždy začíná na respirační praxi. Abyste to udělali, položte si na záda, položte jednu ruku na hruď, druhou na břicho a začněte bránicí dýchání.Vytvoří se silný dech, aby se žaludek natáhl co nejvíce a následoval stejný vyčerpávající výdech.
- po cvičení, kdy vynechání žaludku a střev se provádí v poloze na zádech, paže natažené podél těla, střídavě nohy vyzdvižen každý ve 4 krát.
- V poloze na břiše, aby se opíraly o nohy a ohýbat kolena na nohy, paže podél těla, se spoléhat na nohy a zvedněte pánev. Vyrábíme 4 krát.
- Při ležení je užitečné simulovat jízdu na kole.
- Z polohy, ležící, s paží roztaženými podél těla, zvedáme nohy, spojujeme je nahoru a dolů.
- výdech utahuje nohy složené na kolena na břicho, a pak vezme je do strany, nejprve doprava, pak doleva.
- Musíte stát na loktech a střídavě nejdříve prodloužit prodloužené nohy a pak je uzavřít.
- Lhání se snaží napodobit chůzi.
- Při inspiraci zvedněte levou nohu a pravou ruku nahoru co nejvíce a poté proveďte stejný postup s opačnými končetinami.
Podobná gymnastika s gastroptózou lze rozšířit a přidat další cvičení.Co cvičení přidat, řekni lékaře nebo specialisty fyzikální terapie, pohybová terapie při vynechání žaludku na prvních dvou jednoduchých etapách - hlavní složku účinné léčby. Akce
cvičení zvýšena, pokud spolu s fyzikální terapie při aplikaci gastroptóza a masáže, s vynecháním žaludku a střev se používají speciální techniky. Plán masáže se provádí s ohledem na reflexní zóny umístěné v břichu, zad, hrudníku, krku. Pokud nemůžete využít profesionálních služeb odborníka, masáže s gastroptóza( ptóza žaludku), je možné provést na vlastní pěst, ležel na zádech, nohy ohnuté v kolenou a po směru hodinových ručiček s pravou rukou na břišní stěnu jemně zatlačte na žaludek. Po každém zasedání a masáži se nemůžete ostře postavit. Hlavním důvodem je uvolnění svalů a odpočinek dalších 20 minut.
Taková terapie jistě pomůže, cvičení fyzioterapeutických cvičení s gastroptózou se každému projeví bez výjimky. Ale veškeré úsilí bude volné, pokud se pacient sám o sebe postará.Chcete-li konsolidovat výsledek, musíte se pokusit vyhnout stresu, nemůžete nést váhy, dělat velké množství práce najednou doma. Pohyb a masáž s gastroptózou je lék, ale stejně jako jakýkoli jiný lék, jeho předávkování může poškodit a způsobit nezvratné následky. Terapeutické cvičení( LFK) se sníženým střevem a žaludkem jsou velmi dávkovány. Pro léčbu této patologie jsou vyvinuty speciální sportovní techniky. Jedním z nich je systém profesora S.M.Bubnovský.