Hår falder ud efter fødslen - hvad skal man lave?

click fraud protection

piger og kvinder, der lige er blevet mødre står over for udfordringer: kedelig, skørt og hårtab. Så hvorfor falder hår efter fødslen, hvad skal man lave? Hvilke processer forekommer i kroppen, skade deres struktur og størrelse? Disse spørgsmål besvares nedenfor.

Satsen for hårtab

Normalt bør en sund person ikke få mere end 100 stykker om dagen. Dette skyldes den konstante fornyelse af hårlinjen. Under graviditeten på grund af hormonelle forandringer, er kroppen mættet med næringsstoffer og vitaminer. Derfor vokser håret stærkt og sundt.

Efter 2-4 måneder efter fødslen hår falde med accelererede kraft kvinder er skræmmende, fordi du ikke ønsker at miste volumen og tæthed. Efter fødslen, under bryst hår tab bør ikke være mere end 30%.Derfor er der to hovedemner:

1. Når håret ophørt med at falde ud? Ved korrekt behandling er den komplette genopretningsproces 5-7 måneder.
2. Hvor lang tid falder håret ud? Alt afhænger af organismens tilstand, hvor meget den er opbrugt.

Know! Normalt kan hårtab fortsætte i op til seks måneder, ikke panik.

årsager, der forårsager meget hår falde ud efter fødslen

hår reduktion kan skyldes mange faktorer:

• stress;
• mangel på vitaminer og sporstoffer;
• hormon erstatning;
• nedosyp;
• dårlig ernæring, osv. .

Stress og mangel på søvn

blive mødre, kvinder står over for problemer, negativt påvirker kroppen, der primært påvirker den krølle tilstand.

Vigtigt! brug for mere hvile, bør søvn ikke være mindre end 7 timer og så ofte som muligt at gå i den friske luft.

Hvis et barn er rastløs og ikke sove om natten, kan du gå til slappe af med ham i løbet af dagen. Sleep tab kan være forbundet med frygten for at forlade et barn alene, men med tiden er denne psykiske tilstand afholdt.

Mangel på vitaminer og mineraler

Fodring, nervøs udmattelse og forkert kost fratager kroppen af ​​væsentlige elementer og vitaminer. For eksempel mangel på D-vitamin, magnesium, calcium og jern får håret begynder at falde efter levering.

Ændringer i hormonniveauer efter fødslen

en kvindes krop gennemgår hormonelle ændringer. Niveauet af hormoner begynder at ændre sig.Øget østrogen, samt stimulerer væksten af ​​hårsækkene, det begynder at falde. Den modsatte virkning forekommer: krøller bliver sløve og spredte, aftagende vækst.

Know! Vær ikke bange, i sidste ende normalisere hormon niveauer og on-site faldet, begynder at vokse nye hår.

Dårlig ernæring fra fødslen, kvinder er omsorgsfulde mødre og helt glemme alt om sig selv. Hvis før, at være gravid og tage sig af sundheden for dit barn, kvinden spiste kun nyttige og naturlige fødevarer, med fremkomsten af ​​babymad bliver knappe.

Vigtigt! nødvendigt hver dag for at spise frisk frugt og grøntsager. Indsæt ikke i menuen salt og krydret mad. Måltider bør varieres.

Du kan henvise til en diætist, vil han vælge, hvad fødevarer at spise og hvilke der bør forbydes.

Behandling af

Først og fremmest er det nødvendigt at undersøge og bestemme årsagen til svækkelsen af ​​hårrødderne på hovedet.

Restaurering af hormonniveauet

Ved alvorlig nedfald er det nødvendigt at konsultere en tricholog. Efter undersøgelsen vil han ordinere lægemidler på et hormonalt grundlag. Hovedproblemet kan tjene som en krænkelse af skjoldbruskkirtlen, hvis der opdages en mangel, foreskrive en lægemiddelbehandling, for eksempel Endocrinol.

Genopfyldning af mangel på vitaminer

Med mangel på nyttige sporstoffer opstår der spørgsmålet om, hvilke vitaminer der skal drikkes? Nu i apoteket et stort udvalg af vitaminkomplekser( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal osv.), Vil lægen hjælpe dig med at vælge dem individuelt. Ud over vitaminer bør du bruge iodholdige lægemidler( kaliumiodid, iodomarin), jodmangel påvirker helbredet, hårets og hudens tilstand, og hele kroppen som helhed.

Food

Kosten skal bestå af en række forskellige produkter,mono mad vil kun føre til endnu mere udmattelse af kroppen. Det anbefales at vælge menuen sammen med en læge, men du kan selv gøre det, baseret på dine præferencer.

Nyttige produkter, der skal inkluderes i din kost:

• mælkeprodukter og surmælksprodukter;
• greener;
• friske frugter og grøntsager;
• tørrede abrikoser;
• fedtfattigt kød og fisk;
• vegetabilske olier.

Vigtigt! Hvis håret falder tungt ud, vil en korrekt kost ikke hjælpe. Det er nødvendigt at komme ind på problemet på en kompleks måde.

Hårpleje

Efter at have justeret maden og hentet den optimale behandling med stoffer, så glem ikke hårets hoved, det har brug for pleje. Du kan søge på salonen, hvor de kan hjælpe i kampen mod hårtab. Men hvorfor bruge penge, hvis du kan hente dig selv.

Mange undrer sig over, hvad de skal gøre hjemme? Den første ting at gøre er at styrke hårsækkene og genoprette hårets struktur.

Dette hjælper folks opskrifter:

1. Wraps baseret på vegetabilske og æteriske olier. Sådanne procedurer imprægnerer og fugter hårsakslen med næringsstoffer og giver skinne.
2. Forskellige sennepsbaserede masker styrker løgene og fremskynder hårvæksten.
3. Ægmasker - ernæring og hydrering, styrkelse af rødder.
4. Masker og skyllemidler fra urter og planter giver en sund glans, genopretter beskadiget hår og reducerer procentdelen af ​​deres tab.
5. Vitaminmasker bruges til at fodre hårsække.

Vigtigt! Masker baseret på olier kan ikke ofte anvendes på rødder, hårtab kan øges, fordiOlie klumper porerne og blokerer adgangen til ilt til pærerne.

Æggemaske

Hvis du ridser dit hoved og slipper hår, skal du være opmærksom på maskerne, som omfatter æg. Denne maske er velegnet til hår, der er berøvet af fugt:

• 1 spsk.l.æble eller vineddike;
• 1 æg;
• 2 spsk.l.mandelolie( kan erstattes af enhver anden: oliven, burdock, kokosnød).

Alle blandes og ansøges om hele længden, trækkes tilbage fra rødderne, indpakket i et håndklæde eller påføres en strikket hat. Blød i 40 minutter og skyl. Masken skal udføres mindst en gang om ugen.

Vitaminmaske

Bland vitamin E, nikotinsyre, vitamin A. Anvend på hårets rødder og vent en time.

Tip! Hvis du absolut ikke har tid, har du brug for vitaminer til at tilføje til shampoo og vaske dit hår. Bør blandes hver gang, fordi hvis du straks tilføjer flasken med shampoo, fordamper vitaminet.

Sennep maske

Vel hjælper med hårtab maske baseret på sennep. Resultatet vil ses om et par uger.

I ikke-metalliske retter hældes 2 el.l.sennep, tilsæt 2 spsk. Burdock olie, 1 æg og 1 tsk.sukker. Mængden af ​​sukker afhænger af, hvor meget masken vil bage. Blandingen bør kun anvendes til rødderne, indpakket i en plastikpose og isoleret. Til at begynde med kan du holde masken i 20 minutter, hvilket øger tiden hver gang og bringer den til en time. Masken skal opvarmes, men hvis den bakker, så det er umuligt at tolerere, er det straks nødvendigt at vaske det af.

Herbal skyllehjælp

Sådanne skylninger forbedrer udseendet af krøller og genopretter deres struktur. De kan laves på basis af sådanne urter som:

1. kamille - giver skinn og silkeagtig;
2. salvie - blødgør håret
3. Hørfrø - letter kæmning og glans
4. Nettle - styrker hårets rødder.

Opskrift: 3 spsk.l.urter eller samle urter hæld et glas kogende vand og send til et vandbad. Kog ikke med koge. Efter 15 minutter spændes og afkøles. Skyl rent hår, skyll ikke.

Hvorfor falder hår ud i ammende mødre, hvad skal jeg gøre?

Ved udførelsen af ​​alle anbefalingerne kan en sygeplejerskes hår fortsætte med at falde ud, men det kan ikke være relateret til fødslen. Harm chok af hår kan anvendes ikke kun inden for, men også uden for, så du bør starte med hår behandling for at fjerne eksterne faktorer:

1. brug for at tørre dit hår på en naturlig måde, uden brug af en hårtørrer.
2. Må ikke plettes, før de genoprettes, kun kæmmet med en trækamme.
3. Kassér elastikbånd, lav hovedmassage med hænder eller kam.
4. Vask ikke hovedet i varmt vand og skyl efter afkøling.
5. Haircut, det er uundgåeligt, ikke blive ked af det, efter at klippe håret begynder at vokse hurtigere.

Udfører behandling i komplekset, håret vil komme sig meget hurtigere, og nogle tips hjælper med at bevare deres skønhed og sundhed!