Sådan forbedres hørelsen i hjemmet: gymnastik, massage, folkemidlet

click fraud protection

Ryktet er en meget værdifuld kvalitet, men i det normale liv betaler folk ikke meget opmærksomhed. Kun dem, der har haft et sådant problem som høretab, vil kunne virkelig sætte pris på hele sin betydning.

Høreproblemer kan forekomme i forskellige aldersgrupper, ikke kun hos ældre. Nogle gange høretab forekommer selv hos børn af forskellige årsager. Det er meget vigtigt at opdage dette problem rettidigt, at gennemgå en kvalitativ diagnose og effektiv behandling.

Sådan forbedres hørelsen hjemme

For at forbedre hørelsen i medicin er der nu mange effektive metoder( dråber, tabletter, fysioterapiprocedurer, brug af høreapparater, operationen).

Ud over sådanne metoder til høreforbedring forsøger folk også at løse problemet med at høre hjemme. Dette er bestemt helt rigtigt, men vigtigst af alt, må ikke forårsage din krop endnu mere skade.

Selv til hensigt at forbedre høringen derhjemme, bør du oprindeligt fastslå årsagen til dens tilbagegang. Overvej de vigtigste måder, hvormed du kan returnere høringen uden at gå hjem:

instagram viewer
  1. En af disse metoder er brugen af ​​propolis. Du kan købe det i færdiglavet form eller tilberede det selv. Når præparatet fremstilles uafhængigt, er bierproduktets naturlighed et særligt vigtigt punkt. Det vil tage 50 gr. Propolis tre på en rive, vi fylder en vrøvl fra et biavlprodukt med alkohol. Efter at have insisteret i 2 uger i produktet skal du tilføje vegetabilsk olie( det skal være 4 gange mere end tinkturer).Den bomuldsuld gennemblødt med dette middel injiceres i øret, holdt i 9 timer. Efter udløbet af denne tid erstattes kuglen af ​​bomuldsuld med en ny bold. Terapeutisk kursus varer to uger.
  2. En anden måde, der er populær blandt mennesker, er kombinationen af ​​kamferolie med hvidløg. Kryd hvidløgskloven, bland møllen med kamferolie( 3 dråber).Vi lægger denne masse på gasbind, pakk den, læg den inde i øret. Det er nødvendigt at modstå denne komprimering indtil det øjeblik, hvor der er en næsten håndgribelig brændende fornemmelse. Det terapeutiske kursus varer, indtil tilstanden forbedres. Fremgangsmåden udføres før sengetid.
  3. Brug af olie fra hjemmelavet mælk. Denne olie er indstillet ved pipettering inde i øret i 30 dage.
  4. En meget effektiv, men ubehagelig måde er at bruge juice fra en pære. Det er begravet inde i øret. Terapien varer cirka en måned. Så efter en pause( ca. 2 måneder) fortsættes behandlingsforløbet.

Folkemetoder

Blandt de folkemæssige retsmidler er propolis-tinkturen, hvidløg med kamferolie, nævnt ovenfor, den mest effektive. Ud over disse værktøjer kan du også bruge:

  • Juice af viburnum. Det er oprindeligt presset ud af bærene af viburnum, blandet med honning( 1: 1).Agenten er dyppet med en bomuld flagellum indeholdende en streng indeni. Et sådant flagellum med et lægemiddel indsættes for natten inde i øret, om morgenen fjernes det med en streng. For at forbedre hørelsen er 10 procedurer tilstrækkelige og til fuldstændig opsving - 20;
  • mandelolie. Det bruges i det tilfælde, hvor høretab fremkaldes af en svovlpropp. Inden i øret er det nødvendigt at indgyde 7 dråber af agenten( varm);
  • frø af anis. De oprindeligt formalet til et pulver, blev anbragt inden i flasken( 1 spsk. .) sættes hyben olie( 100 g - 120) blev anbragt i den kolde, bør massen omrystes med 2- 3 dages mellemrum. Brug olie til instillation inde i øret, proceduren udføres før sengetid.
  • aloe + honning. Dette stof er kedeligt at spise, mærkeligt nok og ikke begrave i øret;
  • citron. Man bør spise en fjerdedel af denne eksotiske frugt dagligt for dem, der har høreproblemer, en infektion i høreapparatet;
  • rod af aira. Det bruges i tilfælde, hvor høretab fremkaldes af ondt i halsen, koldt, influenza. Fra roten brug sin saft, som er presset. Klemmesaft blandes med medicinsk alkohol( fortyndet til 20%).Denne medicin er fuld for 1 tsk.før du spiser, slip 2 dråber i øret. Terapi varer i 3 måneder;
  • Drue eddike( 2 dele) + vand( 1 del).Den resulterende væske skal opvarmes. Damp fra denne blanding vil hjælpe med at fjerne støj, øre smerte;
  • sukkerroer. Klemt juice fra denne grøntsag drypper natten og tre gange om dagen. På grund af dette middel fjernes puffiness, forbedrer permeabiliteten af ​​nerveimpulsen. Rødbeder har en antimikrobiell, anti-inflammatorisk virkning;
  • tinktur af en gylden overskæg.1/3 flaske fyld smuldrende kolenchikami planter, alle hæld vodka, give det brygge i 21 dage. Tag en medicin tre gange om dagen, først en te, derefter en dessert, og i slutningen en spisesked.

musik til at forbedre hørelse:

Motion

at genskabe tabt hørelse kan også drage fordel af øvelser, der byder på kinesiske medicinske gymnastik Qigong. De kan forbedre høringen, genoprette den. Lad os skrive ned de grundlæggende opladningsøvelser, som eksperter anbefaler at udføre 15-20 gange dagligt: ​​

  • øvelse # 1.Indsæt først en finger inde i øret, så det lukker ørekanalen så tæt som muligt. Træk derefter fingeren kraftigt ud. Denne bevægelse får trommehinden til at vibrere. Dette forbedrer blodcirkulationen i dette område.
  • øvelse # 2.I første omgang trykker vi vores ører med hænder, så fjerner vi hurtigt vores hænder.
  • øvelse # 3.Vi udfører massør bevægelser af ørerne om morgenen. De skal sendes med uret, cirkulære bevægelser. Når du laver denne øvelse, skal ørerne presses fast mod hovedet.

Gymnastik for at forbedre hørelse i vores video:

Du kan massere sigte på at høre restaurering. Her er de grundlæggende bevægelser:

  1. Du skal tage fat i ørepinden, trække den ned.
  2. Placer tommelfingerne bag øret, alle de andre fingre foran. Med dette arrangement af fingre skal du massere ørerne, indtil de er varme.
  3. Træk dit øre tilbage til siden.
  4. Træk ørepinden fremad.
  5. Ved at tage et øre af auricleen( dets center) trækker vi øret op og ned.
  6. Vi udfører roterende bevægelser af auricleen( med uret / mod uret).

Du kan også gendanne tabt hørelse ved at udføre respiratorisk gymnastik. Denne øvelse af yoga( bhastrika pranayama) skal udføres i et rent, ventileret rum med passende humør. I første omgang udånder vi gennem næsen. På dette tidspunkt er maven stærkt tilbagetrukket. Med et åndedrag, der afrunder maven, bliver det rundt, som en bold.

Overvej en mudra, der hjælper med at øge hørelsen:

Mudra himmel. Hvis du går i lang tid, kan du næsten helbrede mange sygdomme i ørerne. Du skal bøje langfingeren på en sådan måde, at den rører ved tommelens bund. Tommelfingeren trykker på langfingeren. Resten af ​​fingrene er lige, ikke spændte.

Mudra Hebe til forbedring af hørelsen

Helbredende musik og andre alternative teknikker

I moderne medicin udvikler alternative metoder til høreterapi. Disse omfatter:

  • fysioterapi metoder( elektropunktur, akupunktur, Darsonval strømmer, tibetansk akupunktur, pulserende lavfrekvente magnetfelt);
  • akustisk metode ved brug af musik. Normalt er akustisk stimulering forbundet med en akustisk effekt, som er rettet mod fibrene i den auditive nerve.

Diæt

En diæt designet til at forbedre hørelsen er kendt som den hypokolesteriske diæt. Eksperter har identificeret en række produkter, der kan genoprette hørelsen. De noterede sig også en hel liste over produkter, hvis anvendelse skal begrænses.

En person med lav hørelse anbefales at forbruge sådanne fødevarer:

  • tørrede frugter;
  • nyre, lever;
  • mejeriprodukter;
  • kød( magert);
  • citrusfrugter;
  • fisk;
  • -produkter fremstillet af fuldkorn
  • bladgrøntsager.

Denne kost hjælper med at reducere kolesterol i kroppen.

Det er nødvendigt at fjerne sådanne produkter fra kosten:

  • salt;
  • koffein;
  • animalske fedtstoffer;
  • alkohol.

Motion for Norbekovs høreapparat:

Forecast

Behandling af en sådan patologi som høretab betragtes som et meget omhyggeligt arbejde. Brugen af ​​folkemæssige retsmidler, gymnastik kræver meget tid, tålmodighed. I sjældne tilfælde er fuldstændig helbredelse mod høretab udelukkende folkemæssige retsmidler.

For hurtigt at genoprette hørelsen anbefales det at kombinere medicinsk behandling med fysioterapiprocedurer, folketerapi, brug af terapeutisk gymnastik og andre behandlingsmetoder.

  • Del