Haar fällt nach der Geburt aus - was tun?

click fraud protection

Mädchen und Frauen, die vor kurzem worden sind Mütter vor Herausforderungen: langweilig, spröde und Haarausfall. Warum fallen die Haare nach der Geburt, was ist zu tun? Was sind die Prozesse im Körper, die ihrer Struktur und Quantität abträglich sind? Diese Fragen werden im Folgenden beantwortet.

Die Rate von Haarausfall

Normalerweise sollte eine gesunde Person nicht mehr als 100 Stück pro Tag bekommen. Dies ist auf die ständige Erneuerung der Haarlinie zurückzuführen. Während der Schwangerschaft aufgrund der hormonellen Veränderungen, wird der Körper mit Nährstoffen gesättigt und Vitaminen. Daher wird das Haar stark und gesund.

Nach 2-4 Monaten nach der Geburt Haarausfall mit beschleunigter Kraft Frauen ist erschreckend, weil Sie Volumen und Dichte nicht verlieren wollen. Nach der Geburt während der Fütterung sollte der Verlust der Kopfhaare nicht mehr als 30% betragen. Daher gibt es zwei Hauptfragen:

1. Wann fallen Haare aus? Bei richtiger Behandlung dauert der vollständige Genesungsprozess 5-7 Monate.
2. Wie lange fallen die Haare aus? Alles hängt vom Zustand des Organismus ab, wie stark er erschöpft ist.

Wissen! Normalerweise Haarausfall kann bis zu sechs Monate andauern, keine Panik. Stress

• ;:

  Gründe, verursacht viel Haar nach aufgrund vieler Faktoren können Geburt

  Haarreduktion herausfallen

• Mangel an Vitaminen und Spurenelementen;
• Hormonersatz;
• Nedosyp;
• schlechte Ernährung, etc. .

Stress und Mangel an Schlaf

immer Mütter, haben Frauen Probleme, sich negativ auf den Körper auswirken, die in erster Linie die curl Zustand beeinflusst.

Wichtig! mehr Ruhe braucht, schlafen sollte nicht weniger als 7 Stunden und so oft wie möglich an der frischen Luft zu gehen.

Wenn ein Kind unruhig und schläft nicht in der Nacht, können Sie mit ihm im Laufe des Tages gehen zu entspannen. Schlafmangel kann mit der Angst zu verlassen, ein Kind allein, aber mit der Zeit, dieser psychologische Zustand gehalten in Verbindung gebracht werden.

Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen

Füttern, nervöser Erschöpfung und falsche Ernährung entzieht dem Körper essentielle Elemente und Vitamine. Zum Beispiel Mangel an Vitamin D, Magnesium, Kalzium und Eisen bewirkt, dass die Haare nach der Entbindung zu fallen beginnen.

Veränderungen im Hormonspiegel nach der Geburt

Körper hormonelle Veränderungen erfährt die Frau. Die Höhe der Hormone beginnt sich zu ändern. Erhöhtes Östrogen, das das Wachstum von Haarzwiebeln so gut anregt, beginnt abzunehmen. Der entgegengesetzte Effekt tritt auf: Locken werden stumpf und spärlich, Verlangsamung des Wachstums.

Wissen! Haben Sie keine Angst, schließlich Hormonspiegel normalisieren und Vor-Ort-fallen gelassen, beginnen neue Haare zu wachsen.

Schlechte Ernährung von Geburt an, sind Frauen fürsorgliche Mütter und vollständig über sich selbst vergessen. Wenn vor, schwanger zu sein und kümmert sich um die Gesundheit Ihres Babys, aß die Frau nur ein nützliches und natürliche Lebensmittel, mit dem Aufkommen des Babynahrung wird knapp.

Wichtig! Es ist notwendig, jeden Tag frisches Obst und Gemüse zu essen. Nicht in der Speisekarte salzig und scharfes Essen enthalten. Mahlzeiten sollten variiert werden.

Sie zu einem Ernährungsberater verweisen kann, wird er sich entscheiden, welche Lebensmittel zu essen, und welche sollten verboten werden.

Behandlung von

Zunächst ist es notwendig, die Ursache der Schwächung der Haarwurzeln auf dem Kopf zu untersuchen und zu bestimmen.

Wiederherstellung des Hormonspiegels

Bei schweren Fallouts ist es notwendig, einen Trichologen zu konsultieren. Nach der Untersuchung verschreibt er Medikamente auf hormoneller Basis. Das Hauptproblem kann als eine Verletzung der Schilddrüse dienen, wenn ein Mangel festgestellt wird, verschreiben eine medikamentöse Behandlung, zum Beispiel, Endocrinol.

Nachfüllen eines Vitaminmangels

Bei einem Mangel an nützlichen Spurenelementen stellt sich die Frage, welche Vitamine zu trinken sind? Jetzt in der Apotheke eine riesige Auswahl an Vitaminkomplexen( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal, etc.), wird der Arzt Ihnen helfen, sie individuell zu wählen. Neben Vitaminen sollten Sie jodhaltige Medikamente( Kaliumjodid, Jodomarin) verwenden, Jodmangel beeinträchtigt die Gesundheit, den Zustand der Haare und der Haut und auch den ganzen Körper als Ganzes.

Food

Die Diät sollte aus einer Vielzahl von Produkten bestehen, Monofutter führt nur zu noch mehr Erschöpfung des Körpers. Es ist ratsam, das Menü zusammen mit einem Arzt zu wählen, aber Sie können es selbst machen, basierend auf Ihren Vorlieben.

Nützliche Produkte, die in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten:

• Milch- und Sauermilchprodukte;
• Grüns;
• frisches Obst und Gemüse;
• getrocknete Aprikosen;
• fettarmes Fleisch und Fisch;
• Pflanzenöle.

Wichtig! Wenn die Haare stark ausfallen, hilft eine richtige Diät nicht. Es ist notwendig, das Problem auf komplexe Weise anzugehen.

Haarpflege

Nachdem Sie das Essen angepasst und die optimale Behandlung mit Drogen aufgenommen haben, vergessen Sie nicht die Kopfhaare, es braucht Pflege. Sie können sich im Salon bewerben, wo sie im Kampf gegen Haarausfall helfen können. Aber warum Geld ausgeben, wenn Sie sich selbst versorgen können.

Viele fragen sich, was sie zu Hause tun sollen? Das erste, was zu tun ist, um die Haarfollikel zu stärken und die Struktur der Haare wiederherzustellen.

Dies hilft den Menschen Rezepte:

1. Wraps basierend auf pflanzlichen und ätherischen Ölen. Solche Verfahren imprägnieren und befeuchten den Haarschaft mit Nährstoffen und geben Glanz.
2. Verschiedene Senf-basierte Masken stärken die Zwiebeln und beschleunigen das Haarwachstum.
3. Eiermasken - Ernährung und Hydratation, Stärkung der Wurzeln.
4. Masken und Rinser aus Kräutern und Pflanzen schenken einen gesunden Glanz, stellen beschädigtes Haar wieder her und reduzieren den Verlustanteil.
5. Vitaminmasken werden verwendet, um Haarfollikel zu nähren.

Wichtig! Masken auf Basis von Ölen können nicht oft auf die Wurzeln aufgetragen werden, der Haarausfall kann zunehmen, weilÖl verstopft die Poren und blockiert den Zugang von Sauerstoff zu den Zwiebeln.

Ei-Maske

Wenn Sie Ihren Kopf kratzen und die Haare fallen lassen, sollten Sie auf die Masken achten, zu denen auch Eier gehören. Diese Maske ist geeignet für Haare ohne Feuchtigkeit:

• 1 EL.l. Apfel- oder Weinessig;
• 1 Ei;
• 2 EL.l. Mandelöl( kann durch jedes andere ersetzt werden: Olive, Klette, Kokosnuss).

Alle mischen und auf die gesamte Länge auftragen, sich von den Wurzeln zurückziehen, in ein Handtuch gewickelt oder eine Strickmütze anziehen. Für 40 Minuten einweichen und abspülen. Die Maske sollte mindestens einmal pro Woche gemacht werden.

Vitamin-Maske

Vitamin E, Nikotinsäure, Vitamin A mischen. Auf die Haarwurzeln auftragen und eine Stunde warten.

Tipp! Wenn Sie absolut keine Zeit haben, brauchen Sie Vitamine, die Sie dem Shampoo hinzufügen und Ihre Haare waschen müssen. Sollte jedes Mal gemischt werden, denn wenn Sie sofort mit Shampoo in die Flasche geben, verdunstet das Vitamin.

Senfmaske

Well hilft bei Haarausfallmaske auf Senfbasis. Das Ergebnis wird sich in ein paar Wochen bemerkbar machen.

In nichtmetallischen Schalen 2 EL gießen.l. Senf, fügen Sie 2 Esslöffel hinzu. Klette Öl, 1 Ei und 1 TL.Zucker. Die Menge an Zucker hängt davon ab, wie viel die Maske backen wird. Die Mischung sollte nur auf die Wurzeln aufgetragen, in einen Plastikbeutel gewickelt und isoliert werden. Zu Beginn kannst du die Maske 20 Minuten lang halten, die Zeit jedes Mal erhöhen und sie auf eine Stunde bringen. Die Maske sollte erwärmt werden, aber wenn es so backt, dass es nicht toleriert werden kann, muss es sofort abgewaschen werden.

Kräuter-Klarspüler

Solche Spülungen verbessern das Aussehen von Locken und stellen ihre Struktur wieder her. Sie können auf der Grundlage solcher Kräuter wie gemacht werden:

1. Kamille - gibt Glanz und seidig;
2. Salbei - macht die Haare weich;
3. Leinsamen - erleichtert das Kämmen und Glanz;
4. Brennnessel - stärkt die Haarwurzeln.

Rezept: 3 EL.l. Kräuter oder sammelnde Kräuter ein Glas kochendes Wasser gießen und in ein Wasserbad schicken. Nicht zum Kochen bringen. Nach 15 Minuten abseihen und abkühlen lassen. Klares Haar abspülen, nicht ausspülen.

Warum fallen Haare bei stillenden Müttern aus, was soll ich tun?

Bei der Durchführung aller Empfehlungen können die Haare einer stillenden Frau weiterhin ausfallen, dies steht jedoch möglicherweise nicht im Zusammenhang mit der Geburt. Schädigungen des Haares können nicht nur von innen, sondern auch von außen erfolgen, daher sollte die Behandlung mit der Beseitigung äußerer Faktoren beginnen:

1. Es ist notwendig, das Haar auf natürliche Weise zu trocknen, ohne einen Haartrockner zu benutzen.
2. Nicht färben, bis sie wieder hergestellt sind, gekämmt nur mit einem hölzernen Kamm.
3. Verwerfen Sie elastische Bänder, tun Sie Kopfmassage mit den Händen oder kämmen Sie.
4. Waschen Sie Ihren Kopf nicht in heißem Wasser und spülen Sie ihn nach dem Abkühlen ab.
5. Haarschnitt, es ist unvermeidlich, nicht aufregen, nachdem Haare schneiden wird beginnen, schneller zu wachsen.

Durch die Behandlung im Komplex werden sich die Haare viel schneller erholen und einige Tipps helfen, ihre Schönheit und Gesundheit zu bewahren!