Bei einer Dysbakteriose, die mit Durchfall einhergeht, ist die Verwendung von Früchten in frischer Form nicht erlaubt. In einigen Fällen kann die Diät gebackene oder gekochte Früchte umfassen. Dies liegt daran, dass sie Fermentationsprozesse verursachen können, die den Zustand des Patienten und des Körpers negativ beeinflussen.
Die Äpfel und Bananen sind die begehrtesten Früchte für die Dysbakteriose, da sie im Verlauf der Erkrankung die wertvollsten Eigenschaften für den Körper haben.
Es ist seit langem bekannt, dass Früchte eine große Anzahl von biologisch aktiven Substanzen, Vitaminen und Enzymen enthalten, die die Manifestation akuter Dysbiose-Symptome verhindern.
Äpfel mit Dysbiose
Äpfel in jeder Form haben viele Vitamine und Nährstoffe. Aufgrund des Vorhandenseins von Pektin werden sie zu Produkten, die einen niedrigen glykämischen Index aufweisen, das heißt, sie beeinflussen das Zuckerniveau im Blut nicht signifikant. Diese Früchte sind nützlich bei Dysbakteriose, da sie das Auftreten von allergischen Reaktionen und anderen Ausschlägen auf der Haut verhindern können, helfen bei der Stärkung der Nägel und Haare.
Außerdem enthalten sie Substanzen, durch die der Körper Eisen besser absorbiert. Mit Dysbakteriose können Äpfel nur in gekochter oder gebackener Form verzehrt werden, und die Schale sollte entfernt werden. Dies liegt an seiner Fähigkeit, Durchfall zu verursachen und die Darmhöhle zu beschädigen.
Äpfel sind nicht fett und nicht sehr kalorienreich, so dass Sie sich keine Gedanken über Übergewicht machen müssen. Daher sind gekochte oder gedämpfte Gerichte von ihnen die beste Nachspeise oder der beste Snack im Falle des Auftretens von Störungen in der Darmflora.
Bananen für die Dysbakteriose
Banane ist ein sehr nützliches Produkt. Es wirkt positiv auf den Magen-Darm-Trakt, hilft bei der Verbesserung der Haut, normalisiert den Druck und hebt die Stimmung. In der Zusammensetzung der Bananen finden Sie eine ausreichende Menge an Kalium und Magnesium, die sich positiv auf die Darmhöhle auswirken und nützliche Bakterien für die Entwicklung liefern. Darüber hinaus können solche Produkte ein Gleichgewicht des Wasser-Salz-Gleichgewichts aufrechterhalten.
Wenn Sie 200 g Bananen täglich wegen Dysbakteriose essen, können Sie einige Anzeichen einer allgemeinen Vergiftung des Körpers unterdrücken, wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und so weiter. Sie enthalten eine ausreichende Menge an Aminopropionsäure, die beim Verzehr natürlich in das "Glückshormon"
umgewandelt wird. Der Einsatz von Bananen bei Dysbakteriosen sollte nur mit Genehmigung des Arztes erfolgen. Zusammenfassend können wir daraus schließen, dass dieses Produkt am nützlichsten ist. Darüber hinaus enthält es verschiedene Arten von Zucker, so dass der Körper schnell genug, um Energie aufzuladen. Aufgrund des Ballaststoffanteils wirken sich Bananen positiv auf den Darm aus.
Auf jeden Fall sollten Sie für die Bestellung von Produkten, die zum Essen zugelassen sind, einen Spezialisten kontaktieren, der die richtige Behandlungstaktik durchführen kann.