Unabhängig davon, ob eine Person eine Krankheit hat oder nicht, wird empfohlen, sich an die richtige Ernährung zu halten. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die pathologische Prozesse in der Höhle des Magen-Darm-Traktes haben. Das ist die Einhaltung der vorgeschriebenen Leistung in dysbacteriosis und nachdem es hilft nicht nur die Manifestationen dieser Erkrankung bei der Verringerung, aber in der vollständigen Normalisierung des Verdauungstraktes Funktion.
erwähnenswert, dass Diäten können Antibiotika zugeordnet und engagiert werden, und die „Schwäche“ der Darmflora, als vorbeugende Maßnahmen dysbiosis.
Was sind die Ernährungskriterien für Dysbakteriose?
Bei Dysbakteriose und danach besteht keine besondere Notwendigkeit für eine strenge Einschränkung in Lebensmitteln. Es ist jedoch wichtig, einige Merkmale und Bestandteile der Ernährung zu ändern und sich an das Regime zu halten. So kann jede Person die Anforderungen der Behandlung beobachten, indem sie die richtige Diät beobachtet:
- Ernährung für Darmdysbakteriose sollte vollständig sein. Das bedeutet, dass die konsumierten Produkte alle für den Körper notwendigen Substanzen enthalten müssen - Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Mineralstoffe und Vitamine. Vor allem, wenn die Dysbakteriose bei Erwachsenen bei der Behandlung von chronischen Entzündungen im Verdauungstrakt auftrat.
- Lebensmittel sollten Substanzen enthalten, die ein Nährmedium für natürliche Bakterien in der Darmhöhle darstellen - dies gilt für Ballaststoffe und Sauermilchprodukte.
- Bei der täglichen Ernährung muss Wasser vorhanden sein. Bei Dysbakteriose mit Durchfall bei Erwachsenen ist Wasser ein Mittel, die Flüssigkeit aufzufüllen. Und im Falle der Verstopfung ist es ein Mittel, den Stuhl zu verdünnen und Zeichen der Darmvergiftung zu reduzieren.
- Produkte, die von der Ernährung ausgeschlossen sind, die Fäulnis- und Fermentationsprozesse verstärken können und daher das Auftreten von Blähungen verursachen.
- Das Essen Menü kann nicht enthalten Gerichte, die sich negativ auf die Darmperistaltik haben und erhöhen Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung, falls vorhanden.
- Diät bei Erwachsenen wird individuell ausgewählt, unter Berücksichtigung der Behandlung der Krankheit, die Dysbiose verursacht.
Wie isst man mit Dysbakteriose?
Es gibt nichts besonders kompliziertes beim Kochen. Da dysbacteriosis bei der Behandlung von verschiedenen Krankheiten bei Erwachsenen auftreten kann, müssen Lebensmittel chemisch, mechanisch und thermisch zu schonen:
- Von Ernährung notwendig ist akut, auszuschließen geräuchert, gebeizt Produkte, scharf Würzen, Soßen, Zwiebel, Knoblauch Kopf, Fett und gebraten, alkoholischenGetränke.
- Essen sollte gründlich gekaut werden - und kein Trockenfutter.
- Zu heißes oder zu kaltes Geschirr ist nicht erlaubt - nur warm, Raumtemperatur.
- Essen sollte nur gekocht oder dampfend gekocht werden, bis die akuten Manifestationen abklingen, mit der allmählichen Ausweitung der Diät.
Und für eine reibungslose und rhythmische Aktivität des Verdauungssystemes, das Essen bei dysbacteriosis Erwachsenen sollte alle 2-2,5 Stunden verbrauchen.
Nutrition bei dysbacteriosis
Dysbakteriose Erwachsene mit verschiedenen Symptomen begleitet - schmerzhafte Empfindungen während Darm, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall. Daher kann die Menge erlaubter Lebensmittelprodukte in verschiedenen Fällen abweichen:
- Brot aus Weizen und Roggen ist am besten in der Ernährung für Dysbakteriose mit Verstopfung und Schwellung enthalten, aber es sollte aus Vollkorn gekocht werden. Bei Durchfall lohnt es sich, Brotkrumen oder gestriges Brot vorzuziehen. Es ist erwähnenswert, dass die Verwendung von Schwarzbrot verboten ist.
- Bei Süßwaren und Blätterteigprodukten mit jeglicher Symptomatik der Dysbiose sollten sie von der Ernährung ausgeschlossen werden.
- Gemüsesuppen auf Basis von fettarmem Fleisch sind ein ausgezeichnetes Gericht und mit Dysbiose mit und nach Verstopfung. Wenn die Darmflora gestört ist, begleitet von Durchfall, sollte sie mit Getreide gekocht und nur in warmer Form serviert werden. Aber mit Blähungen sollten sie nicht verwendet werden. Es ist strengstens verboten, Suppen auf der Basis von reichhaltigen Brühe einzubeziehen. Für das Fleisch selbst können nur diätetische Sorten verwendet werden.
- Getreide und Hülsenfrüchte für Erwachsene mit Durchfall werden am besten in Form von Brei auf dem Wasser verwendet, wo Reisgruppen bevorzugt werden. Aber um den Verbrauch von Reis und Mango Kosten zu begrenzen, wenn die Darmflora gestört ist, begleitet von Verstopfung. In diesem Fall lohnt es sich, Buchweizen, Sojacreme, grüne Erbsen zu bevorzugen. Wenn Schwellung ist nicht erlaubt, Haferflocken zu essen.
- Gemüse darf bei einer gestörten Darmmikroflora, begleitet von Durchfall, nur in Form von Püree in die Nahrung aufgenommen und gekocht gekocht werden. Im Falle von Verstopfung schließt die Ausschlusskategorie ein: Rettich, Rübe, Zwiebel, Knoblauch, Pilze. Aber wenn Quellen nicht empfohlen wird, zusätzlich zu den aufgeführten Produkten, die Verwendung von Rüben, Kohl, frischen Kräutern, Karotten, Salat und Spinat.
- Früchte, Beeren und süße sollten in keinem Fall in die Ernährung für Dysbakteriose mit Durchfall einbezogen werden. Im Falle von Verstößen in der Darmflora, begleitet von Verstopfung, ist es notwendig, Heidelbeeren, Produkte mit Sahne, Schokolade, Quitten auszuschließen. Aber wenn quellen ist nicht erlaubt, die Verwendung von Äpfeln, Bananen, Rosinen, Trauben, Himbeeren, Stachelbeeren, Zitrusfrüchten.
- Bei Dysbakteriose mit Durchfall oder Schwellung des Darms dürfen nur Milchprodukte verwendet werden. Bei Verstopfung können Sie eine Vielzahl von Sauermilchgetränken, Hüttenkäse, Sauerrahm verwenden.
Vergessen Sie nicht, dass die richtige Ernährung der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung von Dysbakteriose ist.