Es ist bekannt, dass Kraftübungen zu einem Druckanstieg im Zwölffingerdarm führen, wodurch es zu einer Umkehrung der Galle und ihrem Eintritt in den Pankreasgang kommen kann. In der Folge entzünden sich die Bauchspeicheldrüsengänge und dieser Prozess kann sich auf die gesamte Bauchspeicheldrüse ausbreiten und einen chronischen Charakter annehmen. Eine ähnliche Situation kann auch bei kleinen Lasten auftreten, wenn sie unmittelbar nach dem Essen auftreten.
Gleichzeitig empfehlen viele Fachärzte spezialisierte therapeutische Übungskomplexe( LFK) zur Behandlung und Vorbeugung von Pankreatitis und Cholezystitis. Es besteht hier kein Widerspruch, der springende Punkt ist, dass die Übungen der physiotherapeutischen Übungen entsprechend den individuellen Eigenschaften und dem Zustand eines bestimmten Organismus ausgewählt werden sollten, und auch in schweren Fällen von Pankreatitis - unter der Aufsicht eines Spezialisten - außerordentlich kompetent durchgeführt werden sollten. Bei diesem Ansatz stimuliert die Bewegungstherapie die Bauchspeicheldrüse, stärkt die Durchblutung des Organs und sorgt so für die Nährstoffversorgung und die intensive Entfernung von Giftstoffen.
Es gibt kein spezielles Präventionsprogramm für die Bewegungstherapie bei Pankreatitis und Cholezystitis. Therapeutische Übungen umfassen Atemübungen, Muskel- und Wirbelsäulenmassagen in der Lendenwirbelsäule und Übungen mit der Bauchpresse. Wenn die Krankheit in chronischer Form auftritt, müssen Sie bei einer Verschlimmerung vorsichtiger sein und sofort aufhören, Übungen zu machen oder die Belastung zu reduzieren, wenn Sie starke Schmerzen haben.
Außerdem werden die Muskeln des gesamten Körpers während des Laufens, Schwimmens, Gehens und der allgemeinen Sportausbildung gut genutzt. Täglich genug 15-30 Minuten Spaziergang am Morgen, um den Körper in Ton zu bringen. Selbst während der Ausführung von scheinbar banaler Gymnastik, die die Neigungen und Wendungen des Rumpfes einschließt, verspannen sich die Muskeln, was hilft, die Pose und das Gleichgewicht zu halten. Diese Anstrengung reicht nicht aus, um die Presse aufzupumpen, aber es ist genug, um die Blutzirkulation anzuregen. Daher ist es immer möglich, Übungen LFK zu wählen, die auch zu Hause und ohne spezielle Ausrüstung durchgeführt werden können.
LFK bei Pankreatitis umfasst auch die Durchführung einiger spezifischer Übungen. Um beispielsweise eine chronische Form der Krankheit zu behandeln, wird empfohlen, den Bauch in Bauchlage aufzublasen. Drücke die Muskeln während des Ausatmens aus und halte den Atem für ein paar Sekunden. Auch eine Bauchatmung ist sinnvoll, bei der sich die Lunge in den oberen Bereichen praktisch nicht ausdehnt. Zu beobachten, wie die Wände der Bauchhöhle steigen und fallen, sind auch besser, wenn man sich hinlegt.
Bei LFK umfasst chronische Entzündung oft auch eine therapeutische Massage. Die Bauchmuskeln sowie die Lendenwirbelsäule sind betroffen. Die Stimulation der Wirbel führt zu einer Verbesserung der Koordination von Nervenimpulsen, die die Aktivität der Bauchspeicheldrüse und anderer innerer Organe kontrollieren. Massage verhindert auch die Ausbreitung von Entzündungsprozessen auf andere Organe bei einer chronischen Krankheit.