Tabak enthält Gifte, unter denen Nikotin zur Hauptbedrohung für die Gesundheit einer Person gehört, die raucht. Während des Einatmens zieht der Rauchraucher mehrere tausend chemische Giftstoffe, die die Gesundheit der Atmungsorgane zerstören.
Statistiken
Es gibt 1,1 Milliarden Raucher auf der Welt, 4 Millionen davon sterben jährlich. Jeden Tag sterben bis zu zehntausend Menschen aufgrund der Gewohnheit zu handeln, zu versklaven und die Fähigkeit zu entziehen, der Sucht zu widerstehen. Schädliche Sucht verkürzt das Leben für 10 Jahre.
Indikatoren für Russland
Die Zahl der Raucher nimmt stetig zu. In letzter Zeit beträgt die Zahl der Tabakkonsumenten 70%, Frauen 16,7%.Im Laufe des Jahres sterben 450.000 Raucher.33% dieser Zahl entfallen auf den Anteil des Rauchens von Frauen. Menschen, die süchtig nach Nikotin sind, sterben im aktiven Alter, oft vor Erreichen des 45. Lebensjahres.
Kinder lernen oft bis zu 10 Jahren eine schlechte Angewohnheit kennen. In der 11. Klasse unter Jugendlichen missbrauchen 66% der Jungen und 53% der Mädchen Tabak.
Abhängigkeit von Nikotin in Zahlen:
Erkrankungen durch Tabakrauchen
Die Anzahl der Raucher beträgt mehr als 96% bei Patienten mit Lungenkrebs. Patienten sind 12-mal häufiger von einem Herzinfarkt betroffen, 10-mal häufiger ein Magengeschwür.
Innerhalb eines Tages nimmt die Lunge eines Rauchers Rauch aus 400 Zügen auf, die Tausende von Toxinen enthalten, von denen 40 als besonders gefährlich gelten. Cyanidsäure, Benzol, Schwefelwasserstoff, Cadmium, Aceton, Ammoniak drängen in das Blut eines Suchtkranken.
Gründe und Suchtpsychologie
Das 21. Jahrhundert wurde zum Höhepunkt der Tabakpopularität. Ursachen des Rauchens in der Bevölkerung aufgrund der Ausbreitung der Gewohnheit hat durch anhaltende Werbung, Verkauf von Gift in der Farbabdeckung, die Schaffung von glamourösen Bildern von rauchenden Helden.
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Werbung richtet sich an junge Leute, besonders Kinder unter 17 Jahren können beworben werden. Die Wirkung von Tabak ist je nach Alter und Gesundheitszustand des Neuankömmlings sehr unterschiedlich. Nicht jeder, der eine Zigarette nimmt, ist süchtig nach Nikotin.
Oft nehmen junge Leute eine Zigarette auf, um: sich selbstsicher zu fühlen, das Selbstwertgefühl zu steigern; Auf dem Video erzählt der Psychologe von den Ursachen des Rauchens bei Jugendlichen: Die Abhängigkeit entwickelt sich innerhalb von 3-18 Monaten. Schnell tritt dieser Prozess bei Kindern, Jugendlichen, Frauen auf und verursacht ernsthafte Gesundheitsschäden. Prädisponierende Faktoren sind psychische Störungen. Rauchen ist nicht immer von Sucht begleitet. Mit dem gelegentlichen Rauchen ein paar Zigaretten pro Woche, ist es viel einfacher, die Sucht nach Tabak zu beseitigen als nach einem langen systematischen Missbrauch. Die körperliche Anziehungskraft verschwindet in 1-2 Wochen, wenn eine Person diese Gewohnheit ablegt. Aber die Sucht zu bleiben, auch ohne das körperliche Bedürfnis nach Nikotin zu erfahren, nimmt der Raucher die Zigarette. Die Psychologie der Abhängigkeit ist so beschaffen, dass Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich mit Schwierigkeiten zu verständigen, sich unter anderen anpassen. Mit einer Zigarette können sie leicht eine Unterhaltungspause füllen, die Zeit ausstrecken. In der rauchenden Gesellschaft hilft die Zigarette, Bekanntschaft zu machen, erlaubt, wie es dem Raucher erscheint, erwachsener auszusehen, erhöht das Selbstwertgefühl. Teens rauchen "für das Unternehmen", um die psychosexuelle Spannung, die durch die altersbedingte hormonelle Anpassung entsteht, zu beseitigen. Die Abhängigkeit vom physiologischen Niveau ist auf die Eigenschaften von Nikotin zurückzuführen. Diese Verbindung ist in der Lage, den Neurotransmitter Acetylcholin in Neuronen des Gehirns zu ersetzen. Die schwerwiegenden Folgen des Rauchens sind darauf zurückzuführen, dass die Anzahl der Acetylcholinrezeptoren mit hoher Nikotinempfindlichkeit in den Nervenzellen des Rauchers zunimmt. Nach dem Anziehen von Nikotin: Rezeptoren mit Nikotinsensitivität befinden sich in verschiedenen Teilen der Großhirnrinde und können viele chemische Prozesse stimulieren und hemmen. Empfindungen, die bei einem Raucher nach dem Rauchen aufgrund der Wirkung von Nikotin auf die Rezeptoren von Neuronen entstehen. In Abwesenheit von Nikotin entwickelt sich Abstinenz im Blut, manifestiert sich durch Angstzustände, Nervosität, das Verlangen zu rauchen, das Verschwinden des Appetits. Die Abhängigkeit vom Rauchen entwickelt sich, nachdem die Angewohnheit einer Vorstufe der Gewöhnung an Tabak, einschließlich episodischem und systematischem Rauchen, stattgefunden hat. Zu dieser Zeit ist das Rauchen episodisch, mit 4-5 Zigaretten pro Woche. Eine Person nimmt diesen Beruf nicht als gefährliche Sucht wahr, sie fühlt keine physische Notwendigkeit, Tabakrauch einzuatmen. Er ändert leicht Marken, geht vom Rauchen einer Wasserpfeife zu einer Pfeife, Zigarren, Zigaretten. Im Vorstadium der Gewohnheitsbildung gelingt es dem Raucher, diese Gewohnheit loszuwerden, wenn es keine psychische Verstärkung der Abhängigkeit von Nikotin gibt. Bei systematischer Verwendung von Tabak steigt die Gefahr der Gewöhnung. Systematisches Rauchen bedeutet, dass ein Raucher mehr als 7 Zigaretten pro Tag konsumiert. Ein paar Monate später beginnt die Person, Nikotinabhängigkeit zu bilden. Der Prozess findet in 3 Phasen statt. Im ersten Stadium erhöht eine Person die Dosis allmählich unmerklich. Er hat Gewohnheiten im Zusammenhang mit dem Tabakkonsum. Ohne eine Schachtel Zigaretten in Reichweite zu haben, fühlt sich der Raucher unwohl, bei der ersten Gelegenheit erwirbt er eine Lieblingsmarke. Die körperliche Abhängigkeit ist in diesem Stadium noch nicht gegeben, aber die psychische Abhängigkeit nimmt zu. Dieser Zustand kann 5 Jahre dauern, danach tritt die Tabakabhängigkeit in die nächste Phase ein. In der zweiten Phase der Entwicklung der Nikotinabhängigkeit entsteht ein körperliches Bedürfnis. Die abhängige Person hat das Bedürfnis nach einer konstanten Nikotinversorgung. Der Wunsch zu rauchen kann jederzeit, auch nachts, entstehen. In der zweiten Phase nach dem Rauchen fühlt sich eine Person inspiriert, glücklich, voller Energie. Ein Tag in diesem Stadium, bis zu 2 Packungen Zigaretten geraucht, und Veränderungen im Körper werden destruktiv. Die ersten Anzeichen von Abhängigkeit sind: Die zweite Stufe kann bis zu 20 Jahre dauern. Mit der Zeit verliert der Raucher ein Gefühl der Freude, die Symptome der Abhängigkeit nehmen zu und gehen dann in die Endphase. In der Endphase erhält das Rauchen einen automatischen Charakter. In diesem Stadium verstärken sich alle Veränderungen des Gesundheitszustandes, die durch Abhängigkeit bedingt sind, und erhalten einen chronischen, oft irreversiblen Charakter. Die schnelle Verschlechterung der Lebensqualität zwingt Sie dazu, eine gefährliche Gewohnheit aufzugeben, aber für Sie ist es ohne medizinische Hilfe oft nicht möglich, dies zu tun. Um sich von einer Gewohnheit zu trennen, die die Gesundheit zerstört, ist es notwendig, die physische, mentale Abhängigkeit zu überwinden. Am schwierigsten ist dies in der dritten Phase, wenn eine Person nicht einmal einen Tag ohne Zigarette kann.
Süchtige Formation
Psychische Abhängigkeit
Physische Abhängigkeit
Stadien der Entwicklung
Vorbereitungsstufe von
Der erste
Second
Third