In Gegenwart von IBS ist es äußerst wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu erhalten, die reich an Nährstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen ist, was zur ordnungsgemäßen Funktion des Verdauungssystems beiträgt. Die richtige Diät Nummer 2 für IBS vom gemischten Typ bietet Nahrung alle 5-6 Stunden, aber in kleinen Portionen. Eine solche Ernährung hilft, das Wohlbefinden des Patienten zu erleichtern. Bei einer täglichen Diät sollte der Kalorienwert nicht mehr als 2500 Kalorien betragen. Die Ursachen für die Entwicklung der Krankheit sind seit langem für Spezialisten von Interesse. Jetzt haben sie die direkte Abhängigkeit der Entwicklung der Pathologie von Stress bewiesen. Die traumatische Situation kann in einer tiefen Kindheit auftreten, einige Monate vor dem Ausbruch der Krankheit( zum Beispiel ein schwerer Verlust oder Scheidung der Eltern).Auch der Einfluss wird durch Persönlichkeitsmerkmale erbracht. Zu diesen Merkmalen gehört die Unfähigkeit, zwischen emotionalen Erfahrungen und körperlichem Schmerz, hoher Angst zu unterscheiden.
Therapie eines gemischten Typs von IBS sollte vor dem Hintergrund einer diätetischen Korrektur durchgeführt werden. Bei dieser Form des Reizdarmsyndroms werden Produkte mit Kohlenhydraten und Proteinen in der Diätkarte des Patienten benötigt. Experten empfehlen auch, diejenigen zu entfernen, die zu Gärung oder Fäulnis im Darm führen können, das heißt, die Lebensmittel, die reich an Cholesterin oder ätherischen Ölen sind. Es ist auch notwendig, Produkte zu identifizieren, die zu Blähungen, Übelkeit und Verschlechterung führen. Um dies zu tun, empfehlen Ernährungswissenschaftler, ein "Ernährungstagebuch" zu führen, in dem Sie alles aufschreiben müssen, was der Patient für den Tag gegessen hat. Dies ist äußerst wichtig, da ein bestimmter menschlicher Körper eine individuelle Reaktion auf irgendwelche Substanzen haben kann.
Mischtyp-IBS wird dahingehend klassifiziert, dass in 25% der Fälle sowohl ungeformter als auch dichter Stuhl vorhanden sein kann. Diese Art von IBS ist ungefähr ein Drittel aller Fälle der Krankheit. Zunächst müssen die Begriffe "Durchfall" und "Verstopfung" richtig verstanden werden. Viele Patienten klagen über Durchfall und beziehen sich auf häufigen Stuhlgang, aber bei einem verzierten Stuhl bemerken Patienten mit "Verstopfung" die Beschwerden im anorektalen Bereich. Wenn der IBS-Mischtyp verwendet wird, müssen Sie eine Vielzahl von Produkten wechseln. So sollte das folgende in der Diät der Person enthalten sein:
- Eine kleine Menge knuspriges Brot mit Zusatz von Kleie;
- Nicht kohlensäurehaltige Getränke;
- Sauerrahm und Hüttenkäse;
- Fleisch und Fisch von fettarmen Sorten;
- Butter;
- Verschiedene Getreidearten.
Bei einer gemischten Form von IBS aus der Nahrung ist es wert, Kakao, starken Tee, Schokolade und Teig zu entfernen. Es ist wichtig, die Verwendung von Geschirr in zu heißer Form zu beschränken und auf warmen Produkten zu bleiben.
Bei einem Mischtyp von IBS ist es besser, ab dem ersten Tag der Symptome besser zu nähren, da dies hilft, den Heilungsprozess zu beschleunigen und den Verlauf der Krankheit zu erleichtern. Essen, mit einer gemischten Art von Syndrom sollte mindestens 5 mal am Tag in regelmäßigen Abständen genommen werden, auf keinen Fall in Eile, sorgfältig und langsam kauen alles zu den Verdauungsdrüsen fühlte sich nicht die zusätzliche Belastung. Die letzte Mahlzeit sollte nicht später als drei Stunden vor dem Zubettgehen sein.