Bei der Untersuchung der Aktivität der Darmflora wurde festgestellt, dass alle verzehrten Mahlzeiten in gewissem Maße einen Einfluss darauf haben. Basierend auf diesen Ergebnissen wurde eine spezielle Diät für Darmdysbakteriose erstellt. Die Verwendung von Nahrungsmitteln mit einer großen Anzahl von Kohlenhydraten beeinflusst das schnelle Wachstum von Mikroorganismen im Verdauungssystem und neutralisiert den Körper. Wenn Sie fetthaltige Lebensmittel mit geringem Ballaststoffgehalt mögen, werden sich die Krankheitserreger schneller entwickeln. Daher sind die erlaubten Gerichte für Dysbacteriosis diejenigen, in denen ein hoher Gehalt an Proteinen, und zu den verbotenen - mit einer großen Menge an Fett in der Zusammensetzung.
Gerichte mit Dysbakteriose können in frischer, schleimiger und zähflüssiger Form ohne Zusatz von Gewürzen und mit einem Minimum an Salz konsumiert werden. Die Zubereitung erfolgt durch Kochen oder Dampf und alle Komponenten müssen gemahlen werden. Also, auf die Liste der erlaubten Gerichte sind:
- Brei aus Reiskulturen. Chowder Suppe mit Reis.
- Suppen mit etwas Grün.
- Brühen auf der Basis von Huhn oder Fisch.
- Beim Hinzufügen einer kleinen Menge Kartoffeln. Rindfleisch oder Fisch, die gedünstet werden. Gekochtes Obst und Gemüse.
Es sollte beachtet werden, dass es Gerichte gibt, die vom Körper nicht toleriert werden können. In diesem Fall wird die Diät in Übereinstimmung mit individuellen Eigenschaften angepasst, wobei gleichzeitig der Gesamtnährwert und die nützlichen Eigenschaften erhalten bleiben.
Unter den verbotenen Gerichten mit intestinaler Dysbakteriose gibt es kaum etwas Überraschendes, da sie oft in den Ausnahmen von einer großen Anzahl von Diäten gefunden werden können. Bei Dysbacteriose sind alle akuten, gebeizten, gesalzenen, konservierten Nahrungsmittel verboten und notwendigerweise fettig. Standardliste verbotener Gerichte:
- Heiße Snacks.
- Rauchfleisch.
- Kleie
- Konserven.
- Brauner Reis.
- Marinaden.
- Produkte aus Hefeteig.
- Meeresfrüchte.
Es sollte beachtet werden, dass einige Komponenten für intestinale Dysbakteriose in verschiedenen Quellen in der Liste der verbotenen, dann im Gegensatz dazu zugelassenen Produkte gefunden werden können. Deshalb müssen Sie sich mit einem Spezialisten beraten lassen, bevor Sie mit der Diät beginnen.