se sabe que los ejercicios de potencia conducen a un aumento de presión dentro del duodeno, con lo que puede ser la bilis de corriente inversa y su entrada en el conducto pancreático. Como resultado, los conductos pancreáticos se inflaman, y este proceso puede extenderse a todo el páncreas, adquiriendo un carácter crónico. Una situación similar puede ocurrir incluso con cargas pequeñas, si ocurren inmediatamente después de comer.
Al mismo tiempo, muchos expertos recomiendan instalaciones médicas especializadas de entrenamiento físico( terapia física) para el tratamiento y prevención de la pancreatitis y colecistitis. No hay contradicción aquí, la cosa es que el ejercicio de la terapia física debe ajustarse de acuerdo a las características y condiciones de un organismo particular individuales, así como con competencia llevada a cabo sólo en casos graves de pancreatitis - bajo la supervisión de un especialista. Con este enfoque, el ejercicio terapéutico estimula la actividad del páncreas, aumenta la circulación de la sangre alrededor del cuerpo, lo que garantiza el suministro de nutrientes y toxinas intensivamente.
No existe un programa preventivo especial para la terapia de ejercicio para la pancreatitis y la colecistitis. El ejercicio terapéutico incluye ejercicios de respiración, masajes de músculos y vértebras en la columna lumbar y ejercicios que involucran la presión abdominal. Si la enfermedad se presenta en forma crónica, que tiene que ser más cuidadoso en las exacerbaciones, así como para detener de inmediato los ejercicios o reducir la carga cuando un dolor agudo.
Además, los músculos de todo el cuerpo se usan bien durante la carrera, la natación, el caminar y la educación física general. Una caminata diaria suficiente de 15 a 30 minutos por la mañana para poner el cuerpo en tono. Incluso en tiempo de ejecución, ejercicios aparentemente banales, incluyendo pistas y convierte el cuerpo, los músculos se tensan, ayudando a mantener la postura y el equilibrio. Este esfuerzo no es suficiente para impulsar la prensa, pero es suficiente para estimular la circulación sanguínea. Por lo tanto, siempre es posible elegir ejercicios LFK, que se pueden realizar incluso en casa y sin equipo especial.
LFK en la pancreatitis también incluye la realización de algunos ejercicios específicos. Por ejemplo, para tratar una forma crónica de la enfermedad, se recomienda inflar el estómago en decúbito prono. Fuerce los músculos para sacar el estómago durante la exhalación, conteniendo la respiración durante unos segundos. Además, la respiración abdominal es útil, durante la cual los pulmones prácticamente no se expanden en las partes superiores. Ver cómo las paredes de la cavidad abdominal suben y bajan también es mejor cuando se acuesta.
En LFK, la inflamación crónica a menudo también incluye el masaje terapéutico. Los músculos del abdomen, así como la columna lumbar, se ven afectados. La estimulación de las vértebras conduce a una mejora en la coordinación de los impulsos nerviosos que controlan la actividad del páncreas y otros órganos internos. El masaje también previene la propagación de procesos inflamatorios a otros órganos en una enfermedad crónica.