Tal delicado problema ya que el retraso debido a las heces de defecación endurecido, aunque sea por un corto tiempo para el paciente da un montón de problemas y considerablemente deteriora la calidad de vida.¡Y en el caso de un estreñimiento persistente, el sufrimiento de una persona no puede transmitirse con palabras! La ansiedad que se desarrolla en el intestino siempre está acompañada de síntomas negativos adicionales, lo que crea una sensación de incomodidad. Además, las largas demoras en los actos de defecación contribuyen al desarrollo de la intoxicación del cuerpo, que está plagado de un deterioro general del cuerpo. Qué hacer y cómo deshacerse del estreñimiento persistente: estos son los principales pensamientos que atormentan a una persona después de tener este trastorno digestivo. En primer lugar, descartando la posible vergüenza, debe consultar a un especialista para descubrir las causas de la patología en los intestinos. Solo después de esto será posible llevar a cabo un tratamiento adecuado, lo que puede evitar una mayor aparición de la enfermedad.
¿Qué puede causar retrasos crónicos en la defecación? Debido al hecho de que la larga ausencia de la urgencia de defecación asociado con trastornos funcionales en el tracto gastrointestinal, no están asociados con el desarrollo de cualquier enfermedad orgánica, la causa del estreñimiento persistente es una falta de actividad física, el consumo insuficiente de fibra y beber debilitado régimen.¿Qué hacer en caso de estreñimiento persistente? En ningún caso no se debe ejecutar a la farmacia para laxantes. Normalizar el trabajo del intestino puede ser muy simple. Es suficiente para ajustar la dieta y cambiar la forma de vida. Pero si esto no ayuda, y la retención de heces continúa por un largo tiempo, a pesar de todas las medidas tomadas para deshacerse de ella, es necesario consultar a un especialista. Es probable que la causa de la patología sea una enfermedad grave de los órganos internos.
El tratamiento de estreñimiento persistente
Si el especialista realizó estudios de diagnóstico no reveló cambios patológicos provocados larga silla de retrasos, todas las medidas terapéuticas se pueden llevar a cabo de forma independiente en el hogar. Para tratar el estreñimiento persistente, no es necesario usar preparaciones de medicamentos. Para olvidar para siempre la incomodidad causada por estreñimientos largos, puede escuchar los siguientes consejos:
- Lo primero que debe hacer es abandonar por completo los laxantes. Ellos, a pesar de que dan un buen efecto, pero pasa a ser temporal. El uso excesivo de medicamentos que tienen un efecto laxante afecta gravemente los intestinos y lo hace perezoso. Esto, a su vez, hace que la manifestación de la enfermedad aumente;
- También es necesario aumentar la ingesta de fibra dietética. Su número debe ser de al menos 30-40 gramos por día. Se unen al agua y aumentan el volumen de las heces, lo que corresponderá a la capacidad del colon. Los mejores entre ellos son salvado de trigo, semillas de lino, agar-agar, semillas de psyllium, harina de cardo, celulosa microcristalina. Se les recomienda consumir de tres a cinco cucharadas por día con régimen de bebida. Esto evitará la aparición de estreñimiento persistente;
- Reconstruir un estilo de vida también beneficiará al intestino. La nutrición no debe ser simplemente satisfacer el hambre, sino "dar placer a los intestinos".Es necesario "limpiarlo", y no forzar las heces al estado de los adoquines.
La observancia exacta de estos consejos se olvidará permanentemente del estreñimiento persistente y los síntomas negativos que los acompañan y la violación de la calidad de vida.