ataque ataque de pánico - un fenómeno bastante común, lo que puede ocurrir en cualquier momento sin motivo aparente o bajo la influencia de algunos factores. Los principales síntomas que acompañan a este fenómeno - palpitaciones, falta de aliento, "sudor frío", calambres abdominales, y otros.
-
para la depresión y la neurosis - una lista de síntomas -
y tratamiento de los síntomas -
trastorno de ansiedad y el tratamiento de las neurosis de los adultos -
ataques de pánico causas y el tratamiento -
trastorno obsesivo-compulsivo: causas y
tratamiento durante la menopausia en las mujeres, los síntomasataque de pánico ataque puede ser expresado en una fuerte ola de frío brazos y las piernas, ardor y dolor en el pecho. Los síntomas de ataque al quedarse dormido se expresan en el hecho de que una persona comienza a concentrarse en su latido del corazón. Comienza a parecer que el corazón se ralentiza, y esto provoca pánico.
Como terapeutas dicen que los ataques de pánico cuando los ataques no son susceptibles de tratamiento médico. El único que queda por hacer por aquellos que sobrevivieron al ataque de una vez - para empezar a llevar a cabo medidas integrales para prevenir la nueva detención. Atención
! Antes de embarcarse en la automedicación, deben consultar a un médico!
Provoca ataques de pánico
estrés constante, de alta tensión por un largo tiempo, la depresión - todo lo cual puede causar un ataque de pánico. Por regla general, estos factores conducen a un ataque de pánico en los hombres, t. A. A veces tienen más responsabilidad. Pero las mujeres en esta lista no es una excepción. También causar ataques de pánico en los hombres y las mujeres pueden convertirse en enfermedades somáticas, anormalidades hormonales, y diversas enfermedades del sistema nervioso, pensamiento catastrófico.
Cómo eliminar rápidamente un síndrome
ataque de pánico que ocurre un ataque de un ataque de pánico puede ocurrir sin razón aparente. Por lo general, esto sucede después de beber o resacas, como resultado de insomnio por la noche. En este caso, para aliviar un ataque, se puede tomar la clozapina o glicina. La clozapina - reduce la sensación de ansiedad, anticonvulsivo y tiene un efecto calmante. Glicina - normaliza el sueño, mejora la función cerebral, reduce la agresividad, edificante.
Extracción de ataque de ataque de pánico Las personas con presión arterial alta? En primer lugar, es necesario consultar a un médico, en una situación crítica del nuevo complejo de relajación, para normalizar la respiración. Cómo hacer las cosas bien, vamos a seguir.
mayoría de las personas que han estado expuestas a un ataque de pánico durante el día, pueden sobrevivir ataques repetidos por la noche - esta es la razón principal. Por regla general, esto lleva a un despertar dramático, palpitaciones del corazón y el sentimiento de temor a los problemas desconocidos. El tratamiento farmacológico del tratamiento
profiláctico de los ataques de pánico puede llevar a cabo en un hospital examen en el paciente. En este caso, el paciente se prescribe una variedad de drogas.
- Psicotrópicos - antidepresivos, tranquilizantes, sedantes.
- tabletas cardiovasculares o inyecciones.ventaja
del tratamiento es que el paciente se mantiene en observación y alcanzó rápidamente el efecto de bloquear el pánico creciente. Un subproducto de la medicación de tratamiento en el 50% de los pacientes mostraron:
- drogas adictivas y reducción de su eficiencia;
- frecuentes dolores de cabeza;relación
- a la dosis;trastornos hormonales
- , y así sucesivamente. D.
es por eso que la mayoría de los médicos recomiendan para el tratamiento en casa con remedios caseros en un ambiente relajado y familiar humana.
¡Advertencia! ¡El tratamiento con medicamentos se lleva a cabo solo bajo la supervisión de médicos!
Tratamiento con remedios caseros
En casa, es fácil preparar y consumir una variedad de tinturas herbales relajantes. Puede recoger una o más recetas y tomarlas con regularidad.
Colección herbácea
Para preparar la tintura necesita 20 g de cada hierba: raíz
- de la leuzea;Abusador de
- ;Diente de león
- ;
- achicoria;Raíz de regaliz
- ;Valeriana
- ;
- hierba de San Juan.
Los ingredientes muelen, mezclan bien y agregan 10 g de enebro. Para un litro de agua necesita tomar 2 cucharadas.cucharadas de hierbas y hervir durante 10-15 minutos. Vierta el caldo en un recipiente sellado y déjelo reposar durante aproximadamente 8 horas. Tome antes de comer 100 ml durante 4-5 meses.y luego toma un descanso.
Y otra receta para la tintura de hierbas, que puede usar en casa en el tratamiento de ataques de pánico. Para cocinar, tome todas las hierbas por 100 gramos:
- hierba de San Juan;Brotes de abedul
- ;
- inmortelle;
- manzanilla.
Combínalos bien. Para un uso de una sola vez, tome 1 cucharadita.mezcla, vierta un vaso de agua hirviendo. Infundir 2,5-3 horas y beber antes de acostarse con miel añadida. Llevar a cabo un curso de tratamiento durante seis meses.
Tratamiento del orégano
Los aceites esenciales, que son parte del orégano, hacen posible su uso como sedante. Tomar 2 cucharaditashierbas, vierta 250 ml de agua hirviendo, deje durante 10-15 minutos.y tensiónTome tintura media hora antes de las comidas, 100 ml cada una.
Puede preparar una tintura alcohólica a partir de orégano, que se absorbe de forma rápida y más eficiente en el cuerpo. Tome 20 g de hierbas frescas, picar completamente y verter 100-150 ml de alcohol médico. Infundir la semana en un lugar fresco, tomar 40 gotas antes de comer.
Té calmante
En el tratamiento de ataques de pánico en el hogar, se recomienda utilizar té suave. Incluyen un conjunto bastante simple de hierbas, que se compran fácilmente en la farmacia. Para la preparación del té necesitará: bálsamo de limón
- ;
- menta;
- tilo.
Mezcle las hierbas en la misma proporción y rellene con agua hirviendo. Déjalo reposar por 20 minutos.y comer después de comer. Agregue miel al gusto y beba en lugar de té o café.
Las hierbas se pueden consumir por separado, si hay alguna reacción alérgica a ellas. Por ejemplo, puede preparar té con menta - una cucharada de hierbas para un vaso de agua hirviendo, insista 15 min.y bebe en cualquier momento con miel al gusto. Las mismas otras hierbas también están preparadas.
Tratamiento de manzanilla
La famosa manzanilla no solo es antiinflamatoria, sino que también tiene propiedades calmantes. Por lo tanto, se usa en casa para combatir los ataques de pánico. Tendrá que comprar flores de manzanilla en la farmacia, tomar una cucharada de hierbas y verter un vaso de agua hirviendo. Insistir debe ser de al menos 1,5-2 horas, escurrir y beber por la mañana y por la noche. Si lo desea, agregue azúcar o miel al gusto. Se recomienda hacer un caldo fresco de manzanilla en todo momento.
Tratamiento de valeriana
Durante mucho tiempo, nuestras abuelas conocían las propiedades calmantes de la valeriana. Por lo tanto, se puede tomar con seguridad como una herramienta para ataques de pánico. Tome una cucharada de raíz de valeriana y vierta agua hirviendo - 500 ml. Cocine la hierba a fuego lento durante 10-15 minutos.y déjalo infundir. Tome 1 cucharadita.tres veces al día.
No menos eficaz se puede utilizar la valeriana para tomar baños relajantes y relajantes. Prepare la misma decocción de hierbas, cuele y vierta en el baño caliente preparado. Puede tomar estos procedimientos diariamente a la hora de acostarse.
Tratamiento con miel
Para el tratamiento necesita 2 tazas de miel de acacia. Por separado, prepare esta mezcla: 1 cda.semillas de hinojo y 2 cdas.cucharas de valeriana de raíz triturada: todas vierten agua hirviendo e insisten un día. Luego cuele la tintura, agregue la miel y mezcle bien. Tomar 1 cda.l.durante media hora antes de las comidas.
Tratamiento con diversas tinturas
Zarzamoras y caléndulas. Mezcle las hierbas en proporciones iguales y vierta 600 ml de agua hervida. Infundir durante una hora y puede beber cuatro veces al día por 150 ml.
Birch. Las hojas jóvenes de abedul( 20 g) se cortan bien y se vierte medio litro de agua hirviendo. Infundir al menos 5 horas, colar y beber antes de comer 100 gramos.
Schisandra Chinese. Tome los frutos de la vid de magnolia 1 cucharada.l.y hervir con agua hirviendo( 250 ml).Hervir y después de 15 minutos.tensiónTomar en la mañana a 50 gramos.
Tratamiento de ataques de pánico por otros métodos
En casa, en un complejo de medidas para la prevención y el tratamiento de ataques de pánico, puede aplicar varios ejercicios. Ayudarán a relajarse tanto como sea posible y, no menos importante, le enseñarán a una persona a reaccionar correctamente en el momento de un ataque.
¡Advertencia! Cualquier situación estresante puede convertirse en una causa de ataque de pánico, por lo tanto, es importante aprender a calmarse rápidamente.
Tratamiento de relajación
Calma muy eficazmente los nervios realizando una serie de ejercicios de relajación. Puede elegir uno o más métodos y solicitarlos en cualquier momento que le resulte conveniente.
- Doble hacia abajo, tratando de no doblar las rodillas, y espere de 5 a 7 minutos. Alivia la tensión muscular, mejora la circulación sanguínea.
- Pies en el ancho de los hombros, los brazos levantados hacia arriba y ligeramente balanceándose. En 5 minutos sentirás cómo te va el estrés y el estrés.
- Siéntese en el piso para que las nalgas estén sobre los talones. Lentamente inclínese hacia adelante, con los brazos extendidos. El ejercicio es bueno para relajar los músculos de la espalda.
- En la misma posición, levante las manos en señal de inspiración y bájelas lentamente en la exhalación. Simula el movimiento de las alas, repite 10 veces y sentirás la luz en todo el cuerpo.
- Ponte de rodillas, con las manos en el suelo. Suavemente baje la cabeza y sienta los músculos que se extienden a lo largo de la columna vertebral. Permanezca en esta posición el mayor tiempo posible y luego levante lentamente la cabeza. Repita 5-7 veces.
Aprender a respirar
Al tratar un ataque de pánico, es importante aprender a reaccionar adecuadamente en una situación estresante y tomar rápidamente el control de su respiración. Esto te ayudará a concentrarte en tus pensamientos, calmarse rápidamente y aliviar la tensión.
Entrenarse en un ambiente tranquilo con tal ejercicio:
- respire profundamente por la nariz, exhale con la boca;
- tratamos de usar el diafragma, no el estómago;
- no exhala todo el aire para no hacer largas interrupciones entre la inhalación y la exhalación.
Ahora usted sabe cómo tomar un ataque de pánico con medicamentos y recibir tratamiento en el hogar, y puede responder rápidamente a una situación estresante.