Psoriasis - es una de las enfermedades más desagradables que afectan a la piel. Los métodos y medicamentos significativas, una atención de calidad para ayudar a la enfermedad no existe hasta el momento. Sin embargo, si se siguen las recomendaciones del médico y para mantener ciertos principios de la nutrición, es posible controlar la psoriasis y prevenir su recurrencia.
Hay 2 tipos de dietas, que los principios, se lo informaremos. Así que vamos a aprender que una dieta es John Pagano y fuego en la psoriasis, un menú para la semana, que sugieren.
dieta Pagano para la psoriasis
Esta dieta fue desarrollado por John Pagano hace 20 años. Inicialmente, el médico dijo que la erupción puede advertirle si usted sólo tiene que utilizar una lista específica de productos y de nada que dar en absoluto. Se propone no sólo para mantener la dieta, sino también para llevar a cabo una amplia gama de actividades recreativas. Ellos incluyen:
- purificación interior por monodiets semanal .Los dos primeros días es mejor comer frutas cítricas o manzanas y recoger cualquier fruta de la lista permitida para los restantes 5 días. Pagano recomienda tomar quelantes y varias veces para hacer una colonoscopia.
- ejercicio Ejecución para la salud general y la salud de la columna vertebral. Los defensores de esta dieta creen que la buena circulación de la sangre influye en gran medida el éxito de la terapia.
- Recuperación epidermis por una variedad de procedimientos cosméticos. Se puede visitar la esteticista, o simplemente usar diferentes máscaras de alimentación en el hogar. Y un impacto beneficioso en los baños de recepción condición de la piel afectadas con hierbas, baño de visita. El mantenimiento de una dieta
- Pagano durante mucho tiempo - esta regla es uno de los más importantes.
Este video habla de pre-manzana Pagano dieta en la psoriasis:
mascotas productos
Alrededor del 70% de la dieta es mejor para planificar sobre la base de una comida con una gran cantidad de fibra. Muchos permite comer frutas y verduras. Sin limitación puede, por ejemplo, los siguientes: el kiwi
- , piñas
- ,
- repollo, verduras de
- ,
- cítricos, fechas
- , remolacha
- , albaricoques
- , higos
- , zanahorias
- ,
- espárragos,
- calabaza,
- cualquier bayas, mango
- , frijoles
- .
Restringir permiso restringir los permisos productos alimenticios
se consideran: ciruelas pasas
- , frijoles
- secos, arándanos
- ,
- ruibarbo, lentejas
- , aguacate
- , setas
- , manzanas
- , maíz
- , melón
- ,
- de plátano.
Esta categoría de frutas y verduras es mejor no combinar con otros, hay poco como un bocadillo. Una recomendación Pagano similares da relativamente nueces. Principios
poder
Así que por el Dr. Pagano dieta de los pacientes con psoriasis puede comer tales alimentos:
- Huevos .Se consumen solo en forma cocida.
- Carne .Categóricamente no se recomienda comer carne grasosa. La excepción es cordero, pero debe cortarse cuidadosamente para separar la grasa. Juego permitido, especies de aves dietéticas, conejo.
- Pescado cualquiera de la lista: perca, pez espada, atún, pez azul, eglefino, pescado blanco, korfilena. Todavía puedes sardina, platija, bacalao, lengua de mar, salmón, fletán, caballa, trucha.
- Cereales .Se excluye debe ser harina de calidad superior, por lo que incluso pasta debe seleccionarse con cuidado. Puedes comer trigo, pan, harina de maíz, centeno, cebada, avena, mijo, salvado, arroz salvaje. En un refrigerio, use semillas de calabaza, ajonjolí, lino y girasol.
- Productos bajos en grasa de la leche.
- Entre los aceites , la prioridad se debe dar a la soja, el aceite de oliva, la almendra, el maíz y la colza.
Además, debe cumplir con una serie de principios:
- Reemplazar el café familiar con té de hierbas.
- Los cítricos y la leche se deben consumir a diferentes horas del día.
- Una dieta diaria complementada con lecitina granulada.Úselo no más de 5 días, pero 1 cucharada.l.
- Los jugos beben constantemente, pero recién exprimidos.
- Beber suficiente agua es esencial para un tratamiento fructífero.
- La silla normal es muy importante. Se normaliza con la ayuda de medicamentos seleccionados por el médico o tomando 1 cucharadita.aceite de oliva( diario).
Productos prohibidos
En la categoría de alimentos prohibidos, capaces de provocar erupciones, se incluyen productos:
- que contienen almidón;
- que contiene aditivos artificiales, colorantes;
- graso y dulce;
- cualquier verdura perteneciente a la categoría de las bellezas;
- subproductos;
- que contiene bebidas de levadura y alimentos;
- adobos;
- carne grasa, salchichas, hamburguesas y otros productos similares;
- fresas y fresas;
- ganso y cualquier carne mal cocida;
- arenque, marisco, cangrejo de río, caviar y cualquier salsa basada en ellos;
- leche grasa y productos de ella;
- pescado frito.
Menú para la semana
Y ahora echemos un vistazo más de cerca a la tabla de productos y platos durante una semana sobre la dieta de Pegano con psoriasis.
| Día | Desayuno | Almuerzo | Cena | |
|---|---|---|---|---|
| Primer | Gachas de cereales con jarabe de miel y frutas secas. Fig. Té de hierbas. | Borsch vegetariano. Repollo estofado. Ensalada con rodajas de zanahorias, espárragos y trigo germinado. Agua. Pan. Pescado al horno con ensalada de verduras al vapor. Jugo de piña. | ||
| Segundo | Copos de trigo con leche desnatada y bayas frescas. Agua caliente con limón. Pasta con salsa de ajo calabacines al horno. Zumo de vegetales y cuscús de jengibre y limón. Coliflor hervida con salsa, cordero guisado. Ensalada de las verduras permitidas. | |||
| Tercer | 2 huevos duros, tostadas integrales tostadas con queso y verduras. Bayas frescas, té. | Sopa de verduras. Champiñones al horno. Postre de albaricoques o requesón. Ensalada de pollo, alcachofas y espinacas. Tostadas con pasta de aguacate. Cazuela de calabaza, manzana al horno. | ||
| . Café o achicoria. | sopa de crema. Chuletas de col al vapor con salsa de queso de ajo. Ensalada de pepino. Leche. | pechuga al horno. Ensalada con espárragos, repollo y manzana. Tea. Gachas de avena | Gachas de arroz con semillas de sésamo o aceite de linaza. Té, fruta. Atún hervido con verduras y hierbas permitidas. Ensalada de zanahoria y apio. | Sopa de calabaza y manzanas, una ensalada de pavo y verduras. Batidos de bayas. |
| Sexto | Patatas al horno, cazuela de pera. Zumo .Arroz con verduras, sopa de crema. Ensalada de frutas, té. | Pierna al horno de conejo, repollo( rojo) con manzanas. 2 pepinos frescos con verduras. | ||
| Séptimo | escamas y leche descremada. Sandwich de queso y verduras. Cualquier bayas. Pilaf de vegetales de arroz silvestre. Vinagreta. Fruits. Filete a la parrilla bistec a la parrilla. Ensalada de verduras, judías verdes, apio y menta. Tea. |
Según las revisiones para los pacientes, la dieta de Pegano en el tratamiento de la psoriasis se considera una de las más efectivas.
En la dieta preliminar de la uva para Pegano en psoriasis le dirá el video a continuación:
Dieta de fuego
Las recomendaciones de la dieta desarrolladas por el Dr. Ogneva son algo diferentes de las presentadas anteriormente. A la dieta es necesario usar los productos diferentes que apoyan el equilibrio de los ácidos y los álcalis en el organismo. Se debe preparar una semana para un día de alta, cuyo propósito es limpiar. En tal período no necesita morirse de hambre, solo necesita comer queso cottage, beber kéfir o comer manzanas / verduras.
Hay varias recomendaciones no relacionadas con la nutrición. El Dr. Ogneva advierte que el incumplimiento de los principios básicos dará como resultado que el resultado sea cero. Entonces, es imposible:
- es aficionado al alcohol;
- comiendo en exceso;
- no presta atención a su inmunidad y, como resultado, a menudo se enferma;
- tomar el sol de largo;
- fumando;
- se niega a comer en absoluto.
Acerca de qué productos le permiten usar la dieta Fire de la psoriasis en el hogar, le diremos a continuación.
Productos autorizados
La dieta debe acumularse hasta el 80% de los alimentos que forman el álcali, que incluye: salvado
- , avena;La fruta
- es jugosa;
- alforfón, centeno;
- verduras;
- pollo, pavo;
- semillas de calabaza, lino;
- carne de pescado blanco;
- galletas integrales;
- fideos de alforfón, harina de maíz;
- ajo;Calabaza
- ;Setas
- ;
- almendras;
- uvas.
El 20% restante de la dieta es un alimento que provoca una reacción ácida, por lo que su parte es bastante pequeña. Es deseable usarlo lo menos posible o reemplazarlo con opciones más "saludables"( por ejemplo, salchichas caseras de carne baja en grasa, etc.).Entonces, estos productos incluyen:
- Potatoes.
- Margarina. Queso
- .
- Salchicha.
- Cereales.
- Crema.
Todos los productos nuevos son mejores para seguir gradualmente la reacción del cuerpo y a tiempo para prevenir la recaída en desarrollo.
La dieta del fuego para la psoriasis, que describimos en detalle, también recibió buenas críticas de médicos y pacientes.
Lo que no se puede hacer
Excluir de su fuente de alimentación: subproductos
- ;
- arenque de petróleo;
- aguacate;
- frutas cítricas;
- pescado seco;
- carne roja;
- sushi;Granadas
- ;
- fresas, fresas;
- lentejas, guisantes y otras legumbres;
- verduras solanáceas;
- maíz.
Están prohibidos todo tipo de productos ahumados, productos horneados, diversos crustáceos y moluscos. Todo lo que contiene azúcar, el corte es el máximo, reemplazándolos con mermelada, magdalenas útiles. Menú
para la semana
| día de la semana |
| Almorzar |
| |
|---|---|---|---|---|
| primera | Zanahoria y pastelitos de calabaza con la adición de harina de trigo sarraceno. Zumo .Ensalada de requesón, verduras y uvas. Sopa de verduras. | Sopa de hongos. Pastel con pescado hecho de harina de alforfón. Ensalada . | ||
| Segunda | Cazuela de calabacines. Gelatina de frutas. Borsch, pollo al horno. Ensalada de frutas. Ensalada de vegetales, chuletas de cordero. Ensalada de verduras, huevo escalfado | |||
| .Tostadas con queso en rodajas y verdes. Puré de sopa de vegetales. Trucha al horno. Bayas. | cazuela de limón y pera. Gachas de arroz y albaricoques secos. Tea. Gachas de avena, frutas secas | |||
| Cuarta avena | , frutas secas. Decocción de escaramujos. Puré de brócoli y patatas. Steam steak de pavo. Fruits. | Steam Omelette. Ensalada con pescado y repollo. Pepinos. Copos de alforfón, leche | ||
| Quinto | . Pastille. | Filete de pescado. Sopa de verduras. Ensalada con champiñones, queso y verduras. | Ensalada de frutas. Kefir. Sexta papilla de mijo | Mijo. Manzana al horno. Cordero hervido con ajo y cebolla. Borsch. Yogurt. Bolas de pescado en salsa cremosa. Ensalada con ensalada de rúcula. Soufflé de limón |
| Séptimo | Durante este período, pase un día de ayuno. |
sobre la dieta para la exacerbación de la psoriasis le dirá al famoso médico en este video: