Durante el embarazo, muchas mujeres tienen que manejar constantemente un montón de enfermedades, que en la vida ordinaria, las mujeres embarazadas no pueden tener que enfrentarse a un largo período de tiempo, náuseas, diarrea, alergias, ardor de estómago. Tal vez el más desagradable y molesto "compañero" del embarazo es la acidez casi cada mujer embarazada, en cierta medida familiarizados con este fenómeno.
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¿Qué es?
Sensación de dolor y sensación de ardor detrás del esternón. Muy a menudo se produce después de una comida, que puede ir acompañada de una sensación de amargura o ácido en la boca y una sensación de plenitud.
causa ardor de estómago
La causa más común de la acidez en las personas, de acuerdo con el cuero cabelludo de un niño rico, así como sus caléndulas. Pero la medicina moderna da una respuesta clara a esta pregunta, y el signo popular no es más que un mito.razón principal
se considera que es la liberación de ácido gástrico en el esófago inferior, debido a esto, hay una irritación de las mucosas sensibles y surgen malestar.
En mujeres embarazadas, el útero agrandado puede presionar en todos los órganos vecinos. Esto puede causar una disminución en el volumen del estómago, y una cantidad normal de alimentos conduce a desbordarse y revertir comida cara a cara en el esófago. Por lo tanto, el "fuego" en el interior, especialmente un fenómeno frecuente en las últimas etapas del embarazo.
causa de la acidez en las primeras etapas del embarazo
en las últimas etapas de la acidez estomacal embarazo al menos molesto "satélite" que las versiones anteriores, pero no parece ser más o menos las razones que todo está claro.¿Pero a causa de qué sufrir tal enfermedad, nutrir a las mujeres en el primer trimestre?
¡Importante! Sentirse fuerte sensación de ardor en las primeras etapas del embarazo, la medicina moderna explica los cambios en los niveles hormonales en la "situación interesante."
progesterona - una hormona que proporciona la preservación y el embarazo normal. En las mujeres embarazadas que se ha mejorado, y se esta hormona ayuda a relajar los músculos lisos del útero. Esta acción evita que la probabilidad de tono, y por lo tanto la probabilidad de aborto involuntario en el embarazo temprano.
influencia Naturalmente, el efecto hormonal no sólo se limita en el útero, el aumento de progesterona se aplica a todos los demás órganos, incluidos los órganos digestivos. Por lo tanto, el tono del esfínter disminuye, y - son posibles una válvula entre el estómago y el esófago, dando como resultado frecuentes transiciones en el esófago inferior. De esta simple conclusión, cuanto mayor sea el nivel de progesterona en el cuerpo, más acidez estomacal infestaré futura madre.
Otra causa de la quema, el uso de antiespasmódicos embarazada, se relajan los músculos del esófago y aumentar la probabilidad de emitir los jugos digestivos. Pero tomar su propia decisión sobre la negativa de estos fármacos no es necesario, t. A. Ellos a menudo se prescriben para aborto involuntario amenazada. Sin embargo, vale la pena discutir este problema con un médico y, si es posible, cambiar el medicamento.
Cómo hacer frente a la acidez en el embarazo temprano
Habiendo entendido las razones para aclarar, la acidez estomacal es un fenómeno natural causado por factores fisiológicos, pero esto no significa que uno deba soportar la incomodidad. Pero también recurrir a los medicamentos una vez más no es necesario, porque muchos medicamentos recomendados con una mayor acidez del estómago, afectan negativamente el desarrollo del niño en el útero. Una droga permitida tiene un efecto a corto plazo. Por lo tanto, es mejor seguir su estilo de vida y nutrición. Hay varios métodos simples para mantener esta dolencia bajo control.
Power
La dieta correcta no ha perjudicado a nadie, especialmente a las mujeres embarazadas. No debe haber ningún refrigerio en la carrera, sino solo comidas completas. No deberías morir de hambre o comer en exceso. Uno de los principios de una alimentación saludable es la ingesta frecuente de alimentos, pero en pequeñas dosis.
Además, no coma en exceso antes de acostarse. La cena no debe ser más de 2 horas antes de acostarse. Pero esta regla no se aplica al kéfir. Bebe un vaso, si realmente sientes hambre. También puede comer una pequeña cantidad de requesón, que en principio debería ser una parte integral de la dieta de una mujer embarazada.
- Mantenga un registro de su dieta. Además de la acidez estomacal no se gana más y la gastritis, debe excluir del menú platos afilados y grasosos. Si es posible, renunciar a las comidas ahumadas y fritas.
- También es mejor asegurarse de que los alimentos que contienen colores y sabores artificiales no entren en los alimentos.
En la lista de productos no recomendados también se encontraron: chocolate y tortas
- ;Bebidas carbonatadas
- y café;Pepinos en escabeche
- ;
- algunos jugos( ácido, fuerte-dulce) y fruta agria;
- mayonesa, mostaza, diversas salsas;
- frutas y verduras que aumentan la acidez( limón, tomates, repollo).
El pan y los bollos frescos, los huevos duros, las verduras frescas y las frutas también pueden causar dolor; es necesario observar y determinar qué alimentos causan dolor.
Es aconsejable minimizar el uso de sal, ya que no solo provoca acidez, sino también edema. Usar platos demasiado fríos o demasiado calientes también puede desencadenar la acidez estomacal, es mejor renunciar por un tiempo al helado y al té caliente.
¡Advertencia! No tome alimentos con agua. El uso de líquido durante las comidas puede provocar acidez estomacal severa.
Comida sana
Desarrollar al bebé fue armonioso, en la dieta de la futura madre debería haber una variedad y comida saludable:
- leche y productos de leche agria;
- carne, pescado, aves de corral, preferiblemente hervidos o al vapor, estos productos también pueden ser horneados;
- necesariamente frutas y verduras, ricas fuentes de vitaminas y oligoelementos( solo las frutas no deben ser ácidas);Tés
- , compotas, bebidas de frutas.
La nutrición adecuada es extremadamente importante para una futura madre y bebé.Al no adherirse a los principios de una alimentación saludable, una mujer corre el riesgo no solo de provocar acidez, sino también de dañar al bebé.
¡Importante! Después de comer, trate de descansar por unos minutos, siéntese o párese. Después de comer, es mejor no inclinarse y tomar una posición horizontal.
Medidas preventivas
También hay una serie de medidas preventivas no relacionadas con la ingesta de alimentos. En la lucha contra la acidez estomacal, no descuidaremos ningún medio, y estos métodos han demostrado ser positivos. Entonces:
- Acerca de la acidez estomacal, se sabe que las pendientes y acostado en la espalda aumentan las sensaciones desagradables. Esto se debe al hecho de que en estas posturas, la inyección de jugo gástrico ocurre más intensamente, por lo que es mejor no dormir boca arriba. Embarazada para dormir, se recomienda usar una almohada grande y colocarla de modo que la cabeza y los hombros estén siempre levantados.
- No pase por alto su ropa de todos los días. Incluso a pesar del hecho de que en las primeras etapas del embarazo todavía no hay nada notable, los cambios están en marcha a toda velocidad. La ropa que agarra la cavidad del abdomen o el cofre conducirá a las consecuencias ya conocidas.
Tratamiento de la acidez estomacal en el embarazo temprano
Si no han ayudado las medidas preventivas y la acidez continúa atormentando, en esta situación, sin la ayuda de la medicina tradicional no puede hacer. El médico lo ayudará a comprender la abundancia de medicamentos y recetará una caja fuerte para la madre y su futuro bebé.
Los antiácidos se consideran los más seguros para las mujeres embarazadas y los fetos. Estos incluyen:
- Maalox;
- Gaviscon;
- Almagel;
- Renny.
¡Atención! Los medicamentos que contienen sodio y magnesio están contraindicados en el embarazo. No se automedique, los medicamentos deben designar un médico.
Tratamiento de los remedios caseros para la acidez estomacal
Con la acidez estomacal, puede luchar contra la medicina tradicional, pero en este caso, debe asegurarse de que el método elegido sea seguro. Si hay alguna duda, es mejor no correr riesgos y consultar a un médico. Consideremos algunas recomendaciones de medicina tradicional.
Leche
Un excelente remedio para la acidez se ha considerado durante mucho tiempo leche regular. Suficientes vasos pequeños de leche, de modo que desaparece la sensación de ardor desagradable. El ambiente débilmente alcalino neutraliza el ácido del jugo gástrico.
Zumo de zanahoria y pomelo tienen propiedades similares.
semillas de girasol semillas, nueces, almendras y otros frutos secos pueden deshacerse de las molestias, pero su uso, debe cumplir con la medida, de lo contrario puede hacer que el estreñimiento.
jugo de patata deshacerse de los síntomas desagradables ayuda jugo de patata fresca, pero hay que tener en cuenta que no elimina la causa, pero sólo temporalmente alivia la sensación de ardor.
infusiones
Si verter agua hirviendo sobre la manzanilla, hierba de San Juan y el trébol dulce e insistir en 10-15 minutos, puede obtener una infusión para ayudar a hacer frente a la acidez estomacal. Toma 2-3 veces al día.
Lino
La decocción de las semillas de lino y el plátano en la medicina popular es famosa por sus propiedades envolventes. Sin embargo, el sabor desagradable puede convertirse en un obstáculo para una mujer embarazada.
- descartando los malos hábitos. Si la acidez estomacal se ha convertido en un "acompañante" constante de una mujer embarazada, vale la pena prestarle atención a su estilo de vida. Fumar obviamente no aliviará la condición. Entonces hay otra razón para abandonar la adicción.
- Prevención del estrés. Los conflictos en el trabajo y en el hogar pueden afectar negativamente el estado del sistema nervioso de la mujer embarazada, y el estrés aumenta la producción de ácido clorhídrico. En este caso, los medios tradicionales para la acidez estomacal serán inútiles, en tales situaciones, los sedantes serán más efectivos.
- Tenga en cuenta que era posible recurrir a algunos medicamentos tradicionales tradicionales antes del embarazo y no vacilar. Sin embargo, cabe señalar que no todos los métodos son adecuados para las mujeres en una "situación interesante".
¡Advertencia! Las mujeres embarazadas deben evitar los siguientes remedios caseros para la acidez estomacal:
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Tés con menta. La menta en grandes cantidades de un sedante se convierte en un estimulante y afecta negativamente el sistema nervioso del bebé y la madre.
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Un método popular bien conocido para controlar la acidez estomacal es la soda, diluida en un vaso de agua y empapada a los primeros signos. De hecho, los síntomas desaparecen por un tiempo, pero como resultado de la reacción química, se libera una gran cantidad de dióxido de carbono en el cuerpo, lo que provocará una sensación desagradable con nueva fuerza. Y también se agregará una fuerte hinchazón a la acidez estomacal.
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Para evitar la aparición de ardor de estómago y prevenir la aparición de exceso de peso, las mujeres embarazadas deben abandonar por completo el chocolate.
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No recurra a la avena o alforfón en la lucha contra la acidez estomacal. Alivia los síntomas por un tiempo, entran en el estómago y provocan una nueva secreción de jugo gástrico.
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Las cáscaras de huevo trituradas pueden hacer más daño que bien, porque existe el riesgo de contraer salmonela.
Debe tenerse en cuenta que las recetas de la medicina tradicional se usan con extrema precaución, y cuanto más simple, mejor, por ejemplo, leche o agua mineral sin gas. No confíes en recetas dudosas.
Lo que amenaza la acidez estomacal en las mujeres embarazadas
Cualquier molestia causada por este fenómeno, afortunadamente para el desarrollo del niño dentro del útero, no afecta. Sin embargo, la acidez estomacal prolongada es una fuente constante de sensaciones desagradables y dolorosas, y esto puede empeorar drásticamente el estado psicológico de la madre, que puede afectar al niño.
¡Importante! Si una acidez estomacal grave es causada por una dieta sistémica-incorrecta, entonces esa actitud descuidada de comer puede dañar al bebé y causar beriberi en la madre.
La acidez estomacal prolongada conlleva un riesgo grave. No seas frívolo acerca de esta enfermedad y espera que todo pase después del parto. El ácido clorhídrico constantemente secretado puede causar inflamación del esófago. Un lanzamiento constante de jugo digestivo al esófago aumenta el riesgo de erosión, úlceras y, en casos especialmente graves, y cáncer de esófago.
Con médicos prolongados y no desconsolados, pueden recetar medicamentos más serios. Afortunadamente, esos grandes problemas asociados con la acidez son raros. Pero, en cualquier caso, no descuide el consejo de médicos con experiencia y, si hay inquietudes, es mejor que recurra a un especialista y no se automedique para no lastimarse ni a usted ni a su hijo.