Väga väsimus on muutunud arstide väga tavaliseks kaebuseks. Seda täheldatakse täiesti tervetel inimestel, aga ka erinevate patogeensusega nosohoolsete vormidega patsientidel. Tervislikel inimestel läheb pärast väsitavust või rehabilitatsioonitegevust läbi väsimus. Ravi kohta folk õiguskaitsevahendeid ja sümptomid, sündroomide ja haiguste kaasas krooniline väsimus ja suurenenud unisus, nende diagnoosimise, põhjused ja sümptomid, me räägime täna.
Mis on suurenenud( krooniline) Suurenenud väsimus väsimus
- esindab riigi, kus tüüpiline aktiivsuse vähenemine. Inimesel ei saa mingit tegevust teostada. Selline seisund halvendab oluliselt elukvaliteeti, sest tal on võime mõjutada inimese füüsilisi ja intellektuaalseid võimeid. Inimene üha sagedamini märgib ärrituvust, unistuse häirimist, mälu vähenemist. Suurenenud väsimusega on väga raske keskenduda igasugusele tegevusele.
- Väsimus - seisund organismis, mis põhjustab tugevat vaimset stressi, lihaste. See väljendub teatud ajaperioodi töövõime vähenemises.
Suurenenud väsimus tuleneb:
- une puudusest;
- energia puudumine;
- südamehaiguste esinemine;
- aneemia;
- depressioon;
- hüpotüreoidism;
- keha dehüdratsioon;Diabeedi
- .
Miks on krooniline väsimus ja keha puudus, me ütleme allpool.
lisateavet, mida on krooniline väsimus, ütleb Elena Malysheva:
sordid nagu tingimus
Kui me räägime krooniline väsimus, selle peamine sordid on järgmised.
Füsioloogiline
Füsioloogiline väsimus. Tal on iseloomulik letargia, tõhususe vähenemine. See jaguneb sensoorseks, vaimseks, füüsiliseks väsimuseks. Kui touch
- väsimus ( nägemis-, kuulmis-) on vähenemine erutuvus meeleorgani langenud sensoorne funktsioon.
- Intellektuaalse ammendumine avaldub langetamine emotsionaalne toon, vaimse jõudluse, tähelepanu. Patsiendil on autonoomse närvisüsteemi häired.
- füüsilise kurnatuse iseloomulik vähenenud füüsiline töö riket süsteeme nagu närvi-, südame-veresoonkonna, lihaste, hingamisteede.
Patoloogiline
Seda nimetatakse asteenia, selline psühhopatoloogilised tingimus, mida iseloomustab emotsionaalne kõikumine, ärrituvus, väsimus, nõrkus. Asheenias on sellised sortid nagu orgaaniline, funktsionaalne.
ennetamiseks ja kardiovaskulaarsete haiguste soovitatakse meie lugejad ravimi "NORMALIFE".See on looduslik ravimeede, mis mõjutab haiguse põhjust, mis takistab täielikult südameataki või insuldi tekke ohtu. NORMALIFE'il ei ole vastunäidustusi ja hakkab toimima mõne tunni jooksul pärast selle kasutamist. Ravimi efektiivsust ja ohutust on kliinilised uuringud ja pikaajaline terapeutiline kogemus tõestanud korduvalt.
Arstide arvamus. .. & gt;Areng
- Orgaaniline asteenia hõlbustanud juuresolekul somaatiliste patoloogiat. See arendab progressioonis hematoloogiline, endokriin-, nakkushaigused, vähk, neuroloogilised haigused, ja juuresolekul seedetrakti haigused( seedetrakt).
- Funktsionaalne asteenia tuleneb ilming depressiooni, psüühiline sfäär, dysthymia, neurootiline häired.
Asthenilised häired jagunevad:
- hüpersteniidsed ( suurenenud erutusvõime).Neid iseloomustab valguse talumatus, helid;
- hyposthenic ( vähenenud erutusvõime).Neid iseloomustab väsimus, nõrkus, unisus.
põhjuste ja diagnoos krooniline väsimus tüüp spetsialist ütleb video allpool:
Kuidas selgitada probleemi
aega, et avastada väsimus tuleb hoolikalt jälgida muutusi seisukorras tema keha. Kroonilise väsimuse sündroomil on peamised ja väikesed sümptomid.
Peamine on:
- ootamatu nõrkus.
- Efektiivsuse vähenemine kaks korda pool aastat.
- Puudub haigus, mis võib põhjustada püsivat väsimust.
- Väsimus progressioon.
Väike kandevõime:
- Valguse palavik.
- haige lümfisõlmed.
- Kõhupuhitus.
- Valu lihastes.
- Väsimus, mis kestab 24 tundi pärast töötamist.
- Lihasnõrkus.
- unehäire.
- Liigesevalu.
- Depressioon, ärrituvus, suutmatus keskenduda.
- peavalu.
Kui lisaks patsientidel esineb verejooks, minestamine, migreen, peapööritus, peate täitma uuringu, mis on:
- MRI;
- elektroentsefalogramm;
- psühholoogi nõustamine;
- pea, kaela anumate ultraheli;
- uriini analüüs;
- vere biokeemia;
- konsulteerimine gastroenteroloogi, kardioloogiga.
Millist haiguste ja häirete saab rääkida sümptom
Väsimus esinemist tõendavad eiramisjuhtumitele toimimist organismis, samuti toimuvad teatud haiguste, näiteks:
- hepatiit C. See väsimus koos vähenemine vaimse jõudluse peetakse ainult märke haiguse sümptomeid.
- peidetud südamehaiguste, sealhulgas.:
- äge südamepuudulikkus,
- müokardiit,
- arütmia,
- endokardiit,
- cardiopsychoneurosis,
- edeneb stenokardia,
- müokardi infarkt ja teised.
- uneapnoe.
- Asthenia.
- hüpotüreoidism. Kilpnäärme puudulikkus põhjustab meeleolu kõikumist, letargiat, apaatia.
- Kopsuhaigused.
- Kuseteede infektsioon.
kuidas vabaneda krooniline väsimus ja unisus, kuidas saada välja sellest riik, kirjeldame allpool.
Kuidas sellega toime tulla
võitlemiseks väsimus tuleb järgida lihtsaid reegleid:
- õige ajakorraldus .Olulised asjad lähevad voodisse ja lähevad üles. Füüsiline stress peab olema korralikult kombineeritud täieliku puhkusega. Usutakse, et täiskasvanuks vajab taastumist 8-9 tundi. Lisaks öösel, on soovitatav päeva jooksul veidi magada.
- Organismi vitamiinistamiseks. Toidus peavad olema köögiviljad, puuviljad.
- Jalutage värskes õhus .Keha jaoks on vaja hapnikku ja selle defitsiit on üks väsimuse suurenemise põhjustest.
- Füüsilise tegevuse jälgimine .Piisavalt, et anda 20 minutit.päev treeninguks. Nad aktiveerivad vereringet, parandavad ainevahetust.
- võimsuse seisundi jälgimine. Ideaalne on jaotatud sööki mõõdukate portsjonitega.Üleöömine halvasti mõjutab seedetrakti tööd. Rasvaste toitude kuritarvitamine vähendab märkimisväärselt aktiivsust.
- Koefeiini, alkoholi kasutamise piiramine. Kofeiin soodustab kiiret aktiivsuse suurenemist, kuid lühikese aja jooksul, pärast mida väheneb tugevus. Alkohol on depressant, see ei toeta tugevust, vaid seevastu põhjustab väsimust.
- Füsioteraapia ( massaaž, vesiravi, hingamisteede võimlemine, värviteraapia) rakendamine.
Kroonilise väsimuse vältimiseks peaksite oma päeva õigesti alustama ja lõpetama.
- Suvra unisuse eemaldamiseks aitab klaasi külma vett, hõõrudes kontrastset dušši.
- Enne voodisse laskmist on soovitatav võtta vanni koos eeterlike õlide, soola, taimsete infusioonide, merevetikatega.
On väga oluline vältida igapäevaseid pingeid. Mõnedel juhtudel määravad arstid väsimuse, toonuse ja antidepressantide ravimeid. Suurenenud väsimuse ületamiseks on võimalik jälgida ainult õiget igapäevast rutiini, aga ka keha küllastamist vitamiinide ja hapniku abil.
Selle kroonilise väsimusega tegelemise kohta annab see video: