Kõhulahtisuse ajal pakutavate toitumisharjumuste ja toodete kohta, mida patsiendid kõige sagedamini küsivad kõhuhäirete tekkeks, on sageli kuulnud järgmist: "Kas kõhul on võimalik piima saada?"Inimesed ei asu asjatu, sest see on endiselt vastuoluline. Kuid meditsiinilisest vaatepunktist on endiselt valed need, kes usuvad, et on lubatud juua piima kõhulahtisust värske kujul. Erandiks on vaid mõned hapupiimatooted ja või piiratud koguses. Selle keelu põhjused on järgmised:
- See lemmikjook on patogeensete bakterite toitainekeskkond, mis suurendab alati kõhulahtisust;
- Kõhulahtisuse põhjuseks võib sageli olla piim ise. See seisund tekib siis, kui isikul on laktoositalumatus, piimakvoot, mis on laktaasi järgi jaotatud. Kui inimese ensüüm ei tööta korralikult või on kehas ebapiisavates kogustes, on suur seedehäire ja kõhulahtisuse oht. Te saate sümptomite katkestamise saavutada ainult siis, kui te lõpetate selle joogi joomise. Ja see ei ole soovitatav kas värske või hapu. Kui te lõpetate laktoosi kasutamise, kaob sümptomaatika täielikult.
Kuid on erandeid, mis on vastuvõetavad kõhulahtisuse piima joomisega. Seda saab lisada valmis suppidele, kartulipüreele või puderitele. Ainuke ettevaatlik on see, et see tuleb kõigepealt lahjendada. Selle massiosa lahjendatud kujul ei tohiks ületada ühte kolmandikku. Selle joogi derivaadid on lubatud toiduga peaaegu ilma piiranguteta. Võite kasutada ka sojaubade varianti. Sageli küsitakse küsimusi, milline on sojapiima kasutamine kõhulahtisuse korral? See on taimse päritoluga vedelik, mis mõnevõrra sarnane lehma analoogiga. Eksperdid soovitavad laktoosipuuduse põhjustatud seedetraktihaiguste tõttu kasutada selle toote asendajana. Selle kasulikud omadused on järgmised:
- dieedid kõhulahtisuse ajal peaksid sisaldama valguprobleeme, mida leiab just sojapiimast;
- See võib olla ohutult purjus inimestele, kellel on laktoosi defitsiit, kuna see ensüüm pole selles saadaval;
- Selle joogi rasvasisaldus on ka väga madal, seega võib kõhulahtisuse sojapiima lahjendada ja see ei ületa sooli.
Kõhulahtisusega piimatooted
Diarüülejad soovitavad nende kasutamist diarröas patsientidel ainult juhul, kui need on valmistatud hapu alusel. Erandiks on võid, mis on valmistatud värskest koorest. See sisaldab olulisi rasvhappeid, mis on vajalikud seedetrakti normaalseks toimimiseks. Lisaks sisaldab või koostis suurt hulka kasulikke orgaanilisi aineid ja vitamiine. Kuid selle diarröaga piimatoote kasutamine on piiratud koguses. Kõhulahtis olev võis on ohutu ööpäevane annus umbes 10 g. Selline kogus toidab keha vajalike mikroelementide ja vitamiinidega, jättes selle ohutumaks.
Paljud patsiendid on huvitatud sellest, milliseid kõhulahtisusega piimatooteid saab ilma hirmuta tarbida. Patsientide piirangutega spetsialiste ei toimu praktiliselt. Näiteks võib kodujuust igal päeval süüa väikestes kogustes, kuna see sisaldab palju valke ja kaltsiumi. Sama kehtib ka juustu, keefi, kääritatud küpsetatud piima ja jogurti kohta. Sellised hapupiima derivaadid avaldavad positiivset mõju soolestiku tööle ja normaliseerivad selle mikrofloorat. Paljud usuvad, et kui te võtate kefiiri, mille aegumiskuupäev on möödas, põhjustab see fikseerivat toimet ja peatab kõhulahtisuse. Kuid see avaldus on täiesti ekslik, sest tavaline hapupiima jook ei saa muutuda elavaks keefiriks, mis on valmistatud spetsiaalsetele koostisosadele pärast pikaajalist ladustamist.
Piimhappebakterid, mis on kõhulahtisust vajavad kehas, võib saada jogurtidelt. Neid kasutatakse seedetrakti probleemide lahendamiseks ettenähtud toitumisharjumustes. Jogurtid sisaldavad suures koguses mineraale ja vitamiine, mis reguleerivad seedetraktoone. Kõhulahtisuse korral aitab sool paremini kaasa 2 jogurti sisaldavat koostisosa - laktobatsill ja kaltsium. Esimesed aitavad kaasa kahjustunud mikrofloora taastamisele ja teine täiendab vetikate väljaheidetega kaotatud varusid.
Eeltoodust järeldub, et nii happelise kui ka värske piima derivaadid kõhulahtisuse ajal soodustavad normaalse soolefunktsiooni taastumist. Aga ainult nende kuritarvitamiseks, et vältida negatiivsete tagajärgede esinemist, ei tohiks olla. Piisab tarbida väikest kogust, kuid iga päev.