Suitsetamine on halb harjumus, mida on väga raske iseseisvalt vabaneda. Et võidelda nikotiinisõltuvuse praegu turul on palju vahendeid, sealhulgas uue toote - sigaretid Zakharova. Mis on tehnika põhiolemus ja kas see aitab suitsetamise vajadusest lahti saada?
Sigaretid Vjatšeslav Zahharov
Teadlased on juba pikka aega tõestanud, et enamik suitsetajaid ei suuda loobuda oma. Kui füsioloogilise sõltuvus nikotiini möödub üsna kiiresti, psühholoogiline iha püsib kaua, praktiliselt isikult tõenäoliselt hakkama oma.
Nüüd apteekides ja poodides leiate mitmesuguseid vahendeid suitsetamise vastu võitlemiseks. Plaastrid, kummi või spreisid kasutada osana nikotiini asendusravi ja tekitada elektrooniliste sigarettide ohutuks paari puudub tõrva ja muid ohtlikke aineid. Kuid kõik eespool nimetatud vahendid töötavad peamiselt suitsetamise füsioloogilise aspektiga. Kuigi täpne koostis
hoitud saladus, Vjatšeslav Zahharov väidab, et tema täitmise sigareti sobitatud pädev kombinatsioonis. See on eriline maitse ja mõjutab inimese retseptoreid, nii et see vähendab soovi suitsetada.
Zahharovi sigarettide hind on võrreldes tavapäraste kolleegidega üsna kõrge. Keskmiselt maksavad need 1400 rubla komplekti kohta.
sisuliselt
tehnikaid Idee luua meetod suitsetamise vastu Vjatšeslav Zahharov sündis ajal, mil ta töötas onkoloogiakeskuse. Tehnoloogia autor nägi, et isegi pärast tõsiseid operatsioone põnevad patsiendid õnnelikult valgustamata, ilma tagajärgede kartmata. Pärast loomist testiti vähktõvega patsientidel meditsiinilisi sigarette, millest pooled loobusid oma kahjulikust harjumustest.
Selle tehnika autor selgitab, et suitsetamisest loobumine ei tohiks tekkida järsult. Psühholoogiline sõltuvus on äärmiselt tugev, nii et te ei saa sellest koheselt lahti saada. Sellisel juhul tunneb inimene lagunemist, mis sunnib teda taas sigaretti võtma.
Alternatiivina igat liiki plaastritele ja inhalaatoritele pakub arendaja ebatavalisi sigarete. Need sisaldavad tubakat, kuid samal ajal võimaldavad teil kontrollida nikotiini kogust ja vähendada seda järk-järgult.
Paljud meie lugejad kasutavad suitsetamisest loobumiseks ainulaadset pihustust. Ainult 2 nädala jooksul saate loobuda sõltuvusest. Soovitame teil seda lugeda.
Loe edasi. ..
Tehnika Vjatšeslav Zahharov põhineb kolm tegurit:
- Spetsiaalselt valitud "tubakakotile".Kontrollige sigarettide märgi.
- Suitsetamine vastavalt konkreetsele skeemile.
Pärast soovitusi, mis on kaasas sigarette, inimene võib vabaneda nikotiinisõltuvuse vaid 4 päeva. Nii et tervendava valemi autor väidab.
käigus ravi meetodi Zahharovi isik peaks suitsu teatud erilist sigaretid, mida ta arvutab põhineb tema tavaline päev norm. Nikotiinist eemaldumine toimub loomulikul teel, ilma stressi ja kehastulemuseta.
koos psühholoogilised tegurid sõltuvalt sellest võidelda erimärgistusega sigarettide, mis näitab kolme valdkonda:
- vähemalt oht.
- Suurenenud oht.
- risk.
See on psühholoogiline seade, mis mõnel juhul võib tõesti toimida. Nähes oma silmaga, kui palju see tarbib tubaka ja kui tõsised on tagajärjed suitsetamise tema keha, inimene mõtlema, kas on vaja suitsetada. Teisalt, nikotiini vajadus sageli ületab tervet mõistust.
Praktika näitab, et see on sageli lõhna- ja maitseained tubaka provotseerida huvi inimese suitsetada, kuid sigarettide Vjatšeslav Zahharov ei lõhna- ja muid lisandeid. See asjaolu soodustab asjaolu, et isik on kaotanud vajadust järgmise mahvi. Ei tunne armastanud maitse, ta on pettunud suitsetamine ei saa rõõmu protsess ja paneb sigareti ühele küljele.
Kogumise kiiruse
ravikuuri "Välju" kohta Vjatšeslav Zahharovi meetod hõlmab:
- erilist sigaretipakke 4( 20 tükki each);V. Zakharovi raamat
- kohta suitsetamisest loobumise kohta;
- sigarettide kasutamise juhised;
- standard suitsetamisest loobumise skeemid.
Metoodika autor väidab, et tubakasõltuvuse ravimise kiirus sõltub suitsetaja soovitustest ja soovist. Kui see on väga tugev, saab inimene 4 päeva jooksul oma kire pärast unustada."Mõõduka" motivatsiooniga nikotiini vajadus kaob umbes 1 kuu jooksul.
Kasutusjuhend
Suitsetamine on rangelt vajalik Zakharova kava, mis iga valitakse individuaalselt. Oluline on kaaluda ainult ühte tegurit - kui palju tubakas oli inimene tarbinud enne, kui ta otsustas halbadest harjumustest üle saada.
Iga sigareti peab olema märgistatud spetsiaalse märgistusega, mille järel tuleb see ära visata. See on enesekontrollimeetod, mille eesmärk on psühholoogilise sõltuvuse kaotamine.
Kui mõni punkt on dokumenteeritud, näeb inimene, et sigaret ei ole veel lõppenud, kuid mõistab, et täiendavad terviseriskid tekivad. Kohandamise ajal nõrgestab enesekontroll järk-järgult. Soodustuse andmisest keeldumise etapis tuleks seda tunnet tugevdada, mida sigarettide poolt suitsetamine hõlbustab Zahharov.
Pakett sisaldab mitmeid tüüpilisi suitsetamisskeeme. Igaüks neist on toimingute järjekord, mille eesmärk on tarbitava nikotiini koguse tõrgeteta vähenemine.
Iga kava on kavandatud 4 päeva. Kui aga sõltuvusest loobumise soov on nõrk, tuleb ravi pikendada.
Kui päevane norm mees kuni 5 sigaretti päevas, ta oli 4. ravipäeval vaja 1 pakk tubakatoodete Zahharovi, kui 10 - 2 pack. Inimesed, kes suitsetavad 20 või enamat sigaretti päevas, vajavad kõiki komplekti kuuluvaid 4 pakki.
oma tavapärase sigarettide inimene peaks suitsu iga päev järgmiselt:
- 1. päev - kuni kolmanda märgi( risk tsooni);
- 2. päev - kuni kolmanda märgini( ohupiirkond);
- 3. päev - kuni teise märgini( suurenenud ohu tsoon);
- 4. päev - esimene märk( vähim ohu tsoon).
Viiendal päeval suitsetamise ravitingimuste korral peaks inimene kaotama soovi pakseneda. Kuid ta ei tunne ebameeldivaid sümptomeid, mis tavaliselt kaasnevad võõrutussündroomiga.
Põhireeglid
suitsetamisest loobumine on inimese tahtlik otsus, kes mõtleb oma tervise ja tulevikuga seotud küsimuste üle. Kuid paljud on püüdnud korduvalt halbade harjumuste kõrvaldamiseks, kuid siis lagunes. Vjatšeslav Zakharov väidab, et tema väljatöötatud sigaretid aitavad pidevalt suitsetamisest loobuda.
et tubakasõltuvuse raviks on edukas, autor tehnikat hoiatab, et see on oluline mitte ainult rangelt järgima soovitatud skeemi, vaid ka jälgida mõningaid lihtsaid reegleid:
- suitsetamisest regulaarselt sigaretid;Zahharovi sigarettide karmistamine
- -ga ainult siis, kui on vaja nikotiini;
- järgige sigarettide märgiseid;
- iga päev suitsetama natuke vähem kui eelmisel päeval;
- lõpetades kriitilise märgiga, kohe sigareti ära visata;
- pärast kursuse läbimist välja viskama kõik sigarettid.
Tubakast eemaldamisel on äärmiselt oluline tagada, et sigaret ei jää suu sisse. Samuti ei saa te suitsetada liikumisel, treeningu ajal ja pärast seda või füüsilise töö tegemisel. Sellistel juhtudel inimene tarbib nikotiini, ei märka - see lisab automaatselt sigaret suus, sest ma olen harjunud seda tegevust, kuid see tuleb Unlearn.
Ravi ajal peab inimene suitsetama vähem - ainult erimärkidele. Võib-olla on terav nikotiini, sest mida kuvatakse pealetükkivad mõtted sigareti. Võite neist lahti saada vett, mahla, rohelist teed, kvassi, mida peate mõne minuti pärast juua väikestes lõksades.
Vastunäidustused Nagu iga ravim, on tehnikat vabaneda nikotiinisõltuvuse abiga sigarettide Vjatšeslav Zahharov on mitmeid vastunäidustusi:
- nõrk motivatsioon suitsetamisest loobumise:
- obsessiiv-kompulsiivne häire, mille lubatud on rituaal;
- tubaka talumatus.
Ideaalis, kui soovite suitsetamisest loobuda, peate külastama arsti-narkoloogi. Ta annab patsiendile väärtuslikke soovitusi, mis aitavad saavutada püsivamat mõju.
Kui suitsetamise soov põhjustab närvisüsteemi ja vaimuhaigusi, peab inimene vajama spetsialiseerunud spetsialisti abi. Vastasel juhul on Zahharovi sigarettid, nagu ka kõik teised ravimid, ebaefektiivsed.
Video meetodi kohta Vjatšeslav Zahharov:
Arvustused
narkoloogideks usuvad, et Zahharovi meetod on ratsionaalne, kuid üldiselt ülevaateid neutraalne eksperdid. Nad selgitavad, et juhul, kui patsient on tugev soov loobuda harjumus, saate seda teha järk-järgult: iga päev vähem suitsetama. Selline meetod toob kaasa kerget ja valutut ravivastust sõltuvuse tekitamiseks.
Siiski ole teaduslikke tõendeid, et mingit tubaka või nende kombinatsioon võib aidata võitluses sõltuvused. Kui patsient on väga tugev nikotiinisõltuvuse, narkootikumide ekspertide nõu loobuma halvad harjumused dramaatiliselt. Aitavad teil läbi sündroom, ekspertide sõnul peaks kasutama, lemmikloomade toidu ja muude rõõmud elu, mis aitavad kaasa tootmise õnne hormoonid.
Kuid on ka suitsetajate vastupidine ülevaade. Need inimesed väidavad, et sigarettide Zakharova ebameeldiv maitse, mis sundis neid loobuma ettevõtja ravi sõltuvusest ja tagasi oma traditsioonilise sigarette.