Peavalude põhjused hommikul pärast magamist

1 Haiguse ilmnemine

Peavalu tekkimine on tingitud valu retseptorite ärritusest. Need on trauma, stressisündmuste või veresoonte laienemise tagajärg. Erinevatesse kehaosadesse asuvad retseptorid saavad signaali ja saadavad selle aju närvirakkudesse, mis näitab valu.

2

haiguse etioloogia enamikul juhtudel, kui saate magama, une ajal valu taandub, ja hommikul inimene tunneb täiesti normaalne, isegi kui magamaminekut intensiivsuse ebamugavustunne oli väga kõrge. Kuid see ei juhtu alati.

seotud põhjustel vereringet, ebamugav poos une ajal, harjumus magada kõrge padi, stress, pärilikkus. Regulaarne peavalu pärast une sellistel põhjustel võib tugineda:

1. migreeni - tuikav valu, mis tekib hommikul. Tavaliselt tundub see õiges tempel, kroon ja otsaesine. Migreen põleb 3 päeva ja sellega kaasneb oksendamine, iiveldus, valgofoobia. Põhjus võib olla tuuline ilm, stress, hormonaalsed muutused. Sageli on kalduvus migreeni suhtes pärilik.
   instagram viewer
2. Tension peavalu on pressimine, mis katab eraldi peaosa, mis ei juhtu tugev. Rünnak kestab nädal, samal ajal kui pea valutab iga päev. Emotsionaalne ja füüsiline stress on pingepeavalude peamine põhjus.
3. Neuralgiaalne peavalu on raske, kuid lühiajaline. Rünnak kestab mitu sekundit.

Peavalu võib olla sümptomiks mitmesuguste haiguste, kõige sagedamini seda provotseerida selliste haiguste nagu:

1. Emakakaela osteokondroos. Valu rünnak tekib siis, kui pea pöörleb järsult või peas on une ajal ebamugav. Valu ilmneb ennast hommikul, levib tihtipeale pea ühe osani. Mõnel juhul on kõrvad kuulmisest või mürast osaliselt kadunud.
2. gripp. Valu on akuutne ja katab kogu pea, silmad ja viski. Sellega kaasneb palavik, vesine nohu, kurguvalu jne. Meningiit. Pea otsasõmblus. Sellega kaasneb palavik, iiveldus, oksendamine. Patsiendi heaolu on kiiresti halvenenud.
3. Äge kääbus on terav ja tugev peavalu.
4. sinusiit. Sellega kaasneb silmade, põskede, otsmikute krooniline peavalu. On kinnine nina, kerge temperatuuri tõus. Aju põrutusValu kestab mitu aastat pärast traumat. On ärevus, ärrituvus, kontsentratsiooni langus, sagedane pearinglus, depressioon.

valu, mis näib iga päev, see võib olla ssimptomom patoloogiate, nii ei viivitaks kampaania arsti.

diagnoosimine hõlmab tavaliselt katseid, vererõhu mõõtmist ja magnetresonantstomograafiat.

arstile on oluline teada, millist tüüpi valu, nii et patsient, kes on saanud vastuvõtu, palutakse üksikasjalikult ilminguid, nagu Ravi efektiivsus sõltub.

Patsiendid küsivad sageli, miks pärast lühikest magamist on päevas pea peapööritus? Selline peavalu ilmub pärast päeva magamist ja sellega kaasneb letargia, pettumustunne ja üldine halb enesetunne. Paljud, eriti need, kes on sunnitud öösel töötama, meeldivad päeva jooksul magama ja pärast migreeni sümptomite ilmnemist ärkama. See tingimus jätab võimaluse jätkata tavapärast tegevust päeva teisel poolel. Selle vältimiseks peate tuvastama põhjuse ja võimaluse korral sellest vabanema. Sama seisundit võib täheldada nädalavahetuse solvangul pärast pikka magamist.

3 Ravi meetmed

Kui hommikul on peavalu alanud, tuleb selle eemaldamiseks kasutada templisse pisut teravat palsamit ja massaaži. Väikestes annustes võite võtta ka järgmisi ravimeid: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Citramon jt, mida müüakse apteegis ilma retseptita. Enne kasutamist peate lugema juhiseid. Enesehooldus on võimalik ainult harvaesineva valu ja ilmsete põhjustega. Suure valu intensiivsusega peate nõu küsima arsti järelvalve all. Spetsialist peaks välja selgitama põhjused, miks patsiendi pea valutab igal hommikul ja näeb ette piisava ravi. Tavaliselt kasutatakse statsionaarset ravi narkootikume, mis normaliseerivad une ja leevendavad peavalu. Sõltuvalt sümptomitest võib ravikuur kesta kuni kaks nädalat.

4 Meetodid haigusest vabanemiseks

Kui teie pea valutab hommikul, siis aitab üks lihtsatest meetoditest valu lahti saada:

1. Stressist vabanemine.Õppige stressirohke olukordi minema, ei keskendu lahendamata ülesannetele. Kui ärkate, kuulake rahulikku muusikat, mõelge midagi headest. Päeva jooksul peaks võimaluse korral vältima negatiivset teavet. Kaitske ennast murettekitavate kohtade külastamisest. Sel ajal loobuma parfüümidest, proovige alkoholi mitte jooma. Mõne aja pärast saate aru, miks hommikul teie pea valutab ja vältige provotseerivaid hetki omaette.
2. massaaž.Massage peas valu kohtades. Pea massaa˛iga voolab vere viletsus kohale. Peavalu, mis põhjustas silmade väsimust, saab kaelaealiste massaaži abil vähendada. Kui halb enesetunne on tingitud kaela jäikusest, siis saab seda kaela ülemise osa massaaži abil eemaldada. Selle seisundi parandamiseks kasutage regulaarselt professionaalse masseerija teenuseid. Kui spetsialistil pole piisavalt aega, siis võite saada masseerimisseadme kodus. Nende seadmete toimimine on suunatud vereringe parandamisele.
3. rikkalik jook. Mõnes inimeses on peavalu rünnak otseselt seotud dehüdratsiooniga. Vee koguse tasakaalustamiseks kehas jooge nii palju vett kui võimalik. Puuviljamahlad saavad kasu.Ärge jooma jooke, mis sisaldavad kofeiini, sest neil on omadus provotseerida migreen.
4. kontrastsusioon. Väga sageli põhjustab hommikune valu vasodilatatsiooni. Pea muutub palju vähem haigeks, kui see on suunatud väikesele jaheda vee rõhule, mis aitab veresooni normaliseerida ja toob kaasa leevenduse.

Kui teate täpselt, millal pärast magama jääb teie pea valus, proovige oma päeva planeerida nii, et on aega nii tööle kui ka puhkusele. Proovige kasutada ennetavaid meetmeid, et mõista, miks teie pea valutab ja kuidas seda vältida.

5 ennetusmeetmed

ennetusmeetmena soovitavad arstid:

• spordiala: jooksmine, ujumine, jooga jne;
• kõnnib värskes õhus, kuna hapnikunnus tekitab peavalu;
• vältida dehüdratsiooni, juua vähemalt kaks liitrit vett päevas;
• vähendab tee tarbimist, välistades kofeiini, nikotiini ja alkohoolsed joogid;
• väldib ülekoormamist, mis võimaldab keha puhata 15 minuti pärast iga töötunni järel;
• vähendab magus-, rasvade ja ka teatud tüüpi vürtside tarbimist.

Juhul, kui peavalusid ei saa ravimeid kasutades eemaldada, võite proovida traditsioonilist meditsiinit.

6 Rahvaparandusvahendite

kasutamine Peavalu on võimalik eemaldada puuvillasest riidest valmistatud salliga, mille peate pea tihedalt siduma. Pool tundi pärast valu kaob ja leevendamine tulevad. Selle tulemuse saavutamiseks peate juua tassi sooja magusa tee sidruniga. Kui teete piparmündiga teed, aitab see valu leevendada. Võite külastada templi värske kapsa lehte, see leevendab soojust ja parandab seisundit. Templiga seotud kartuli osa omab sama mõju.

Hommikune peavalu selgitab, et on aeg midagi muuta elus.Õige toitumine, harjutus ja ettevaatlik suhtumine endaga võimaldab minevikus jätta peavalu või vähemalt lükata edasi kaua aega.