Kõhunäärme toimemehhanismid ei ole mitte ainult valulikud, vaid põhjustavad isegi kuni surma tõsist ohtu. Halvima võimaluse vältimiseks hoolitsed silma õuna metsas selle olulise organi eest, kaitstes seda kolmes põhisuunas:
- ratsionaalne toitumine;Kaasnevate haiguste ravi
- ;
- kasutab rahalisi vahendeid kõhunäärme töö hõlbustamiseks.
Õnneks võite salvestada ja saavutada pankrease märkimisväärse paranemise ilma eluliselt eluliselt muutuvaid muutusi, kuigi teatud toitumisharjum on paratamatu.
Alkohol
70% juhtudest on pankreatiidi põhjustajaks alkoholi kuritarvitamine. Terved kõhunäärme rakud ületavad tavaliselt lipaasi( rasvade lagundamise eest vastutav ensüüm).Isegi üks "isu" veini klaas vähendab lipaasi vastupidavust ja selle alkoholi stimulatsiooni tulemus on selle rasvade lagunemine. Olukord halveneb märkimisväärselt, kui alkoholi annus suureneb, samuti kui alkohol on halva kvaliteediga või on saadaval mitmesuguste kokteilide hõõrutava segu kujul.
protsess rasva seedimist võib põhjustada asjaolu, et enamikul pankrease ensüümide aktiveeruvad amülaasi ja trüpsiini sisalduvad protsessi seedimist kaksteistsõrmiksooles assimileerida valkude ja süsinikku. Sellisel juhul võib kohutav haigus tekkida päevade ja isegi tundide jooksul. Selle tulemuse vältimiseks hoolitsedes oma tervise eest, eelistades traditsioonilisi jooke eri osades ja pidustustes ning minimaalsetes kogustes.
rasvad
Rasvade seedimine loob suurima koormuse kõhunäärmele, kuid ilma nendeta ei saa keha lahti lasta. Täielik kõrvaldamine rasvad toidust põhjustab vähene rasvlahustuvate vitamiinide( A, E, D, K) ja häirib ainevahetust, mistõttu keha ise muutub süsivesikuid rasvaks, mis ei ole parim kvaliteet. Kuldne keskmine rasva küsimus tervise kokkuhoid - tasakaalustatud ja läbimõeldud toitumine võttes arvesse järgmisi tegureid:
- kõige kahjulikum rasvade tekivad, kui praadimine toidud. Mine toiduvalmistamisse, toiduvalmistamisse või küpsetamisse või paremini paari valmistamiseks.
- Kaitske pankrease šokkide koormuste eest. Tavapärane toiduhulk on paremini jagatud 4-6 vastuvõttu.
- Kui soovite säilitada seedetrakti tervist, hoolitseda tarbitud rasvade kvaliteedi eest, eelistades looduslikke piimatooteid ja hapupiimatooteid. Samuti annab maksimaalse kasu, mis on minimaalselt kahjulik, pähklite, seemnete ja mere kalade leitud rasvadega.
- Parem on asendada rasvapüree maitse jaoks päevalilleõli, eelistatavalt rafineerimata, külmpressitud.
Gallstone'i haigus
Sapievs ja pankreas kasutavad oma sekretsiooni maos vabastamiseks ühist kanalit. Kui väljundid selle lõigu on suletud või kahaneb sulgurlihase Oddi, sapi võivad sattuda kõhunäärme ja mao hakkab seedima ise. Sama protsess võib olla tingitud alkoholist ja ohtlikust toidust( rasv, maiustused ja igasugu naturaalsed) hüperstimulatsiooniga, seega on parem hoida end lauas.
stimuleerida töö sapipõie on soovitatav aeg-ajalt korraldada paastumise toitumine, mille järel võtab suure osa söögipeet( keedetud) päevalilleõli. Esmane toitumine on vajalik seedetrakti vabastamiseks, vastasel juhul langeb keha rasvane vabanemine kehas, põhjustades ebameeldivaid aistinguid.
Muud tegurid
Alkohol, liigne rasv ja südamehaigused on kõige levinum, kuid mitte ainult pankrease hävitajat. Kaitske seda elutähtsat elundit stressi koormustest, näiteks tühja kõhuga kohvist valmistatud magusa croissant. Quick suhkru tühja kõhuga sunnib teda pinges, vabastades suuremas koguses insuliini, kuid kui pesta maha magus kohv samal ajal visatakse palju sappi, mis ei ole vajalik tühja kõhuga. Seetõttu on magus lubatud ainult magustoidu jaoks, kui keha on juba saanud mõnda kasulikku toitu.
Kaitse kõhunääre ja mängida see on ohutu eksootiliste toidu või energiajoogid, eriti kombinatsioon "praetud, rasvane, vürtsikas, pluss alkoholi."Pärast rikkalikke pidusid saate aidata keha veidi, võttes vajalikke ensüüme tablettide kujul. Kuid selleks, et täielikult edasi selline dieet ei ole vajalik ega nõrgendada normaalne sekretoorset funktsiooni kõhunäärme. Andke talle aeg-ajalt väike puhkus ja hoolitseda ülejäänud aja eest ning kuni hallid aastad ta teenib teid tõepäraselt.