valu põlveliigese mis avaldub laskumisel või treppidest - ühine sümptom, räägime tõsiseid probleeme liigestega. Kuid põlvevalu kõndimisel trepist üles või alla - juba märk haigestuda haigus, nii ajaliselt näha spetsialist, saate vältida edasist hädas.
-
Treat põlvevalu kodus - tõhusalt ja lihtsalt -
Põhjustab ja valu sümptomite põlve külg sees -
valus põlve paindumine ja laiendamine: põhjused ja ravi haiguse -
turse ja valu põlve paindumine: kuidasravida? -
Mis arst ravib põlvevalu
Lähen trepist üles ja alla on ühendatud koormust ühise tavaliselt välimus nagu valu ütleb tõenäolist arengut nende haiguste ja mis on põhjused ebamugavustunne:
- reumatoidartriit.
- Gonartroos - põlveliigese deformeeriv artriit.
- bursiit.
- Kõõluste põletik põlves. Vigastused, meniski rebend. Neid diagnoose leidub sagedamini noortel aktiivsetel inimestel, kellel pole varem ühiseid probleeme.
Kui puuduvad muud sümptomid, ei haiguste lihasluukonna enam ei järgita, põlvevalu, kui jalgsi trepist üles, kõige tõenäolisemalt põhjustatud trauma - löök põlve, pikka viibimist ebamugav, ebaloomulike positsioone, langevad.
Tähtis! Samuti on teil huvi tunda põlve all põhjuste pärast taga!
tavaliselt valuaistinguta mis toimuvad üksnes haiguse tõttu, põletik, mis ei meeldi tavaliselt valu kõndides pikk või raske treppidest. Seetõttu saab inimene koheselt arvata, et on võimalik arstiga nõu pidada. Aja jooksul võivad ilmneda muud sümptomid:
- kramb põlvili kõndides;
- moodustab kasvaja liigese lähedal;
- punetus;
- temperatuuri tõus kohapeal;
- liikumisvõime halvenemine, liigutuste raskusaste.
Tähtis! Kui teil on selliseid sümptomeid, peate nägema arsti.
Mis siis
tunda valu esiteks, tuleb kindlasti konsulteerida spetsialistiga diagnoosi, lavastus õige diagnoosi ja kiiret ravi alustamist. Tavaliselt piisab konsulteerimist kirurg-ortopeed, mõnel juhul vajad abi neuroloog. Oleme juba üksikasjalikult kirjutanud, millist arstit ravib põlvevalu, võite lugeda seda meie artiklis.
Järgnevad uuringud:
- röntgenikiirgus;
- CT või MRI.
Pärast diagnostika tegemist algab ravi. Peaasi - et järgida kõiki soovitusi arsti, siis ebamugavustunne ei tule tagasi pärast ravi.
Tähtis! põhjuste ja ravi põlvevalu esinevad küljel siseküljele põlve, loe siit. Nagu
treat haiguse
Ravi sõltub valu põhjust. Kui inimene palub abi, millal te ei loonud raskemad sümptomid, raske kirurgilist ravi ei ole veel vajalik. Konservatiivne ravi hõlmab järgmisi meetodeid:
- Iga koormuse lõpetamine. Kasutamisest keeldumine, tarbetu liikumine. Raske vigastuse või põletiku korral võib olla näidustatud voodipesu.
- Põletikuvastased ja valuvaigisvad preparaadid. Tavaliselt kasutatakse narkootikume, mis põhinevad ibuprofeenil, aspiriinil, paratsetamoolil. Kui valu on eriti raske, võib nimesuliidi või diklofenaki välja kirjutada.
- Mõnel juhul, pärast haiguse ägeda faasi leevendamist, võib füsioteraapia või meditsiinilise harjutuse käigus määrata selle mõju.
Tähtis! Ravi võib määrata ainult raviarst. Valu ravi põlves kodus soovitatakse läbi viia kokkuleppel arstiga.
Kui haigus on juba kroonilises vormis muutunud, võivad protseduuride ja harjutuste kursused muutuda elu lahutamatuks osaks, ilma milleta taastuvad valu. Lisaks määratakse sageli kingade jaoks spetsiaalsed sisetallad, mis aitavad jagada koormust liigeste vahel ühtlaselt.
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole põlveliigil soovitatav kasutada erinevaid sidemeid ja sidemeid. Mitte alati on liikuvuse piiramine nii vajalik, mida valesti kohaldatav sidemega saab ainult olukorda halvendada.
Samuti ei ole liigese soojendamine vajalik, kui esineb põletikunähtusi - punetus, turse, palavik. Küte soodustab bakterite paljunemist ja kahjustuse levikut.
Kui valuvaigistajad ei aita hästi, mingil põhjusel neid ei saa kasutada, võite teha jäätise kompressiooni või lihtsalt külma veega niisutatud lapiga. Need vahendid aitavad valu eemaldada, neile ei ole vastunäidustusi.
Püüdes haigeid põlve massaažida või hõõruda, ei tohiks ilma koolitusteta ja meditsiiniliste teadmisteta kogemata halvendada olukorda ja veelgi rohkem vigastada.
Ravi rahvatervisega
On palju folkretseede, mis aitavad võidelda erinevate liigeste haiguste vastu. Mõnda neist ei saa kasutada selge põletikulise protsessina, kuid need võivad olla väga tõhusad abistajad põhiteraapias.
dieet
Usutakse, et põlveliigesehaigused võivad olla põhjustatud kaltsiumi puudumisest ja nende soolade suurenemisest. Seetõttu on osa ravist kohustuslik tervislik toitumine, mis aitab saavutada parima tulemuse ravimisel. Soovitatav on lisada dieedile rohkem riisi, muid teravilju, tšilli, lihapuljoneid.
Cabbage
Seda taimet kasutatakse valu erinevate põlvede puhul, sagedamini koos artriidiga. Lihtsaim viis on kokku puutuda värske lehed. Kõige mahlakad lehed võtavad enda peale põlve siseküljele. Saate määrida neid lillemeega. Saate seda kogu öö hoida, seotakse toidukilbi ja villase rätikuga. Korrake pidevalt kuus.
Kaerajahu kompressorid
Sa pead keema helvesid 5-7 minutit, ärge lisage vett palju, peab poor olema üsna viskoosne. Jahutage mass riidetükil, pange see kinni, kinnitage sidemega. Hoidke öösel. On oluline meeles pidada, et poored säilitavad oma omadused ainult ühe päeva jooksul, iga kord, kui seda uuesti keedetakse.
Ravi mahlaga
See on eriti efektiivne artriidi korral. Värsked mahlad pärinevad porgandist, kapsast, peedist, greifest, õunast. Mahl tuleks süüa meega, vaid paar lusikaga.
Aloe vera surub
Võite segada viina, mesi ja purustatud taime suhtega 3: 2: 1.Andke natuke infusioon, seejärel kasutage õrnalt massi valus kohale. Hoidke umbes pool tundi. Sageli ei tohiks sellist menetlust teha.
Tähtis! Kui rahvas retseptide kasutamisel halveneb, peate need viivitamatult need ära viskama ja konsulteerima spetsialistiga.
Kui haigus ei ole kroonilises vormis, motoorseid funktsioone ei rikuta, on oluline mitte ennetada haiguse ägenemist. Selleks vali ennetavate harjutuste juhend, loovutage kahjulikud harjumused, jälgige kaltsiumi rikkalikku toitu ja muid kasulikke elemente. Mootorite aktiivsuse tase on äärmiselt tähtis, kui vastunäidustusi ei esine, peaksite jalgsi jalgsi minema, kui see on võimalik, ilma lifti kasutamata. Siis põlvevalu, kui trepist kõndides ei tule tagasi.