IBSi juuresolekul on äärmiselt oluline säilitada toitainet, vitamiine ja kiudaine sisaldav tasakaalustatud toit, mis aitab kaasa seedetrakti nõuetekohasele toimimisele. Segatud tüüpi IBS-i õige toitumise number 2 annab iga 5-6 tunni järel toitu, kuid väikestes portsjonides. Selline toitumine aitab leevendada patsiendi heaolu. Igapäevases dieedis ei tohiks kütteväärtus olla üle 2500 kalorit. Haiguse arengu põhjused on spetsialistidele juba pikka aega huvitatud. Nüüd on nad tõestanud patoloogia arengust otsest sõltuvust stressist. Traumaatiline olukord võib tekkida sügaval lapsepõlves, paar kuud enne haiguse algust( näiteks vanemate tõsine kaotus või lahutus).Ka mõju avaldab isiksuse tunnused. Sellised tunnused hõlmavad võimetust eristada emotsionaalseid kogemusi ja füüsilist valu, kõrget ärevust.
Segatüüpi IBS ravi tuleb läbi viia toitumiskorrigeerimise taustal. Sellise ärritunud soole sündroomi korral on patsiendi dieedi menüüs vaja tooteid, mis sisaldavad süsivesikuid ja valke. Eksperdid soovitavad ka eemaldada need, mis võivad põhjustada soolestiku kääritamist või pookimist, st kolesterooli või eeterlike õlide rikkaid toitu. Samuti on vaja kindlaks määrata tooted, mis põhjustavad puhitus, iiveldus ja halvenemine. Selleks soovitavad toitumisspetsialistid hoida "toidupäevikut", kus peate kirjutama kõik, mida patsient päevas sõi. See on äärmiselt oluline, kuna teatud keha võib avaldada ükskõik millist ainet.
Segatüüpi IBS klassifitseeritakse 25% -l juhtudest, võib olla nii vormitud kui ka tihedad väljaheidud. Selline IBS on ligikaudu üks kolmandik haiguse juhtumitest. Alustuseks on vaja välja selgitada mõistete "kõhulahtisus" ja "kõhukinnisus" õiged mõisted. Paljud patsiendid kurdavad kõhulahtisust, viidates sageli defekatsioonile, kuid kaunistatud tooliga, "kõhukinnisusega" patsientidel on anorektaalses piirkonnas ebamugavustunne. Kui IBS segatüüpi, peate vahelduma mitmesuguseid tooteid. Näiteks inimtoiduks tuleks lisada järgmine:
- Väike kogus kristallist leiba, millele lisanduvad kliid;
- Gaseerimata joogid;
- hapukoor ja kodujuust;
- madala rasvasisaldusega sigade liha ja kala;
- Või;
- Erinevad teraviljad.
Toitumisharjumusega IBS-i segatud kujul on kakao, tugevate tee, šokolaadi ja taigna eemaldamine väärt. On oluline piirata nõudepesumasinate kasutamist liiga kuumal kujul ja jääda soojatele toodetele.
Segatud IBS-i puhul on parem alustada parempidist sümptomite esimesel päeval, sest see aitab kiirendada raviprotsessi ja hõlbustab haiguse kulgu. Segatüüpi sündroomi toitu tuleb võtta regulaarselt vähemalt 5 korda päevas, ei tohi mingil juhul kiirustades, hoolikalt ja aeglaselt närides kõik, et seedetrakti näärmeid ei tunda lisakoormust. Viimane söögikord peaks olema vähemalt kolm tundi enne magamaminekut.