Eriti ärritunud soole sündroom on inimese jaoks tõeline toit. Patsiendid on alati mures küsimuse üle, kui palju aega ebamugavust vajab? Peate pidevalt mõtlema, kas mao on järgmisel päeval haige või võite seda täielikult kulutada, mõtlemata negatiivseid tundeid."Kui kaua ärritatud soole sündroom kestab?"- see probleem muretseb ka patsiente.
IBS on haiguste kompleks, mis kestab vähemalt 3 kuud aastas. Sel perioodil muutub patsiendi elu tõeliseks piinamiseks, sest kõht on tugev valu ja ebamugavustunne, juhatus on katki. Igaüks, kes on sellist sümptomatoloogiat kogenud, peab kindlasti mõtlema, kuidas IBSiga täielikult elada, ja mida on vaja teha, et vähendada vaevusi?
- IBS-i põdevatel patsientidel on vaja konsulteerida arstiga. Ainult spetsialist saab teha õige diagnoosi ja määrata patoloogia kohase ravi;
- Kui võtate seda või seda toitu, peate kuulma oma keha. Toit, mis võib põhjustada ärritunud soole sündroomiga inimese sümptomaatiat, on igaühele individuaalne. Niipea kui patsient avastab oma IBS-i provotseerivad tooted, peab ta need oma toidust välja jätma või sööma minimaalsetes kogustes;
- Te peate suurendama kiu sissevõtu kehas - selleks peate süüa rikkaid toite. Sel viisil on võimalik väljaheite maht suurendada. Teie toidust tuleb lisada nisujahu. Sama kehtib ka köögiviljade salatite ja värskete puuviljade kohta;
- Need, kellel on seedetrakti patoloogia, peaksid loobuma oma halba harjumustest - alkoholist ja suitsetamisest. Kuna nikotiin stimuleerib ja süvendab seedetrakti lihaste tundlikkust ja põhjustab IBS-i sümptomite tekkimist, tuleb ülejäänud elule suitsetamine unustada;
- Sa peaksid sööma ainult tervislikku toitu ja portsjonid peaksid olema väikesed. Kui te söödate suures koguses, toob see kaasa IBS sümptomite ägenemise;
- Et täielikult elada koos IBS-iga, peaksite seda regulaarselt kasutama. Erinevate harjutuste läbiviimine aitab keha stressist lahti saada. Kui palju aega ma pean tegema? Vähemalt natuke, kuid iga päev regulaarselt;
- Et toime tulla stressiga, ärritatud soole sündroomi üheks põhjuseks, on kasulik harjutada joogat, mediteerida;
- Kui toitumine või elustiili muutus ei anna tõhusaid tulemusi võitluses selle seedetrakti patoloogia vastu, on vaja võtta arste ettenähtud ravimeid. See võib olla ravim, mis vähendab soolestiku aktiivsust või rahustab.
IBS võib mõnedel inimestel põhjustada laktoosi talumatus. Sellisel juhul peate mõnda aega piimatoodet loobuma ja oma keha vaatama, kas ilmnevad paranemise märke või mitte ning kas on sel juhul võimalik täielikult ja ilma valu ja ebamugavustunneteta elada?
Kas armee võeti ärritunud soole sündroomiga?
See küsimus on muret paljudele värbatavatele inimestele, seega peaksite selle keskenduma. Inimestel, kes kannatavad IBS-i manifestatsioonide tõttu, on enamikku oma elus vaja erilist dieeti ja armee toit kõigile on sama. Isegi sel alusel saab selgeks, et armees on selliseid inimesi väga raske teenida, kuna võib esineda tõsiseid terviseprobleeme. Kui kaua teenib Vene armee? Viimastel aastatel 12 kuud.Ärritatud soole sündroomi sümptomite põhjustatud püsivate piinade kogemine tundub lihtsalt talumatu.
Kas nad võtavad sellise armee sellise haigusega? Tuleb välja, et arstliku läbivaatuse vormis on see haigus ebaoluline ajutine häire. Ja siis nad võtavad armee SSC-iga. Aga kuidas elada sellist haigust põdeval mees ühe aasta jooksul, söödama talle sobimatuid toitu? Keegi ei anna sellele vastust. Seaduse kohaselt on raskendavale ajateenijale määratud vaid poole aasta pikkune viivitus.