Hunaja kääritään laihtumiseen kotona

click fraud protection

Ohut siluetti, kireällä vatsa, hehkuva iho - unelma jokaisen naisen, mistä tyttärentytär ja isoäiti. Mutta sinun täytyy kuoria itse sohvalta, vedä kiivaasti vastustanut ruhon kuntosalille ja antaa sille orjana kouluttajia ja simulaattoreita. Pelkkä ajatus tällaisen häpäisy kehosta tulee äärettömän pahoillani huono itse.

InTällaisessa tilanteessa olisi erittäin hyödyllinen kultakala, mutta on vaikea - se on niukka hyödyke. Se auttaa kulta toisenlaista - makea, säteilevä, upea hunajaa.

Miksi honey?

mahdollista antaa täydellistä luetteloa vitamiineista ja kivennäisaineista sisältämät hunajaa, mutta se riittää tietää, että tämä luonnollinen ruokakomero:

• parantaa verenkiertoa;
• ravitsee ja kosteuttaa ihoa;
• ääniä ja parantaa kimmoisuutta;
• näyttää ylimääräisen nesteen;
• normalisoi aineenvaihduntaa;
• myrkkyjä jne. D.

koko joukon hyödyllisiä ominaisuuksia hunajaa vielä ole tiedossa. Koko ajan on uusia reseptejä ja suosituksia sen käytöstä.Mutta meidän täytyy tietää, että mitään vahinkoa ei tuo hunajaa mutta hyvä.

Tärkeää! Yksi tärkeimmistä vasta on omituisen tuotteen. Ne, jotka ovat allergisia hunajaa, voit lopettaa lukemisen.

Hunaja kääreet ovat hyvin laihtumiseen vatsan, reisien ja selluliittia vähentäminen. Joillakin yhdisteillä on parantava vaikutus ja vähentää raskausarpia. Jos

täydennys hunaja kietoo vähän liikuntaa( voit jopa vaatimaton aamuvoimistelu periaatteella "kaksi prihlopa - kolme upotettuna"), vaikutus ilmentyy nopeammin ja kestää pidempään.

Mikä hunaja valita?

on tehtävä lujasti töitä, etsivät todella luonnonhunaja, mieluiten suoraan mehiläispesä.Että tuote, joka tarjoaa kaupoissa tai isoäiti markkinoilla, valitettavasti ei useinkaan ole nimensä.

hunajan laatu voidaan tarkistaa erikseen. Pieni määrä hunajaa tippua pari tavanomaisia ​​jodia tippaa. Söi sininen värisävy näkyy, se tarkoittaa, että tuote on sakeutettu tärkkelystä tai jauhoja.

käyttää etikka ydin. Jos pari esanssit putoaa hunaja alkaa viheltää tarkoittaa liitua lisättiin sitä.Jos, kun lisätään hopeanitraatin seosta, valkoinen sakka ilmestyi - tuote sekoitetaan sokerin kanssa.

Tarvittavia varotoimia

Tärkeää! menettely voi olla vaarallista niille, jotka ovat suonikohjuja, diabetes, sydän- ja naistentautien ongelmia.

Klo suoritustason riippumaton kietoo kotona sinun täytyy noudattaa muutamia sääntöjä:

1. varmasti tehdä testin kyynärpää - Levitä seos ja jätetään tunniksi. Vaikka ole allerginen hunajaa, se saattaa ärsyttää ihoa. Kun näyte seistä noin vuorokauden on toivottava. Jos tänä aikana ei näytetä punaisena, voit aloittaa menettelyn.
2. ei tulisi käyttää heti kääri koko kehoon. Ensimmäistä kertaa rajan vatsan ja reidet.
3. Älä sekoitus sydämen - kuormitusta, ja ilman että olisi hienoa.
4. elokuva ei voida purkaa liian tiukka - se voi tukkia verenkiertoa ja aiheuttaa huimausta ja jopa pyörtyminen.
5. Älä käytä kääre lämpö huopa - hunaja menettää hyödyllisiä ominaisuuksia, kun lämmitetään.

Kuinka oikein kääritään?

Luonnonhunaisuuden lisäksi sinun tarvitsee:

• -elokuva;
• lämmin pyyhe tai terry arkki;
• erilaisia ​​lisäravinteita reseptin mukaan.

Menetelmä alkaa aina ihon puhdistuksella. Suihkuta, voit käyttää pehmeää pensaikkoa. Tämä poistaa huokoset ja lisää kääreen tehokkuutta.

Resepteissä on usein suositeltavaa lämmittää hunajaa helpottamaan käyttöä.Voit lämmittää hunajaa höyrysaunalla tai pitää seos käsissäsi ennen levittämistä.

Tärkeää! Älä koskaan kuumenna seosta kehon lämpötilan yläpuolelle - se menettää hyödylliset ominaisuudet ja voi polttaa ihoa.

Käärinseos voidaan levittää kämmenten tai harjan avulla, mutta se on tasaisesti jakautunut ihon ympärille kevyiden hieromalla liikkeiden avulla.

Elokuva kääritään ensin yhdelle jalalle( pari kierrosta), sitten mennä vatsaan ja pakaraan( pari kierrosta) ja pudota toinen jalka. Sitten sinun on palattava mahaan ja pakaroihin ja noustava rintaan. Voit heittää elokuva yhdeltä olkapäältä intialaisten sarkisien tapaan ja korjata sen viimeisen rinnan alla. Tällainen piiri pitää kalvon paikallaan ja estää sen liukastumasta liikkuessaan.

Tärkeää! Älä yritä repäistä kalvoa, älä kiristä liikaa.

Elokuvan on pakattava itsesi jotain lämmintä - pyyhe, terry arkki, lämmin vaatteita. Ja sitten voit vain makaa ja rentoutua. Nuoret ja energiset tytöt toisinaan täydentävät käärimistä pienellä fyysisellä rasituksella( käynnissä paikan päällä, hula-hoopilla).Tyypillisesti menettelyn kesto on osoitettu resepteissä.

Tärkeää! Jos ilmenee epämiellyttäviä tunteita, esimerkiksi palava tunne, pese seos välittömästi. Muuten saattaa syntyä palovamma.

Tarvittavan ajan kuluttua seos pestään iholle lämpimällä vedellä.Vedenkäsittelyn jälkeen on hyvä soveltaa mitä tahansa anti-selluliittikermaa, mutta et voi tehdä sitä, vaan nauttikaa vain siitä syntyvästä vaikutuksesta.

Käärintäkurssiin tulisi sisältyä 8-10 menettelytapaa, mutta vain huomattavaa tulosta voi saada. Ei ole tarpeen yhdistää luokat kuntosalilla ja tämä kosmeettinen menettely - liikaa stressiä kehossa.

Tärkeää! Et voi käyttää päivityksiä.Olisi oltava vähintään kaksi tai kolme päivää.

Hunajayhdisteiden reseptit

Huomio! Reseptit osoittavat usein hunajan painoa. Pehmeässä lasissa, 265 g hunajaa ja ohut( tee) 325 g.

Jos et ole reseptiä suositeltuja ainesosia, älä viivyttele menettelyä.Helpoin tapa päällystää se on käyttää puhdasta hunajaa ilman lisäaineita. Jopa tällaiset yksinkertaiset menettelyt antavat hyvän vaikutuksen.

Hunaja + öljyt

200 g hunajaa( epätäydellinen lasi) tarvitset 3-5 pisaraa appelsiinia, greippiä tai sitruunaöljyä.Näillä öljyillä on anti-selluliittivaikutus.

Voit käyttää tuorepuristettua( ei pakkauksesta) sitrushedelmää 1: 1-suhteessa.

Hunaja + etikka

Lasi hunajaa( voit valmis) sekoitetaan kahteen rkl etikkaa( ei esansseja!).On parempi käyttää viiniä tai omenaviinietikkaa, se parantaa verenkiertoa.

Hunaja + maito( jogurtti)

Nestemäinen hunaja on kätevämpi tässä.Se otetaan suhteessa 1: 1 maitoon tai jogurttiin. Koostumus ravitsee hyvin ihoa.

Hunaja + kahvi + pippuri

100 g hunajaa tarvitset 2-3 ruokalusikallista luonnonkahvia( karkeaa jauhoa) ja puolet tl jauhettua pippuria. Tämä yhdiste tiukentaa ihoa hyvin.

Testaa ihon herkällä alueella ja odota muutama tunti, mieluiten päivä.Epämiellyttävissä tuntemuksissa on mahdollista laimentaa sekoitus maidon kanssa.

Varoitus! Herkällä iholla käytä pippuria hyvin huolellisesti tai älä käytä lainkaan.

Sinappihunaja-kääre

Tämä variantti vähentää lonkan ja vatsan määrää, mikä on luultavasti viime aikoina erityisen suosittu.

Kokoonpano:

• hunaja;
• kuiva sinappi;
• suola;
• etikka;
• sokeri( vapaaehtoinen);
• ekstra-neitsytoliiviöljy.

Sinun on ensin valmistettava sinappi omasta. Se sinappi, jota voi ostaa kaupasta, ei ehdottomasti sovi yhteen.

Tarvitsemme sinappijauhetta. Sitä voidaan vapaasti löytää myymälästä, maustamisosasta tai apteekista. Lisäksi tarvitset etikkaa, suolaa ja sokeria.

Kahden rkl sinappijauhetta, ota sama määrä kuumaa vettä, puolet tl etikkaa ja suolaa. Etikka on parempi valita viini tai omena, mutta tavallinen myös tekee. Sinappijauhetta kaadetaan veteen, suolaa ja etikkaa lisätään.

Sokeria( kaksi teelusikallista) voidaan käyttää vain, jos iho ei reagoi liikaa ulkoisiin ärsykkeisiin. Yliherkän ihon kanssa on parempi kieltää tai käyttää hyvin pieni määrä sokeria.

Valmis paino on annettava aikaa infusoida. Yhdessä päivässä sovelluksen vaikutus on suurempi.

Kahdelle rkl hunajalle lisätään sama määrä sinapin seosta ja lusikallinen oliiviöljyä.Sinappi voi jättää palovammoja iholle, varsinkin jos se on tuore ja "paha".Öljy pehmentää polttavaa vaikutusta ja estää palovammoja.

Tärkeää! Käärintäseoksen valmistuttua, älä unohda tehdä kokeilua!

Jos kaikki ehdot täyttyvät, voit jatkaa menettelyä.Hellävarainen hieronta liikkeiden avulla seos levitetään iholle, käärii voitelualueet kalvolla ja kääritään arkille tai pyyheksi tunti. On parempi olla yhdistämättä tätä menettelyä liikkeen kanssa, vain makaamaan ja rentoutumaan.

Noin 30 minuutin kuluttua lämpöä tuntuu hieman, vähitellen lämpö nousee. Se ei kuitenkaan missään tapauksessa voi sietää polttamista.

Tärkeää! Heti kun lämpö tunne tulee epämiellyttäviksi - heti huuhtele massa! On vaarana saada vakava ihonpoltto.

Tunnin kuluttua irrota kalvo ja ota lämmin suihku. Voit käyttää kosteuttavaa tai selluliittia. Tällaisen kääreen suorittaminen ei ole syytä useammin kuin kerran viikossa. Kurssin kesto on 1-15 menettelytapaa.

Kauneus, kuten tiedetään, vaatii uhrata. Mutta älä uhraa terveytesi kauneutta. Lyhyessä ajassa ei ole mahdollista saada aikaan hyvää tulosta, voit vain vahingoittaa itseäsi.

Pieni liikunta, terveellinen ruokavalio ja säännöllinen itsehoito eivät ole parannus vaan elämäntapa. Ole terve ja kaunis!