niin herkkä ongelma, sillä viivästyminen johtuu ulostaminen karkaistu ulostetta, vaikka vain lyhyeksi aikaa potilaalle antaa paljon vaivaa ja huomattavasti huonontaa elämänlaatua. Ja silloin, kun pysyvää ummetusta esiintyi, henkilön kärsimystä ei voida välittää sanoin! Suolistossa kehitettävään ahdistukseen liittyy aina myös muita kielteisiä oireita, mikä aiheuttaa epämukavuutta. Paitsi pitkät viiveet ulostaminen säädöksiä edistää organismin päihtymyksen, joka on täynnä yleinen heikkeneminen kehon. Mitä tehdä ja miten päästä eroon pysyvästä ummetuksesta - nämä ovat tärkeimmät ajatukset, jotka kärsivät henkilöä tämän ruoansulatuskanavan häiriön jälkeen. Ensinnäkin, hylätä mahdollinen häpeä sivuun, sinun pitäisi kuulla asiantuntija selvittää syyt patologian suolistossa. Vain tämän jälkeen on mahdollista suorittaa asianmukainen hoito, joka voi estää taudin puhkeamisen.
Mikä voi aiheuttaa kroonisia viivästyksiä defecation? Johtuen siitä, että pitkä puuttuminen halu ulostamista toiminnallisiin häiriöihin liittyvän ruoansulatuskanavassa, eivät liity kehittämiseen mitä tahansa orgaanista tauti, aiheuttaa pysyviä ummetus on liikunnan puute, riittämätön kulutus kuitua ja juominen heikentynyt järjestelmä.Mitä tehdä pysyvän ummetuksen tapauksessa? Missään tapauksessa ei saa käydä apteekissa laksatiivien hoitoon. Normalisoida suolen työ voi olla hyvin yksinkertainen. Riittää säätää ruokavaliota ja muuttaa elämäntapaa. Mutta jos tämä ei auta ja jakkara pysyy pitkään aikaan, huolimatta kaikista toimenpiteistä, jotka on toteutettu sen poistamiseksi, on tarpeen kuulla asiantuntijaa. On todennäköistä, että patologian syy oli sisäelinten vakava sairaus.
Hoito pysyvien ummetus
Jos asiantuntija suoritti diagnostiset tutkimuksissa ei patologisia muutoksia provosoi viivästyksiä tuoli, kaikki hoitotoimenpiteet voidaan suorittaa itsenäisesti kotona. Pysyvän ummetuksen hoitoon ei ole tarvetta käyttää lääkevalmisteita. Unohda epämukavuus pitkäaikainen ummetus saattaa olla kuuntelemassa seuraavia vinkkejä:
- aivan ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on kokonaan luopua laksatiiveja. He, vaikka he antavat hyvän vaikutuksen, mutta se on tilapäistä.Liiallinen vaikutus lääkkeisiin, joilla on laksatiivinen vaikutus, vaikuttaa huonosti suolistoon, mikä tekee siitä laiskoja. Tämä vuorostaan aiheuttaa sen, että sairauden ilmaantuminen lisääntyy;
- Ravintokuitua on myös lisättävä.Niiden lukumäärän tulisi olla vähintään 30-40 grammaa päivässä.Ne sitovat vettä ja lisäävät ulosteiden määrää, mikä vastaa paksusuolen kapasiteettia. Heistä paras - vehnäleseet, pellavansiemenet, agar-agar, psyllium siemenet, ohdakeöljy ateria, mikrokiteinen selluloosa. Heidän on suositeltavaa käyttää kolmesta viiteen lusikallista päivässä juomaveden kanssa. Tämä estää pysyvän ummetuksen esiintymisen;
- Elämäntapojen uudelleenrakentaminen hyödyttää myös suolistoa. Ravitsemus ei saisi olla pelkästään nälän tyydyttämistä vaan "nautintoa suolistosta".On välttämätöntä "puhdistaa" se, eikä suolata ulostetta mukulakivien tilaan.
Näiden vinkkien tarkka noudattaminen pysyvästi unhottaa pysyvää ummetusta ja niihin liittyviä negatiivisia oireita ja rikkoo elämänlaatua.