Eläminen ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa on todellinen ateria ihmiselle. Potilaat ovat aina huolissaan siitä, kuinka paljon aikaa on kärsittävä epämukavuudesta? Sinun on jatkuvasti harkittava, onko mahassa sairaana seuraavana päivänä tai voit käyttää sitä kokonaan ilman ajattelematta negatiivisia tunteita."Kuinka kauan ärtyvän suolen oireyhtymä kestää?"- tämä asia huolestuttaa myös potilaita.
IBS on häiriötekijä, joka kestää vähintään kolme kuukautta vuodessa. Tänä aikana potilaan elämä muuttuu todelliseksi kidutukseksi, koska vatsassa on voimakasta kipua ja epämukavuutta, tuoli on rikki. Jokainen, joka on kokenut tällaisen oireenmukai- suuden, tulee miettimään välttämättä siitä, miten täysin IBS: n kanssa elää ja mitä on tehtävä ahdistuksen vähentämiseksi?
- IBS: stä kärsivät henkilöt on otettava yhteyttä lääkäriin. Vain asiantuntija voi tehdä oikean diagnoosin ja määrätä patologian asianmukaisen hoidon;
- Kun otat tätä tai sitä ruokaa, sinun pitäisi kuunnella kehoa. Ruoka, joka voi aiheuttaa ärtyvän suolen oireyhtymän oireiden, on yksilöä kaikille. Heti kun potilas havaitsee IBS: n aiheuttavat tuotteet, hänen on suljettava pois ruokansa tai syödä vähimmäismäärissä.
- Sinun pitäisi lisätä kuidun saantia kehossa - tähän sinun täytyy syödä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti sitä.Tällä tavoin on mahdollista lisätä ulosteiden tilavuutta. On tarpeen sisällyttää vehnäleipä ruokavaliosi mukaan. Sama koskee vihannesten salaatteja ja tuoreita hedelmiä;
- Ruoansulatuskanavan patologian tulisi luopua huonoista tottumuksistaan - alkoholista ja tupakoinnista. Koska nikotiini stimuloi ja pahentaa ruuansulatuskanavan lihasten herkkyyttä ja herättää IBS-oireiden kehittymisen, on välttämätöntä unohtaa tupakointi koko elämäsi ajan;
- Sinun pitäisi syödä vain terveellistä ruokaa, ja annosten tulisi olla pieniä.Jos syövät suuria määriä, tämä johtaa IBS-oireiden pahenemiseen.
- Jotta voisit elää täysin IBS: n kanssa, sinun tulee säännöllisesti käyttää.Eri harjoitusten suorittaminen auttaa kehoa eroon stressistä.Kuinka kauan minun on tehtävä?Ainakin vähän, mutta joka päivä, säännöllisesti;
- Jotta selviytymään stressiin, joka on yksi ärtyvän suolen oireyhtymän syistä, on hyödyllistä harjoitella joogaa, meditoida;
- Jos ruokavalioon tai elämäntapaan liittyvä muutos ei anna tehokkaita tuloksia ruoansulatuselinten tämän patologian torjumiseksi, on välttämätöntä ottaa lääkkeitä, joita lääkäri määrää.Se voi olla lääke, joka vähentää suolen toimintaa tai rauhoittaa.
IBS voi aiheuttaa joillekin ihmisille laktoosi-intoleranssi. Tässä tapauksessa jonkin aikaa sinun pitäisi luopua maitotuotteista ja katsella kehoa, onko merkkejä parannuksesta tai ei, ja onko tässä tapauksessa mahdollista elää täydellisesti ilman kipua ja epämukavuutta?
Onko armeija otettu ärtyvän suolen oireyhtymään?
Tämä kysymys koskee monia rekrytejä, joten sinun pitäisi keskittyä siihen. Ihmiset, jotka kärsivät IBS: n ilmentymistä, tarvitsevat erityisruokavaliota suurimman osan elämästään, ja armeijan ruokaa kaikille on sama. Jopa tällä perusteella käy selväksi, että tällaisia ihmisiä on hyvin vaikea palvella armeijassa, koska voi olla vakavia terveysongelmia. Kuinka kauan palvelus Venäjän armeijassa kestää?Viime vuosina 12 kuukautta. Ihmisen ärtyvän suolen oireiden aiheuttama vakava kärsimys tuntuu yksinkertaisesti sietämättömältä.
Ovatko he käyttäneet tätä armeijaa tällaisella taudilla? On käynyt ilmi, että lääketieteellisen tutkimuksen muodollisesti tämä vaiva on merkityksetön väliaikainen häiriö.Ja sitten he ottivat armeijan SSC: n kanssa. Kuinka selviytyä ihmisestä, jolla on tällainen tauti vuodeksi syömään hänelle sopimatonta ruokaa? Kukaan ei anna vastausta tähän. Lain mukaan vain puolen vuoden viivästyminen asetetaan varusmiehelle aggressiivisesti.