Maux de tête après une tasse de café

1 Boire du café dangereux

Oui, en effet, dans certains cas, après avoir bu du café, j'ai mal à la tête. La tête peut commencer à faire mal en raison de l'augmentation de la pression artérielle. La caféine contenue dans la boisson, lorsqu'elle est ingérée dans le corps, dilate les vaisseaux sanguins. Par conséquent, il est strictement contre-indiqué chez les patients hypertendus, qui ont déjà une pression artérielle élevée. Pour eux, une tasse de cette boisson parfumée peut devenir fatale. Le mal de tête après c'est insupportable. Nous vous recommandons de visiter des vomissements et des maux de tête

La cause du mal de tête du café peut être la fatigue. Initialement, après une tasse de boisson augmente l'excitation nerveuse, le cœur commence à battre plus vite, l'humeur est bonne. Mais ici l'action de la caféine passe, et une lourde fatigue s'installe. La charge supplémentaire forcée prend la dernière force. La tête commence à se fendre.

Portion de café avec du sucre, aussi, conduit parfois à des conséquences désastreuses. Le sang augmente le niveau de sucre. Pour l'enlever du corps produit une grande quantité d'insuline. Tous les systèmes de carrosserie travaillent dur. En conséquence, il y a une surtension du corps, et par conséquent, la tête commence à faire mal après un certain temps après avoir bu une tasse de café.

Des céphalées sévères, des douleurs à l'estomac, des nausées et même des vomissements après le café se produisent après plusieurs verres à intervalles rapprochés. Le surdosage de la caféine est inutile pour tout le monde et conduit à l'intoxication du corps.

2 Peu d'utilisation et peu de mal

Les grains de café moulus les plus graveleux. Malgré le fait qu'il contient beaucoup de substances utiles et un ensemble unique d'acides aminés, cette boisson est très forte. Contient une grande dose de caféine, d'acide nicotinique, d'alcaloïdes. Dans certaines conditions, la tête peut devenir très malade à cause d'une partie de cette boisson.

Si possible, remplacez-le par un analogue soluble. Il a peu de caféine, il n'affecte pas agressivement le corps. Bien que les avantages du café soluble ne. En outre, la tête d'une tasse et cette boisson peuvent commencer à faire mal. Surtout après une double portion. Après tout, dans une boisson soluble aussi, il y a de la caféine.

3 Comment guérir un mal de tête

Il existe plusieurs façons de se débarrasser d'un mal de tête après avoir bu du café.Si possible, vous pouvez organiser une sieste l'après-midi, dormir quelques heures. Alors le corps fatigué se reposera un peu, gagnera de la force. Il y aura un mal de tête.

Une bonne idée est le thé à la menthe. Au pire, s'il n'y a pas de menthe, vous pouvez boire de l'eau chaude simple. Il pénètre rapidement dans les vaisseaux sanguins, les nettoie de la caféine en excès, améliore le bien-être.

Réduit la pression, soulage les maux de tête, relaxe le massage. Une alternative peut être des sports de plein air actifs. L'afflux d'oxygène supprime le spasme des vaisseaux sanguins, sature le sang en oxygène, aide le corps à éliminer les toxines. Si toutes les tentatives pour se débarrasser d'un mal de tête ont échoué, vous devriez boire un anesthésique.

4 Bezkofeynovaya alternative

Et si vous voulez boire une tasse de café parfumé?Une excellente alternative sont les boissons au café bien connues. Et par l'odorat, et par le goût, ils ne sont pas très différents du café des grains naturels. Mais ils ne contiennent pas de caféine qui remue le sang.

Absolument pas s'inquiéter des conséquences, vous pouvez vous permettre une tasse de café décaféiné.Un composant dangereux est éliminé des grains de café encore bruts, en passant la vapeur surchauffée à travers eux. La teneur en caféine de ce café est égale à huit centièmes.

Pour les personnes qui, en raison de maladies chroniques, le café naturel est strictement contre-indiqué, il est possible de recommander le café de la chicorée. Non seulement il ne contient pas de caféine, mais il a aussi de nombreuses propriétés utiles et médicinales.

Café de chicorée est utile pour l'estomac, améliore le foie et le système digestif en général, abaisse la glycémie, est utile pour les régimes hypocaloriques. Il contient un minimum de calories.