Dans le cas où une personne souffre de diarrhée, la première chose à faire est d'ajuster son alimentation. La liste des produits qui en sont exclus est assez impressionnante, de sorte que tous les patients sont préoccupés par le problème de la diarrhée. Habituellement, il est pris en charge par un spécialiste, mais un adulte peut être ramassé et, après consultation avec lui, choisir les plats appropriés. Comme dans le cas de la diarrhée, les processus de putréfaction et de fermentation dans l'intestin sont intensifiés, seuls les produits qui ne peuvent pas les provoquer doivent être utilisés pour eux.
Préparer le menu pour un trouble de l'estomac, la base de l'alimentation devrait prendre porridge soudé sur l'eau. Les meilleures céréales pour cuisiner pendant les diarrhées seront le riz, la semoule, l'avoine et le sarrasin. La seule exception est l'orge perlé.Un autre plat obligatoire dans le régime alimentaire quotidien pour la diarrhée est la soupe de mucus avec ces céréales. Pour leur préparation est prise bouillon de légumes. Le bouillon de viande ou de poisson n'est pas interdit. Seulement pour eux, vous devez prendre des variétés maigres. Superfluous dans le menu avec la diarrhée seront les plats suivants:
- aliments gras. Cela peut ressembler à de la nourriture frite, et tout simplement la recouvrir d'en haut, car elle contribue à l'augmentation de la diarrhée;
- Le lait entier n'est pas recommandé, ce qui améliore les processus de fermentation dans les intestins;
- Lorsqu'un patient compose lui-même un menu pour la diarrhée, les adultes sont sujets à la caféine et à l'alcool.
Aussi, n'utilisez pas de produits semi-finis douteux pour la cuisson. Ils sont catégoriquement non recommandés non seulement pour la diarrhée, mais pour toute autre anomalie du tractus gastro-intestinal. En outre, bien laver tous les aliments avant la cuisson.
Exemple de menu pour la diarrhée adulte pendant une journée
Afin de mieux comprendre ce que devrait être un régime alimentaire, vous devriez lire comment un patient atteint de cette maladie peut manger. Une telle table convient à la fois pour l'exacerbation de la pathologie et après la disparition de la diarrhée. L'option la plus appropriée pour un menu d'une journée pour la diarrhée est la suivante:
- Pour le petit déjeuner, il sera utile de manger une bouillie de flocons d'avoine ou de riz cuit sur de l'eau sans sucre. Pour améliorer l'effet de guérison, vous pouvez ajouter une cuillère de miel. Une bonne option serait une omelette à la vapeur ou deux œufs à la coque. Il est complété avec du thé avec des craquelins;
- Snack dans ce menu pour un patient souffrant de diarrhée servira comme un pudding de fromage cottage avec de la moitié de l'eau diluée avec du jus de pomme ou d'orange;
- Pour le déjeuner, un adulte qui souffre de maux d'estomac se voit offrir une soupe visqueuse avec des légumes dans un bouillon de poisson ou de viande faible. Le deuxième plat peut être une escalope de steak ou des boulettes de viande avec des pommes de terre en purée. La boisson suit la gelée avec l'addition de fruit ou de baies;
- Snack est une pomme cuite au four et dorée;
- Dîner pendant la diarrhée doit être léger et nutritif. Ce menu offre pour lui une escalope de poulet ou de veau avec garniture de riz. Buvez ce plat peut être décoction de cynorrhodon;
- Avant d'aller au lit avec la diarrhée, vous devriez boire un verre de kéfir faible en gras avec des bifidobactéries. Il contribuera à la restauration de la microflore altérée.
Après que l'état du patient avec la diarrhée commence à s'améliorer, le menu sera en mesure d'ajouter du pain à partir du pain complet, des biscuits secs et des fruits frais sans peau. Mais tous les nouveaux produits avec la diarrhée doivent être introduits dans le régime progressivement, ne permettant pas la précipitation, sinon il sera chargé de la reprise d'un selles molles. Si vous respectez toutes les règles de cuisson, et en mangeant de la nourriture, ainsi que d'éviter d'entrer dans la vaisselle interdite avec cette maladie et les produits épicés, avec un trouble de l'estomac, vous pouvez faire face dans les plus brefs délais.