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La douleur névralgique est le plus souvent aiguë et perçante. Souvent, cela est dû à un nerf pincé.Par exemple, l'ostéochondrose de la région cervicale aggrave le flux sanguin dans la tête. La douleur musculaire peut survenir avec des muscles qui s'étirent ou une sorte de mouvement brusque.
Autres causes de maux de tête: une violation de la circulation cérébrale, le manque d'oxygène dans le corps, longtemps la position inconfortable de la tête, intoxication alcoolique, irritation des terminaisons nerveuses du cerveau, du cou et des blessures au dos, l'inflammation dans les sinus maxillaires, la sinusite et d'autres maladies.
Si les maux de tête se produisent régulièrement, vous devriez consulter votre médecin pour déterminer la cause de la douleur. Seule l'identification de ce facteur permettra d'éliminer les manifestations douloureuses qui interfèrent pleinement avec la vie.
2 douleur pressive dans la tête et ses causes
Selon les statistiques, il y a un sentiment de pression à l'intérieur au moins une fois dans la vie. Un tel sentiment peut être ressenti par des personnes de tout âge. Quelles sont les causes de cette maladie?
- Troubles hormonaux dans le corps. Grossesse, accouchement, les contraceptifs hormonaux - qui tous peuvent changer radicalement l'équilibre des hormones dans le corps féminin, il est donc souvent un mal de tête peut être ressentie par les femmes.
- Blessures à la tête. Surtout souffrir de maux de tête sont ceux qui ont subi une commotion cérébrale.
- Contraintes. Très souvent, avec une surtension nerveuse, une personne peut ressentir de la douleur. Le stress au travail, les événements tragiques - tout cela ne profite pas à la santé.
- Abus d'aliments nocifs, d'alcool et de tabac. Si une personne utilise une grande quantité de cigarettes fumées, gras, épicé et sucré, les vaisseaux sanguins commencent à travailler bien pire, pourquoi il peut être une sensation de pression dans la tête. L'alcool et les cigarettes altèrent significativement le tonus vasculaire, augmentent le risque de plaques de cholestérol, ce qui peut conduire à des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
- Changement de temps violent. Les gens de Meteozavisimye, en règle générale, souffrent d'un mal de tête avec un changement brusque des conditions météorologiques.À notre grand regret, complètement pour éliminer la raison dans ce cas, il ne se révèle pas. Il est seulement possible de contrôler votre état et de prendre les médicaments nécessaires.
- Travail physique lourd et famine. Récemment, une variété de régimes pour la perte de poids rapide sont très populaires. Ce dernier est extrêmement nocif pour le corps. En outre, de nombreuses personnes pratiquent le jeûne curatif sans consulter un médecin. Faites-le catégoriquement impossible! En outre, la perte de poids rapide à l'avenir conduira à un ensemble encore plus rapide de livres supplémentaires. Vous devez perdre du poids progressivement, pas plus de 1 kg par semaine.
Une telle douleur dans la tête est plus douloureuse. Il peut être localisé d'un côté et des deux en même temps. Souvent, vous pouvez ressentir une douleur désagréable dans la partie temporelle. De plus, l'attaque de la douleur est monotone, elle ne s'accumule pas. Très souvent, vous pouvez ressentir des nausées. En outre, la douleur pressante peut être vu dans les yeux - une personne sent la pression en eux, la tension. Lorsque ces symptômes, il est important d'exclure la possibilité d'un glaucome, ce qui devrait de toute urgence consulter un ophtalmologiste.
3 Prévention et traitement
Comment prévenir l'apparition de douleurs pressantes dans la tête? Tout d'abord, il est important d'ajuster votre routine quotidienne. Assurez-vous de laisser suffisamment de temps pour une nuit complète - au moins 8 heures. Vous pouvez regarder un film intéressant plus tard, mais il est très important de dormir suffisamment.
Vous devez choisir un type d'activité physique approprié pour vous-même. Cela peut être la natation, le yoga ou l'aérobic pour des personnes plus actives. Le sport améliore la circulation sanguine et renforce les vaisseaux sanguins. Il est également important de surveiller l'état de votre colonne vertébrale. Vous pouvez faire des exercices pour renforcer le corset musculaire. Une posture correcte est également très importante: la colonne vertébrale incurvée aggrave significativement le flux sanguin. S'il est difficile de contrôler même la posture, vous pouvez acheter un corset spécial.
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La nutrition joue un rôle important dans la prévention de la douleur. Il est important de consommer suffisamment de protéines, de graisses saines et d'hydrates de carbone. Ce dernier ne devrait pas être obtenu à partir de biscuits et de bonbons, mais à partir de riz et de sarrasin. Il est très utile pour les navires de manger régulièrement des poissons gras: saumon, saumon rose et merlu. Les acides oméga 3, qui sont contenus en grande quantité dans ces variétés, renforcent les vaisseaux et leur donnent de l'élasticité et de la force. En outre, le poisson est capable d'éliminer les plaques de cholestérol dans les vaisseaux.
Il vaut la peine d'apprendre comment éviter le stress, et si vous deviez être nerveux, alors détendez-vous. Abraham est-il au travail?À la maison, vous devriez jeter toutes les pensées de travail de votre tête et prendre un bain parfumé.L'huile essentielle de romarin ou de mélisse se détend et aide à se calmer après une dure journée de travail. Au lieu de se quereller avec son mari, il est préférable de parler tranquillement autour d'une tasse de thé.Lorsque vous traitez avec des gens désagréables, vous pouvez suivre les conseils de psychologues et imaginer, comme si autour du corps il y avait un grand cube de verre.
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Si l'attaque commence, vous devez mettre de côté tous les cas et essayer de vous asseoir ou de vous allonger aussi confortablement que possible. Essayez de mouiller la serviette dans l'eau et mettre sur le front. Chaque personne réagit différemment à la température de l'eau. Parfois, une simple compresse peut arrêter une attaque de douleur. Allongez-vous avec une serviette humide sur votre tête pendant environ une demi-heure. Si l'attaque s'est produite au travail, il est préférable d'aller se laver le visage avec de l'eau fraîche. Vous pouvez humidifier les poignets et l'arrière du cou.
Il est important de fournir de l'air frais dans la pièce. Il est recommandé d'ouvrir la fenêtre ou d'allumer le climatiseur.À la maison, vous pouvez utiliser un humidificateur ou accrocher des serviettes mouillées sur la batterie. Bon en cas de douleur pressante, tisane de menthe, mélisse ou sauge. Un léger massage des tempes et du cou avec des huiles essentielles de romarin, de bergamote ou de menthe aidera également à détendre les muscles. Outre le thé, vous pouvez boire un verre de lait chaud avec du miel.
Si la tête tombe malade, à la maison, vous pouvez essayer de prendre un bain chaud avec du sel et de l'huile parfumée. Il est important de prendre en compte le fait que vous ne pouvez pas remplir la baignoire avec de l'eau ni trop chaude ni trop froide.
Si l'attaque de la douleur n'est pas si forte, vous pouvez essayer de faire quelques exercices légers ou simplement marcher. Améliorer le flux sanguin aidera à éliminer l'inconfort.
4 Traitement médical
Un médecin peut prescrire des médicaments pour un mal de tête qui n'est pas effacé par les méthodes ci-dessus. C'est l'un de ces rares cas où l'on ne peut pas tolérer la douleur et il est préférable de prendre des médicaments immédiatement pour détendre les muscles et les vaisseaux sanguins.
Excellents médicaments à base de substances actives ibuprofène, paracétamol, acide acétylsalicylique, kétoprofène. Les meilleurs résultats sont donnés par des préparations dans lesquelles les composants antispasmodique et anesthésique sont combinés. Tels sont Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Il convient de noter que ces médicaments ne contribuent pas à éliminer la cause de la douleur dans la tête. Les médicaments ne feront que soulager l'attaque et détendre les tissus tendus. Il est possible d'enlever les maux de tête seulement après que la cause de l'indisposition est identifiée. Pour cela il faut faire une tomographie, échographie, pour passer tous les tests nécessaires.
Si une crise de douleur entraîne une déficience de la vision, un engourdissement des mains ou des pieds, une sécheresse de la bouche et des nausées, appelez immédiatement une ambulance. Les mêmes signes comprennent une augmentation de la douleur et de la fièvre. Quant aux méthodes comme un verre de cognac ou une tasse de café, elles ne peuvent pas être attribuées aux méthodes actuelles d'allégement des maux de tête.