1 Comment éviter les complications de la maladie
Afin d'éviter des complications graves, le patient doit prendre des mesures appropriées en temps opportun. Si en l'espace d'une semaine, le nez qui coule ne diminue pas, mais, au contraire, s'aggrave, c'est le premier signe qu'un processus inflammatoire commence. Surtout, s'il y avait un mal de tête et un écoulement purulent du nez. Dans ce cas, vous devriez consulter immédiatement un médecin.
Il est important de savoir que la plupart des sinusites se produisent chez ceux qui ont déjà rencontré un problème similaire. En outre, ce problème peut déranger les personnes qui n'ont pas corrigé les anomalies du nez à temps et n'ont pas traité la rhinite chronique. Si initialement pris des mesures pour prévenir l'apparition d'une inflammation des sinus nasaux, le risque de complications est très réduit.
2 Méthodes de renforcement de l'immunité de
La sinusite est une maladie grave dont le traitement est un processus long et fastidieux. Par conséquent, pour l'éviter, il est recommandé d'effectuer une prophylaxie indépendamment. En particulier, cela s'applique aux personnes qui sont sujettes aux rhumes fréquents et à ceux qui ont une faible immunité.Il existe des règles, dont la mise en œuvre aidera à prévenir la maladie de la sinusite:
- Sports. Un mode de vie actif aidera à renforcer l'immunité et à améliorer l'humeur. Essayez de faire des exercices tous les matins. Une excellente option est une course matinale à l'air frais.
- Le bon régime. Enrichir le régime avec des vitamines utiles, manger plus de légumes frais et de fruits. Ceci est particulièrement important en hiver, car à cette période de l'année, le corps est affaibli et des vitamines sont nécessaires. Le régime devrait être équilibré.
- Méfiez-vous des infections. Dans la période automne-hiver, le corps est affaibli et il est plus facile pour les virus de l'attaquer. C'est durant cette période qu'il y a une forte probabilité de contracter un rhume, ce qui peut avoir des conséquences indésirables. Pour éviter l'infection, vous devez surveiller de près le corps et lorsque la maladie est prise d'urgence pour un traitement. Aussi, essayez de vous habiller en fonction de la météo afin d'éviter un surfusion.
- Les réactions allergiques du corps. Une cause fréquente de sinusite est une allergie. Il provoque un gonflement important de la muqueuse nasale, provoquant l'accumulation de mucus dans les sinus, puis commence à gonfler. Par conséquent, les experts recommandent d'identifier la source de l'allergène et essayer de l'éviter. Si cela n'est pas possible, alors en période d'aggravation, il est nécessaire de prendre des médicaments contre les allergies, ainsi que des agents immunomodulateurs.
- Renforce l'immunité en prenant des vitamines.
- Faire des exercices de massage et de respiration. Il est conseillé d'effectuer une gymnastique respiratoire tous les jours, ce qui améliore l'état des sinus nasaux. Même pour la prévention, vous pouvez faire un massage à l'huile de moutarde. Pour ce faire, vous devez frotter une petite quantité d'huile dans les lieux de développement de la sinusite - l'huile réchauffe et renforce la circulation sanguine, aidant à nettoyer les sinus.
- Surveiller l'équilibre de l'eau dans le corps. Les personnes qui travaillent constamment dans les bureaux sont plus susceptibles de souffrir d'une maladie comme la sinusite. Tout ceci est dû au fait que la pièce a un faible taux d'humidité, ce qui entraîne le dessèchement de la muqueuse nasale. Un hydratant peut aider avec le problème. Il suffit de l'installer dans la zone de travail. Une autre option consiste à maintenir l'équilibre de l'eau dans le corps avec l'aide de l'eau potable fréquente.
- Propreté de la cavité buccale. C'est un facteur important, qui ne devrait pas être oublié.Après les dents cariées, non traitées dans le temps, peuvent causer une inflammation de la sinusite. Le fait est que les caractéristiques anatomiques de l'emplacement de la mâchoire supérieure peuvent servir à infecter l'infection dans les sinus nasaux. Afin de prévenir la propagation de l'infection, il est nécessaire:
- se brosser les dents le matin et le soir;
- suivre le développement de la carie;
- visite périodiquement un dentiste;
- rincer la bouche après chaque repas.
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- Faites un lavage du nez. Dans le cas de l'apparition des premiers symptômes de la rhinite, il est souhaitable de laver les voies nasales avec des solutions spéciales avec du sel de mer ou des gouttes d'utilisation.
Toutes ces méthodes visent à renforcer l'immunité, elles sont efficaces et simples à la maison. Il est important de toujours se rappeler qu'il est plus facile de prendre des mesures préventives que de traiter la maladie. Inflammation de la muqueuse nasale ne doit pas être laissée à elle-même, car il est lourd d'exacerbations graves et de débordement dans la forme chronique.