Comment enlever la cellulite sur le pape?

click fraud protection

La cellulite est devenue un réel problème pour les femmes modernes. Les changements de peau désagréables affectent les belles femmes, quel que soit leur âge et leur teint. Il y a beaucoup de raisons à cette pathologie, et c'est pourquoi elle s'est répandue. Comment éliminer la cellulite sur le pape, et qu'il est est, ces questions urgentes seront décrites dans l'article.

maison cellulite

celluliteou, comme il l'appelait la jeune fille « peau d'orange » - une perturbation pathologique dans la couche de graisse de la peau, ce qui conduit à une mauvaise circulation sanguine. Tout simplement, ce sont les couches de graisse. Ils ont acquis la forme de nodules, grâce aux substances nocives accumulées. Il existe plusieurs stades de développement de ce trouble:

• 1 stade. La femme grossit légèrement, mais il n'y a pas de changements visibles sur la peau;
• 2ème étape. Sous la peau commence à accumuler du liquide, ce qui empêche la pénétration de l'oxygène dans les cellules. Le trouble conduit à la formation d'une maille sous-cutanée;
• 3ème étape. Le tissu grossi s'étend progressivement et affecte les cellules saines.violations apparentes de la peau ne sont pas visibles, mais si elle presser, puis il y a « peau d'orange »;
• 4ème étape. Sur le corps, la "croûte" détestée est clairement visible. Lorsque vous touchez, vous sentez des tubercules et des phoques, la peau devient plus rugueuse. Au fil du temps, la sensibilité est perdue;
• Étape 5.La cellulite devient visible à l'œil nu. Il provoque beaucoup d'inconfort et de douleur. La peau acquiert une teinte cyanosée et devient froide.

De toute évidence, la cellulite sur le pape gâte non seulement l'apparence de la peau, mais apporte aussi beaucoup de sensations désagréables et même douloureuses. Il est important de ne pas retarder et dès que possible de prendre des mesures pour résoudre le problème. Il ressemble à un prêtre en bonne santé, et comme une défaite « peau d'orange » peut être vu dans la photo.

De ce qui apparaît et se développe des raisons de

de cellulites de « peau d'orange » tout à fait beaucoup. Certains d'entre eux peuvent être évités, mais d'autres devront être sérieusement combattus. Les principales causes des changements de peau désagréables en eux-mêmes comprennent: mauvais aliments de

• .Le corps devrait recevoir une quantité suffisante de fibres. Il favorise l'élimination rapide et de haute qualité des toxines et des toxines. Quand il y a une quantité insuffisante de celui-ci toutes les substances nocives restent sous la peau et servent une base idéale pour le développement de la cellulite;
• régime varié.Pendant le régime du corps ne reçoivent plus assez de nutriments, ce qui conduit à la sénilité de la peau;
• troubles hormonaux. Pendant les surtensions hormonaux dans le corps( de la grossesse, l'accouchement, les médicaments hormonaux) ont observé le développement de la « peau » laid sur le cul et les cuisses;
• hérédité;
• fumer. Les scientifiques n'ont pas encore prouvé que le tabagisme provoque le développement de la cellulite. Cependant, nous savons que l'habitude viole l'échange d'oxygène dans le corps, ce qui est mauvais pour la peau;
• port régulier de chaussures à talons hauts et pantalons trop serrés. Les choses préférées de la femme perturbent la circulation sanguine normale, ce qui entraîne un gonflement. Tout ceci a un mauvais effet sur la peau et provoque la formation d'une "peau d'orange";
• croisement des jambes. Les amateurs d'une position aussi attrayante devraient être abandonnés. Cette situation conduit à la compression des vaisseaux sanguins, ce qui aggrave l'écoulement du sang. Une mauvaise posture conduit non seulement au développement de la cellulite, mais aussi à l'expansion veineuse.

De toute évidence, aucune femme n'est à l'abri du développement d'une complication désagréable sur la peau. Il est important de se rappeler que ce n'est pas seulement une congestion de graisse, c'est une maladie qui nécessite un traitement urgent.

Comment faire face à la cellulite

Les moyens de lutter contre la «peau d'orange» dépendent directement du stade de la maladie. Les filles qui souffrent d'une maladie doivent simplement suivre les mêmes règles de thérapie. Cependant, ceux qui ont de la cellulite à 4 ou 5 étapes devront travailler très dur pour s'en débarrasser. Il existe plusieurs moyens efficaces pour éliminer rapidement la cellulite.

Popa sans cellulite - exercices efficaces

De bons résultats peuvent être obtenus grâce à des exercices efficaces.À cette fin, un complexe spécial a été développé, qui comprend la force et les charges cardiaques. Il est toujours important de compléter l'exercice par une alimentation correcte et équilibrée.

1. Allongez-vous sur une surface dure, les jambes pliées dans les genoux et mettez vos mains derrière votre tête. En soulevant lentement le corps, vous devez solliciter les fibres musculaires des fesses et de la presse. Fixez dans cette position pendant 15 secondes, puis prenez la position initiale.
2. Allongez-vous, posez votre main sur une surface dure et posez votre tête dessus. L'autre main doit reposer sur le sol, mais les jambes doivent être pliées. Le membre supérieur est élevé vers le haut et n'est pas rapidement abaissé.Répétez l'exercice 20 fois, puis changez de côté.
3. Allongez-vous sur le dos, les mains écartées, et vos jambes doivent être maintenues ensemble, tout en pliant les genoux. Vous devez incliner alternativement à droite et à gauche. Répétez l'exercice 10 fois, de chaque côté.
4. Tenez-vous à quatre pattes, les mains pour avancer. Ne pas tomber rapidement sur la hanche, en prenant votre main dans l'autre sens, après quoi vous devez vous tenir dans la position de départ. Répétez l'exercice, seulement de l'autre côté.
5. Allongez-vous sur le dos, les mains pour verrouiller la serrure à l'arrière de votre tête, et vos jambes sont pliées. Pas rapidement les jambes sont soulevées, et le tronc est pointé pendant la montée, puis dans un sens, puis dans l'autre. L'exercice est répété 10 fois de chaque côté.

Diète de la cellulite sur les jambes et la pop

Des vergetures et la cellulite peuvent être formés en raison de la malnutrition et du poids corporel excessif. Pour obtenir de bons résultats, il est important d'exclure de l'alimentation les produits suivants:

• pâtisseries et gâteaux;
• café;
• boissons alcoolisées;
• nourriture en boîte;
• nourriture salée;
• restauration rapide.

Il est important dans la consommation quotidienne d'introduire plus de légumes frais, de fruits, de produits laitiers fermentés et de thé vert. Assurez-vous de compléter le régime avec des bouillons, des fruits de mer et des esclaves, ainsi que du chou marin.

Le massage est une méthode efficace pour combattre la cellulite

Le massage est l'une des méthodes les plus efficaces pour combattre la cellulite sur les cils et les pop. En règle générale, il doit être effectué avec une brosse spéciale avec des rouleaux ou une moufle de massage. A la maison, vous pouvez effectuer une intervention à base de miel ou d'huiles essentielles( citron, orange).De nombreux experts recommandent un massage avec des canettes. Ils créent un vide qui entraîne des chutes de pression à l'intérieur du réservoir, ce qui améliore la circulation sanguine et renouvelle la peau.

Prévention de la cellulite, que faire

"La peau d'orange" hante pratiquement toutes les femmes. Cependant, ce changement désagréable sur la peau peut être évité.Pour ce faire, il est nécessaire d'effectuer plusieurs règles simples mais efficaces:

• pour exclure les aliments dans lesquels il y a beaucoup de scories;
• pour traiter les troubles hormonaux;
• pour mener un style de vie actif;
• essaie moins souvent de porter des chaussures à talons hauts;
• ne portez pas de pantalons trop serrés;
• ne reste pas longtemps dans une position inconfortable;
• apprendre à respirer correctement, de sorte que toutes les cellules reçoivent suffisamment d'oxygène;
• essayer d'éviter les situations stressantes;
• pour arrêter de fumer;
• boire le taux quotidien de l'eau.

Il est encore possible de se protéger et de se débarrasser de la cellulite sur le pape. Il est important de surveiller votre corps et d'observer des règles simples!