Uzroci glavobolja ujutro nakon spavanja

1 Izgled bolesti

Početak glavobolje je zbog iritacije receptora boli. Oni su rezultat traume, stresnih situacija ili širenja krvnih žila. Receptori koji se nalaze u različitim dijelovima tijela primaju signal i šalju ga živčanim stanicama mozga, što signalizira bol.

2 Etiologija bolesti

U većini slučajeva, ako se uspije zaspati, bol se odmori tijekom sna, a ujutro se osoba osjeća potpuno normalno, čak i ako je intenzitet neugodnih osjeta bio vrlo visok pri spavanju. Ali to se ne događa uvijek.

Uzroci su povezani s oslabljenom cirkulacijom, neugodnim držanjem tijekom spavanja, navikom spavanja na visokom jastuku, stresnim stanjem, nasljednošću. Redovita glavobolja nakon spavanja može biti uzrokovana takvim razlozima:

1. Migrena je bolna bol koja se pojavljuje ujutro. Obično se osjeća u pravom hramu, kruni i čelu. Migrena traje 3 dana i prati povraćanje, mučnina, fotofobija. Uzrok može biti vjetrovito vrijeme, stres, hormonalne promjene.Često tendencija migrene je nasljedna.
   instagram viewer
2. Glavobolja napetosti je pritisak, koji pokriva zaseban dio glave koji se ne odvija snažnim. Napad traje tjedan dana, dok glava boli svaki dan. Emocionalni i fizički stres glavni je uzrok tenzijskih glavobolja.
3. Neuralgična glavobolja je teška, ali kratkotrajna. Napad traje nekoliko sekundi.

Glavobolja može biti znak raznih bolesti, najčešće izaziva takve bolesti kao:

1. Cervikalna osteokondroza. Napad boli nastaje kada glava okrene oštro ili je glava nespretna tijekom spavanja. Bol se manifestira ujutro, često se širi na jedan dio glave. U nekim slučajevima dolazi do djelomičnog gubitka sluha ili buke u ušima.
2. Gripa. Bol je akutan i pokriva cijelu glavu, oči i viski. Uz to je groznica, curenje nosa, grlobolja itd. Meningitis. Oštro šav u glavu. Uz to je groznica, mučnina, povraćanje. Brzo se pogoršava dobrobiti bolesnika.
3. Akutni udar je oštra i teška glavobolja.
4. Sinusitis. Uz to je kronična prešutna glavobolja očiju, obraza, čela. Postoji zagušljiv nos, blagi porast temperature. Potres mozga. Bol traje nekoliko godina nakon traume. Postoji anksioznost, razdražljivost, smanjena koncentracija, često vrtoglavica, depresija.

Bol, koja se pojavljuje svaki dan, može biti simptom patologija, stoga nemojte odgađati posjetom liječniku.

Dijagnoza obično uključuje uzimanje testova, mjerenje krvnog tlaka i snimanje magnetske rezonancije.

Vrlo je važno da liječnik otkrije vrstu boli, pa se pacijentica na recepciji detaljno upita o manifestacijama, budući da ovisi o učinkovitosti liječenja.

Pacijenti često pitaju zašto, nakon kratkog spavanja, u glavi je tijekom dana težina? Takva se glavobolja pojavljuje nakon dnevnog sna i prati letargija, frustracija i opća slabost. Mnogi, posebno oni koji su prisiljeni raditi noću, vole spavati tijekom dana, a nakon buđenja iskustva migrene simptoma. Ovo stanje oduzima mogućnost daljnje normalne aktivnosti u drugoj polovici dana. Da biste to izbjegli, trebate utvrditi uzrok i ako je moguće, riješite se. Isto stanje može se promatrati s ofenzivom vikenda, nakon dugog sna.

3 Mjere liječenja

Ako je jutro počelo s glavoboljom, da biste ga uklonili, morate primijeniti malo balzama Asterisk u hramove i masirajte ih. Također u malim dozama, možete uzeti sljedeće lijekove: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Citramon i drugi, koji se prodaju u ljekarni bez recepta. Prije uporabe morate pročitati upute. Samo-liječenje je moguće samo s neravnom boli i s vidljivim uzrocima. S visokim intenzitetom boli trebate potražiti savjet s naknadnim liječenjem pod nadzorom liječnika. Specijalist treba otkriti razloge zašto bolesnikova glava svakoga jutra boli i propisuje odgovarajući tretman. Uobičajeno, bolničko liječenje se koristi lijekovima koji normaliziraju spavanje i oslobađaju glavobolju. Tijek liječenja, ovisno o simptomima, traje do dva tjedna.

4 Metode uklanjanja bolesti

Ako ujutro glava boli, jedna od jednostavnih metoda pomoći će vam da se riješite boli:

1. Otklanjanje stresa. Saznajte kako smanjiti stresne situacije, nemojte se usredotočiti na nerješive zadatke. Kada se probudite, slušajte mirnu glazbu, razmislite o nečemu dobrom. Tijekom dana, ako je moguće, izbjegavajte negativne informacije. Zaštitite se od posjeta bučnim mjestima. U to vrijeme, odustati od parfema, pokušajte ne piti alkohol. Nakon nekog vremena shvatit ćete zašto ujutro vaše glave boli i isključuje izazivanja trenutke na svoju vlastitu. Masaža
2. .Masirajte glavu u mjesta boli. Uz masažu glave, krv teče do bolne točke. Glavobolja, koja je uzrokovala umor očiju, može se smanjiti masiranjem u obrvama. Ako je slabost izazvana krutost vrata, onda se može ukloniti masiranjem gornjeg dijela vrata. Da biste poboljšali stanje, povremeno koristite usluge profesionalnog masera. Ako stručnjak nema dovoljno vremena, dobiti uređaj za masažu kod kuće. Djelovanje tih uređaja usmjereno je na poboljšanje cirkulacije krvi.
3. Puno piće. U nekim ljudima napadaj glavobolje izravno je povezan s dehidracijom. Kako biste uravnotežili količinu vode u tijelu, pijete što je moguće više vode. Voćni sokovi će imati koristi. Nemojte piti pića koja sadrže kofein, budući da imaju svojstvo izazivanja migrene.
4. Kontrastni tuš.Vrlo često bol u jutro uzrokuje vazodilataciju. Glava će postati mnogo manje bolesna, ako je usmjerena na mali pritisak hladne vode, što će pomoći u normalizaciji krvnih žila i donijet će olakšanje.

Ako točno znate u koje vrijeme nakon spavanja, glava boli, pokušajte planirati svoj dan na takav način da ima vremena za rad i slobodno vrijeme. Pokušajte se pozvati na preventivne mjere kako biste shvatili zašto bolest boli i kako ga izbjeći.

5 Prevencijske mjere

Kao preventivne mjere liječnici preporučuju:

• sport: trčanje, plivanje, joge, itd.;
• hoda na svježem zraku, jer gladovanje kisikom izaziva glavobolju;
• izbjegavajte dehidraciju, piti najmanje dvije litre vode dnevno;
• smanjuje potrošnju čaja, isključuje kofein, nikotin i alkoholna pića;
• izbjegavajte pretjerano izlaganje, dopuštajući tijelu da ostane 15 minuta nakon svakog radnog vremena;
• smanjuje potrošnju slatkog, masnog, ali i nekih vrsta začina.

Ako se glavobolje ne mogu ukloniti uz pomoć lijekova, možete probati tradicionalnu medicinu.

6 Korištenje folklornih lijekova

Glavu možete ukloniti šalom od pamučne tkanine koju morate čvrsto vezati oko glave. Za pola sata bol će otići i doći će do olakšanja. Da biste popravili rezultat, morate popiti šalicu toplog slatkog čaja s limunom. Ako napravite čaj s mentom, to će vam pomoći da smirite bol. Možete staviti list svježeg kupusa u hram, olakšati toplinu i poboljšati stanje. Dio krumpira pričvršćenog za hram imat će isti učinak.

Jutarnja glavobolja jasno je da je vrijeme da nešto promijenimo u životu. Pravilna prehrana, vježbanje i pažljivi stav prema sebi omogućit će vam da u prošlosti napustite glavobolju ili barem odgoditi najduže razdoblje.