Zašto glavobolja nakon jela?

1 Razlozi za pojavu

Razlozi za to mogu biti nekoliko:

• Primanje hladnoće ili pića. U ovom slučaju, glavobolja uzrokuje temperaturni stres. Bol ove vrste počinje iznenada, brzo se pojačava i traje ne duže od pet minuta.Često se to može vidjeti u toplini kad osoba jede sladoled ili pije hladnu vodu. U nekim slučajevima, "stupor" razvija se u napadaj migrene.
• Upotreba hrane koja sadrži natrij glutamat. Njegova uobičajena uporaba može uzrokovati glavobolju koja počinje spaljivanjem u prsima i postupno se kreće u hramove i pojačava. Prilikom odabira proizvoda morate obratiti pažnju na sastav. Glutamat natrij je označen kao E621.
• Redovito korištenje brze hrane. U toj hrani ima mnogo štetnih tvari i kancerogenih uzročnika opijenosti tijela, na pozadini glave koja počinje povrijediti. U tom slučaju glavobolja boluje i koncentrira se u čelo.
• Overdose of vitamin A. Hrana koja ima puno vitamina A izaziva lupanje glavobolje, uz mučninu, povraćanje i bolove u trbuhu.
instagram viewer
• Opijanje alkoholom. Prevladavanje glavobolje može biti ne samo idućeg jutra, već i odmah nakon uzimanja alkoholnih pića. U većini slučajeva izaziva nisko-alkoholna gazirana pića ili šampanjac.
• Korištenje okidača. To su proizvodi koji mogu uzrokovati napadaj migrene. To uključuje tvrde sireve, čokoladu, dimljenu hranu ili gazirana pića. Hipoglikemija. Ako su razlike između obroka velike, količina šećera u krvi znatno je smanjena, što može biti izazov glavobolje.
• Trovanja hranom. Kruta i substandardna hrana može izazvati druge simptome trovanja, kao što su povraćanje, mučnina ili proljev, teška glavobolja.
• Povećani tlak. Nakon što osoba jede, pritisak se još više povećava i glavobolja se pojačava.
• šećerna bolest.Čak i mali dio šećera, koji ulazi u ljudsko tijelo zajedno s hranom, može uzrokovati napad bola glavobolje.

2 Liječenje

Ako primijetite da glava počinje boljeti nakon jela, trebate prilagoditi hranu:

• Odbaciti proizvode koji sadrže kemijske aditive i boje.
• Više jesti voće i povrće.
• Morate jesti male obroke, a ne napraviti velike prekide između jela.
• Također morate donirati krv za šećer.

Preporučljivo je dodijeliti određenu količinu vremena i odabrati nekoliko proizvoda za upotrebu, na kojima postoji sumnja da su uzrokovali cefalalgiju i čekaju reakciju tijela. Nakon nekoliko dana morate osigurati da uzrokuju glavobolju.

Druga metoda je održavanje dnevnika hrane. Trebalo bi zabilježiti datum, vrijeme početka glavobolje i proizvodi koji su se koristili prije početka napada i unutar dana prije njega. To će vam pomoći identificirati okidače.

Ako je glavobolja postala česta pratilac, trebate zatražiti savjet od terapeuta i neurologa, a to bi trebalo učiniti ako bol ne nestane u roku od tri dana.