Govoreći o tome kako se nositi s zatvorom u kući, stručnjaci obratite pažnju na sveobuhvatan program liječenja. Neki laksativi ne mogu eliminirati problem. Oni samo pomoći da biste dobili osloboditi od učinaka, razlog da ostane, opet dovesti do stvaranja fekalne efekta. Zato se borba protiv konstipacije provodi u nekoliko smjerova. Mi označavamo najosnovnije od njih. Tu
kašnjenje stolica u dvije vrste: jedna spontana, postoji jedan put, kao odgovor na stres, nezdrava prehrana, s druge - kronični zatvor - stalna pojava, truje život čovjeka za šest mjeseci. Načini borbe protiv jednokratne konstipacije kod kuće su dobro poznati - čišćenje klistir ili glicerin supozitorije. Ali za liječenje kroničnog zatvora bit će malo teže. Liječenje u ovom slučaju treba provoditi istodobno u nekoliko smjerova. Bolesnik treba promijeniti:
- način rada napajanja.
- Regija pijenja.
- Motor način rada.
važno paralelno s tim naučiti kuhati laksativa - narodni lijek koji, za razliku od ljekovitog droge nisu zarazna kronična primjena. Treba imati na umu da je borba s kroničnim zatvorom nužna pod nadzorom liječnika. I sve zato što su često uzroci njihovog formiranja bolesti želuca, crijeva, gušterače, drugih unutarnjih organa. U ovom slučaju, moguće je nadvladati zatvor samo kada se liječi temeljna bolest.
Moram li otići u bolnicu?Često se bore s zatvor provodi kod kuće, ali ako se nelagoda nastavi, ako stanje pacijenta se pogoršava, važno je konzultirati gastroenterolog ili Proktolog. Učinkovite metode liječenja navedene su gore. Razgovarajmo o pojedinim detaljima.
Borba zatvor kroz prehranu
Postoje proizvodi čija upotreba u sebi može dovesti do stvaranja fekalne otpada, tako da rješava problem kako se nositi s zatvor u kući, važno je znati da morate kategorički isključiti iz svakodnevne prehrane. Slijedi popis:
- Muffini od prvog i drugog razreda brašna.
- Pržena krumpir, brza hrana.
- Obrano riža i griz.
- makaroni.
- Kissels.
- mlijeko.
- Masno crveno meso.
- Proizvodi koji sadrže puno željeza( heljda, jetra, kobasice, plodovi mora).
- Kolači.
- Borovnice.
- Posude s konzistencijom pire krumpira.
I što jesti, želeći se boriti s zatvorom kod kuće?Što će stimulirati peristaltiku crijeva. Stabilizirati motor evakuacijske funkcije mogu:
- Bran.
- Kruh od raženog brašna. Zobena kaša, kukuruz kuhani.
- U svom sirovom obliku, bilo koji kupus, tikvice, tikvice, crvenu repu. Iz zelenog - celera i peršina. Od voća - banana, krušaka, svih citrusa.
- Proizvodi od kiselog mlijeka.
- Prirodni sokovi.
ukloniti iz prehrane nekih namirnica, zamjenjujući ih s drugima, to je lako pokrenuti aktivnu borbu zatvor, metode će biti na snazi ako je bolesna osoba će biti vrijeme za jesti, izbjegavati duge pauze gladan, tu je uravnotežen i ukusan.
Možete učinkovito prevladati zatvor kod kuće povećanjem režima pijenja. Pijte mnogo važno tri litre, što je za piće treba koristiti samo čista mineralna voda bez plina, po mogućnosti u obliku topline. Voda se uzima na praznom trbuhu, sat vremena prije jela. Ukupni volumen podijeljen je na nekoliko prijema. Obratite pažnju na režim pića tijekom liječenja kod kuće trebao bi biti vrlo striktan. Voda, ulazeći u trbuh, omekšava stolice, povećava njihov volumen, stimulirajući tako peristaltiku debelog crijeva. Bez vode, izmet se brzo otvrdne, s velikim poteškoćama kretanje po crijevnom traktu, ranjavanje sluznog sloja crijeva. Zbog toga je borba protiv konstipacije s gastrointestinalnim bolestima nemoguća bez povećanja pijenja.
Vježbe za suzbijanje zatvora
sjedilački način života, često dovodi do stvaranja fekalne otpada i često postaje glavni uzrok određenog problema tako uspješno prevladati zatvor kod kuće može se koristiti samo ako dijeta je umnožen uvođenjem neke vježbe.Što raditi:
- Jutro punjenje.
- U popodnevnim satima, lagana gimnastika.
- Navečer ili u teretani, u bazenu, ili u parku za šetnju.
Tijekom jutarnjih vježbi vježbe se izvode u krevetu. Prvo, korisno je samo disati duboko u trbuhu, ležeći na leđima. Zatim je potrebno podići savijenu nogu, pritisnite koljena na trbuh. Zatim okrenite bicikl nogama, tresti pritisnite. Za ručak, prije jela može biti čak i na radnom mjestu ustati, staviti ruke na bedra i opet duboko disati želudac. Zatim pustite ruke na kukove, pustite da se tijelo spušta prema naprijed i ponovno diše s trbuščićem. Nakon toga stavite ruke na donju nogu i udahnite trbuh. Ako fleksibilnost omogućuje fleksibilnost, vježba disanja može se ponoviti, držeći svoje pete rukama. U jutarnjim satima je korisno raditi čučnjeva i koljena, a na ručku aktivno hodati na licu mjesta. Takve metode kontrole konstipacije vrlo brzo uzrokuju glatke mišiće crijeva da rade.
Pričekajte da kratki rezultat složene terapije ne vrijedi. Uz njezinu pomoć, borba protiv zatvor je sveukupno, postupno uključuje pokretljivost probavnog trakta. I kako rješavati probleme ovdje i sada, kod kuće, koristeći narodne lijekove, a da ne odete liječniku? Ako sindrom nije posljedica gastrointestinalnih bolesti, mogu se uzeti u obzir sljedeće preporuke.
borbene zatvor narodni lijekovi
crijeva kod kuće pomaže klistir, kao rješenje pomoću prokuhanu vodu, koja je spojila žličicu soli i sode bikarbone. Da biste ga izvodili, morate koristiti posebnu opremu( Esmarchova šalica).Ako nije pri ruci, smisla je otići u ljekarnu i kupiti svijeće od glicerina. Postoje i drugi folk lijekovi i načine za suzbijanje zatvora: korištenje ulja, biljnih dekocija, ukusnih pića.
Ulje ricinusovog ulja i lanenog ulja olakšava prevladavanje delikatnog problema s blagim sredstvima. Dugotrajno korištenje ovog laksativa kod kuće bez konzultacija s liječnikom ne može, pa je prije korištenja ulja bolje konzultirati liječnika. Kad ne postoje kontraindikacije - to je jedan učinkovit način da se bave zatvor, ali samo ako se ulje koristi se u skladu s određenim pravilima:
- Prvo, jedna doza za odrasle je ne više od 30 grama, djeca ona smanjena tri puta.
- Drugo, važno je piti ulje na prazan želudac, pranje vodom.
- Treće, ako je potrebno, pijte ulje noću, vrijedi ga miješati s mlijekom ili medom u jednakim količinama.
Napomena! Maslinovo ulje i suncokretovo ulje ne pomažu u borbi protiv kronične konstipacije, ali to je najbolji način prevencije. Mogu popuniti salate od povrća.
većina jednostavna i ukusna pića za borbu protiv zatvor - piti kefir šalicu noću, koji opsjednut žlica biljnog ulja, sok od naranče na prazan želudac prije jela zobene pahuljice, slatki Rowan sirup( od bobičastog voća i šećera).
priča o tome kako prevladati zatvor kod kuće, pomoću narodnih lijekova, da bi dobili pun i razmještene. Bez mijenjanja prehrane i režima motora, nećete se moći riješiti delikatnog problema. I to se mora uzeti u obzir prilikom odabira djelotvornih metoda suzbijanja zatvora.