A mi korunkban sok nagyon fontos módszer a test megtisztítására. Eszik a megfelelő ételeket nem a legnagyobb, elősegíti a felhalmozási méreganyagok a szervezetben, toxinok és a túlsúly. Internet tele van a legkülönfélébb módokon, amelynek célja a szervezet tisztító előtt fogyás, akkor lehet használni otthon. Miért, mielőtt elveszítené a testsúlyát, tisztítsa meg a testet? Sérthet? Hogyan tisztítsuk meg a toxinok testét? Próbáljuk kitalálni ezt.
-
készítése méz testpakolásokat fogyás -
otthon Vegye ki a zsírt a lyashek hatékony módja -
Hogyan lehet fogyni otthon gyorsan és egyszerűen diétázás nélkül - 5 szabályok -
Fogyni segítségével a megfelelő táplálkozás -
Gel visszér varius
Kezdetnek, próbálja megérteniAz ügy lényege, hogy hogyan lehet túlsúlyos, és miért kell megtisztítani a testet mielőtt elindulna a súlycsökkenés.
- egyik fő oka a túlsúly, nevezhetjük táplálkozási rendellenességek. Snack a távon, a hiányzó reggeli, késői vacsora, az ételt a kávézóban gyorsétterem, kész fagyasztott pizzák és gombócok, hobby zseton.
- A különféle krónikus betegségek miatt, melyeket nem gyaníthatunk, vízvisszatartás történik.
- Problémák a székkel, nem a legjobb módja a súly és a jó közérzet befolyásolására.
- Alacsony aktivitás.
Ezért szükséges, hogy közvetlen eljárással tisztító a szervezetben a felesleges víz eltávolítása, beállítja az étkezési szokások, a normalizáció a tápcsatornában.
Ez a három fontos tisztítási és megállási pont.
Ha felkel reggel duzzadt lábak, kezek, a szem alatti táskák, az ördög látható ok nélkül, meg kell orvoshoz fordulni. Az okok a ödéma lehet a különböző tényezők, lehet, hogy a probléma a szív, hormonok, a betegségek a vesék, a túlzott bevitel só.
eltávolítása duzzanat és visszavonja a felesleges folyadékot a test csökkenteni lehet az egész napi fogyasztása folyadék a diétát, hogy csökkentse a só mennyisége használt diuretikumok.
FONTOS: Medicinal diuretikumokat nem jelöl orvost!
Otthon módon megtisztítani a szervezetet
eléréséhez otthon, hogy megtisztítsák a testet és fogyni ugyanakkor, egyszerűen használja népi jogorvoslati a gyógynövények vízhajtó hatású, a felvétel az étrendben egyes élelmiszerek. Kezdjük a gyógynövények:
medveszőlő( medveszőlő), zsurló, a gyümölcsök édeskömény, nyír rügyek, cikória gyökér.
ihatnak, sör csak az egyik a fent említett gyógynövények, vagy vigye részeként gyógynövény keverékek.
Receptek tisztító a szervezetben:
- öt evőkanál luc, tűlevél apróra vágjuk, felöntjük két csésze forró vízzel. Tíz percig lassú tűz és gyötrelem. Töltsd be a termoszba és ragaszkodj hozzá tizenkét órát. Az egész nap vizet inni a víz helyett.
- Vegyünk egyenlő mennyiségben, a petrezselyem csúcsát és gyökereit. Egy pohár az így kapott „saláta”, öntsünk két csésze forró vízzel, pakolás, tizenkét óra lefolyását a jar. Préselj ki egy citromot. Ivás után reggeli és vacsora fél csésze két napig, majd egy kis szünetet a három nap, enni, amíg a duzzanat.
együtt gyógynövények, akkor enni élelmiszerek, amelyek erősítik a veseműködés:
Görögdinnye, áfonya, uborka, őszibarack, narancs, szőlő, sütőtök. Tök egy raktár a vitaminok, hasznos használni bármilyen módon, sütni, főzni levest, nyomja össze a levet. Ez eltávolítja a felesleges folyadékot, toxinokat és toxinokat a szervezetből. A magas rosttartalom miatt tökéletesen normalizálja a székletet.
Hasznos italok használata - zöld tea, kávé, fehér tea. Diétás hatásuk van a koffein tartalmának köszönhetően.
Tea gyömbérrel és citrommal
Tökéletesen stimulálja nemcsak a veséket, hanem az anyagcserét is, felgyorsítja.
- Vegye át a gyömbér középső gyökerét, nagyméretű rácsot készítsen, öntsön egy liter hideg vizet, tegye lassú tűzbe, várja meg a forralást, és adj hozzá két citrom levét, azonnal kapcsolja ki. Hadd főzzük. Igyál ivás előtt ételt egy pohárban.
- Citromvíz. Nagyon könnyű elkészíteni egy fél citromlevet egy pohár vízzel. Vigye azt reggel egy üres gyomorra.
Diuretikumok alkalmazása előtt forduljon orvoshoz.Önnek allergiás reakciói lehetnek a gyógynövényeken, olyan betegségben, amelynél a vízhajtók ellenjavallt.
Fontos! A gyógynövényeket mindig nem szabad szedni, lehetőleg a következő módon: tíz napos fogadás, tíz nap pihenőidő.
Hogyan tisztíthatom az
belsejét? Mi a legbiztonságosabb módszer a belek tisztítására, otthoni használatra?
Minden étkezés a konyhából indul. Célszerű növelni az olyan ételeket, amelyek rostát, fekete kenyeret, lenmagot, gyümölcsöt és zöldséget nem hőkezeltek, valamint hüvelyesek.
Mivel lehetséges különböző recepteket kínálni a bél munkájának normalizálására.
Az
- finom összetétele egyenlő mennyiségű szárított kajszibarack, szilva, mazsola;
- adj hozzá leveleket cassia holly, ízlés szerint tegye méz;
- szárított gyümölcsöket a húsdarálókon, adj hozzá mézet és cassia leveleket holly.
A készítményt lefekvés előtt vagy reggel, üres gyomor, egy evőkanál eltelik.
Bran
A táplálék-egészségügyi szakemberek gyakran felajánlják pácienseiket a korpa felvételére. A brazin egy rost, abszorbens tulajdonságokkal rendelkezik, növeli a bél perisztaltikáját. Kefírhoz, joghurthoz, müzlihez adhatók hozzá.A brazil a jó érzéstelenítés kezdetét okozhatja. A napi adag 30-60 gramm.
Aktív szenet a bél tisztítására
A test otthoni megtisztításának másik módja. Használjon például szorbenseket, például aktív szén. Készítsen káros anyagokat a testre, amelyek viszonylag korábban nem esett vissza, mondjuk, ha mérgezettek. Az erjedést okozó termékek fokozzák a savasságot. Minden, ami az emésztőrendszerben van és károsítja a testet, kiválasztódik.
Az aktív szén ajánlott legfeljebb öt napig, egyébként hypovitaminosis alakulhat ki, nyomelemek hiányában.
Fontos! Sajnos az aktív szén nem befolyásolja a túlságosan elfogyasztott kalóriákat.
A test otthoni tisztítása
10 napig sós víz nélkül főzött porcokat kell fogyasztania. A gabonafélék mellett nincs semmi. Minél kevesebbet kell inni.
A test tisztítása rizzsel
Ez az eljárás néha az ívüldözés és köszvény betegségeinek előírására szolgál. Ez a módszer azon alapul, hogy a rizs felszívja a toxinokat a felszínén. A rizs segít felgyorsítani az anyagcserét. Ezzel a módszerrel elérheti a súly stabilizálását, az ödéma eltávolítását, normalizálja a májat és a veséket, hatásos a hasmenés enyhe formájával. Az eljárás lefolytatása során kívánatos, hogy teljesen kizárjuk a sót a menüből.
Fontos! A tisztítási módszer biztonsága ellenére legfeljebb évente egyszer használhatják.
A test tisztítása vízzel
Otthon is tisztíthatja a testet vízzel. Az eljárás a következő, reggel felébredve, egy pohár szűrt, nem főtt vizet inni, hidegnek kell lennie. Az egész nap alatt tanácsos csak egyszerű tiszta vizet inni. Teljesen megszüntesse a teát, a kávét, a szeszes italokat. Ha meleg vizet iszol, gyorsan beleveti a bél falát, az anyagokat, amelyek benne vannak.
Ne feledje! A reggeli részeg víz elhagyja a testet és megtisztítja. A víz és más folyadék áztatás az esti órákban duzzanatot eredményez.
Használja a kolagóga, a hashajtók, a vízhajtók, természetesen, de nem használja őket a káros anyagok eltávolítására. Használja őket hosszú ideig lehetetlen, ez fájni fogja az egészségét, és nem segít a fogyásban. Annak érdekében, hogy részt vegyen vele, újra kell gondolnia étrendjét.
Élvezze a kisételeket naponta 6 alkalommal, gyakoroljon, menjen a fürdőbe, masszázzsal, séta közben, felejtse el a lift létét, és csak három hónap alatt észre fogja venni a változásokat. Ez az út hosszú lesz, de lehetővé teszi a test tisztítását és fogyását. A táplálkozás normális ritmusába lépsz, és már nem kapsz súlyt, egyszerűen azért, mert a szokásaid megváltoznak.