Egyes emberek úgy vélik, hogy a székrekedés nem súlyos betegség, így nem kell kezelni. Ha ilyen baj van, sürgősen küzdeni kell. Nagyon jó a székrekedés az idős diéta. A megfelelő táplálkozás bizonyos esetekben jobb, mint az erős gyógyszerek alkalmazása. Az egészséges táplálkozásnak köszönhetően nemcsak a kiszökítése, hanem az általános állapot normalizálása is lehetséges.
Korral, az egészségügyi problémák csak növekednek. Az emésztési folyamat megsértése az idősek 60% -ánál fordul elő.Az időseknél a székrekedés táplálását az orvossal közösen lehet elvégezni. Ha nem indul el a székletben a késleltetés ellen, a betegnek bélrákja van, vagy más egyenlően veszélyes betegség.
Diétás táplálkozás az idősek székrekedéséhez
Az orvos diagnózisát és tanácsadását követően figyelembe kell vennie az étrendben szereplő összes ételt. Ki kell zárni azokat a termékeket, amelyek elősegítik a székrekedés kialakulását. A káros élelmiszerekre, amelyek nem vonatkoznak a táplálkozásra, az alábbiakra utalhat:
- Zsiradék;
- Füstölt hús;
- Levesek a zsíros húslevesen;
- Gombák;
- Sült vagy kemény tojás;
- fokhagyma, hagyma és retek;
- Cukrászda;
- Kávé és erős fekete tea;
- Alkoholos italok;Savanyúságok és pácok.
Az idős betegek székrekedéséhez hasonló ételek szövődményeket okozhatnak és bonyolítják a kezelést. Az egészséges ételek előállításához a leggyakrabban használt, gyakran használt étrendi recepteket az idősek székrekedéséhez:
- cukorrépa saláta. Az edény elkészítéséhez cukorrépa és sárgarépa szükséges. Zöldségeket reszeltek, majd keverték és fűszerezett tejföllel. Az ilyen saláta tökéletesen megfelel azoknak, akik nem tudják, mi van az idősek székrekedésével;Lencse leves. Az étel elkészítése előtt a lencséket meg kell mosni és áztatni egy napig. Az edénynek hasznosnak kell lennie, mert a székrekedéssel együtt enni kell az időseknek a megfelelő dolog. Egy nap alatt a lencséket meg kell mosni és vízbe öntni egy serpenyőben.Íz, bors, hagyma és babérlevél kerül a tartályba. Amikor a leves kész, egy serpenyőben sütjük hagymát, lisztet növényi olajban. Ezután mindent átöntöttünk egy serpenyőbe, és hozzáadunk tejet. Néhány perc múlva kivesszük a fűszereket a tartályból, forraljuk fel, a leves 10 percig;
- Száraz gyümölcsök is hasznosak lehetnek az étrendben. A száraz gyümölcsökből az idősek székrekedéséhez pépet főzhetnek. Az étkezési ételek elkészítéséhez fél kiló szárított sárgabarack, füge és dátum szükséges. Minden gyümölcsöt forralt vízzel öntünk. Amikor áztatják őket, leöblítheti a vizet. Az áztatott gyümölcsöket keverőbe helyezzük, 5 evőkanál mézet adunk hozzá.A cseresznye után meg lehet enni a burgonyapürét.
Hasonló táplálkozási receptek segítségével gyorsan navigálhat olyan termékekkel, amelyek a jelenlegi helyzetben felhasználhatók. Annak érdekében, hogy az idős embereknél legyenek példamutatóak a krónikus székrekedés miatt, ismerkedjen meg azokkal a termékekkel, amelyek a kiszökés megszegésére alkalmazhatók.
Mi van az idősek székrekedésével kapcsolatban?
Az étrendnek csak olyan termékekből kell állnia, amelyek hozzájárulnak a betegség megszüntetéséhez. Annak érdekében, hogy megkönnyítse a diétás menü elkészítését, olvassa el az engedélyezett termékek listáját:
- Savanyú tejtermékek, amennyiben frissek. Ezek közé tartozik a tejföl, a túró és a kétnapos kefir;
- Alacsony zsírtartalmú hús. A tyúk és a pulyka tökéletesen közeledik;
- Tengeri és nem zsíros hal;
- Kellemetlen sütemények, durva kenyér és száraz keksz;
- Kvass vagy egy kis laza sör;
- tengeri kel;Növényi leves, alacsony zsírtartalmú húslevesben főzve. Az idősek székrekedésével járó terápiás étrend hatékony lesz, ha a levest cukorrépából vagy friss káposztaból készítik;
- Szárított gyümölcsökből készült kompozíciók;
- Az ilyen gabonafélék, mint a zabpehely, a hajdina vagy az árpa. A legjobb, ha a zabkása viszkózus;
- Bor fehérborból, csak kis adagokban;
- A kutya rózsa húsleves.
Mielőtt a durva menü az idősek, krónikus székrekedés, a legjobb, hogy konzultáljon orvosával.Így kizárhatja a diétájából, az étkezésből származó allergiás reakciót vagy a test károsodását.
menü székrekedés idős korban
Sok beteg, hogy tudta a lista engedélyezett diétás termékek, zavartan, mit főzzön ebédre vagy vacsorára, nem provokálni a komplikáció.Diétás étel székrekedés az idősek helyesnek kell lennie, hogy biztosítsa a gyors helyreállítást a beteg.
Meg kell próbálni, hogy egy durva menü krónikus székrekedés az idősek. A legjobb, ha a menü több napra elkészül.
az első napon a diéta székrekedés idős korban kell állnia a következő ételek:
- reggel reggelivel kezdődik, ami kell állnia a hajdina és zabpehely. Minden teával teázni;
- Alacsonyabb zsírtartalmú sajtos szendvicset ajánlunk egy közepes reggeli snackhez;
- Az ebéd csirkemellből, párolt zöldségből készült levesből áll. Desszert, komposzt;
- Ebédnek kell lennie, amely magában foglalja a zselés vagy teát crackerekkel;
- Munka után meg kell vacsorázni. Este jobb használni a hajdina zabkását gőzölgővel. Egy saláta sült répát és növényi olajat is fogyaszthat. Az idős betegeknél az ásványvíz a székrekedés szempontjából is fontos. Meglágyítja az ételt.
Az idősek székrekedésének menete második napjának a következő ételeket kell tartalmaznia:
- A reggelnek zabpehelyet kell kezdenie, amelyben hozzáadhat mazsolát vagy szárított sárgabarackot;
- Ebédre lehet enni alacsony zsírtartalmú túró és mossuk le a joghurt;
- Az ebéd számára hasznos lesz enni csirke levest és burgonyapürét. Minden teával teázni;
- A tökéletes ebéd párolt szárított sárgabarack vagy mazsola;
- Este ahhoz, hogy enni néhány káposzta tekercset. Az
harmadik napján az időseknél székrekedéssel rendelkező étrendnek a következő ételekből kell állnia:
- A reggeli gyümölcs joghurttal kezdődik;
- Az ízletes burgonya és zöldségleves hasznos lehet ebédelni;
- Ebédhez elegendő gyümölcsöt fogyasztani;
- Este jobb, ha főtt csirkét és saláta friss zöldségeket használunk.
Ha problémái vannak a menü felépítésében, akkor látogasson el egy táplálkozási szakemberhez, aki pontosan tudja, mit lehet enni az öregek székrekedésével.