Az agyi stroke után a rehabilitáció menüje

1 szükséges információt

ilyen támadások is kiválthatja a különböző objektív okok. A különböző típusú iszkémiás stroke utáni étrend sok közösségben van. Nincsenek világosan meghatározott szabályok stroke után nem itt, már csak általános ajánlásokat, amelyek meg kell felelniük.

lite diéta stroke alapuló alapelvek a töredék teljesítmény. A teljes napi fűtőérték nem haladhatja meg a 2500 kcal értéket. A napi menürendszer után elegendő rostot kell tartalmaznia a kényelmes emésztéshez.

alaplap után közvetlenül ischaemiás stroke kell alapulnia komplex szénhidrátok foglalt növényi élelmiszerek, fehérjék, és zsírok növényi tulajdonságok.

diéta stroke megszünteti ezeket a káros termékek:

• létre alapján a hagyományos fehér liszt;
• sült növényi olajos zsíros ételek;
• mindenféle savanyúság és füstölt termékek;
• különféle édességeket.

Kívánatos megemlíteni a só használatát. elején az étrend ischaemiás stroke teljesen megtiltja a só hozzáadása a lemezhez, de miután javulást az általános állapot fölvehetjük ez kis mennyiségben. Jelenléte nagy tartalma sók a véráramban felhívja további folyadékot a fő vérerek a környező szövetekben, ami okozhat vérnyomás túlfeszültségtől. Ugyanakkor a már gyenge hajók sok további problémát várnak.

Ajánlatos ezeket az egészséges élelmiszerek a diéta alapja után agyi stroke-:

• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• növényi olajok, amelyek nem esnek át a finomítási szakaszon;
• minimális zsírtartalmú hússal és baromfival;
• mindenféle friss hal;
• friss gyümölcsök és természetes zöldségek;
• frissen fagyasztott tengeri termékek;
• könnyű zabkása. Javasoljuk, hogy látogasson el

  • Hogyan enni stroke után otthon
  • agyvérzés, a jobb oldalon
  • közös stroke tüneteinek és minor stroke nőknél

Fish tulajdonságai jótékony, hogy kitöltse a test többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek közvetlenül részt vesznek a különböző anyagcsere-folyamatokban, és számos biokémiai reakciókat. Mindez hozzájárul a hatékony tisztító a test ittas, ad egy gyors lökést, hogy a kívánt jó koleszterin. A halakban lévő foszfor előnyös hatással lehet az agyszövetre.

Az iszkémiás stroke, a zöldségek bármilyen formában továbbra is kiemelt fontosságúak. Jelentősen javítja az áramlás alapvető biokémiai reakciókat az agy, hogy segítsen a következő zöldségfélék:

• friss káposzta;
• zöld spenót;
• hagyományos cukorrépa.

Ez a kategória a zöldséget kell jelen lennie az étrendben gyakrabban, és azok felhasználása tilos bármilyen alkalmas formában. Meg lehet enni, mint a jól ismert, hogy előnyös tulajdonságait bogyók, áfonya, mint egy természetes és ízletes áfonya, mert elfoglalják a vezető pozícióját a kategóriában a legerősebb természetes antioxidánsok, amelyek hozzájárulnak a hatékony megkötését káros szabad gyököket. Betartása takarékos diétát kell egyesíteni a képen a beteg életét, mert segít megbirkózni a fő probléma, hogy befolyásolja a szív- és érrendszerre.

2 Hogyan készítsünk napi étrendet

Napi menüt hozzunk létre oly módon, hogy kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot tartalmaz. Mivel a napi ételek főzésének kiemelt termékei mindenféle zöldség, könnyű pörkölt, könnyű tejtermék, sovány hús, növényi olaj.

hihetetlenül hasznos termékek az ilyen típusú betegség minősülnek különböző fajta olajos tengeri halat: finom lazac, szardínia, tonhal, hering szokásos tartalma miatt a sok hasznos és fontos savak, amelyek között ott vannak a hasznos tulajdonságok, a koleszterin és a foszfor.

nemkívánatos enni folyami hal, hús zsír fajták, mindenféle meleg ételek, különféle édességek és ételek túl sós házi lekvárokat. Az elfogyasztott só mennyiségéről ne felejtsd el, mert a híres fűszerezés feleslege a vérnyomás ugrásához vezethet. Egy olyan betegnek, aki egyszer sztrókot szenvedett, egész életében meg kell tartania az ilyen takarékos étrendet.

3 Táplálkozás és tiltott termékek

A betegség típusától függetlenül tilos a következő ételek fogyasztása:

• zsírhús;
• édes sütemények és más édességek;
• vaj, különféle margarin, zöldségolaj;Az
• halak és húslevesek szintén szerepelnek a tilalmak listáján;
• erős kávé és fekete főzött tea;
• különböző típusú alkoholtartalmú italok.

Szükséges a só és a cukor fogyasztásának korlátozása.

Nagyon fontos, hogy a táplálás stroke esetén helyes és harmonikus legyen. Ideális lesz egy természetes vegán alap, hozzáadva a megfelelő mennyiségű könnyű savanyú tejtermékeket. A napi menü tartalmaz egy kis mennyiségű marhahús, sovány csirkemell, sovány hal burgonyával hetente kétszer együtt saláta, mert az üvegszálas hatékonyan megakadályozza a felszívódását káros koleszterin szintjét.

A páciensnek szinte naponta ajánlott 300 g friss zöldséget fogyasztani( a burgonya nem szerepel a listán), 200 g hasznos gyümölcs, minimális cukortartalommal.

A salátákban folyamatosan sötétzöld színű zöldségeket kell használni, megakadályozva a veszélyes plakkok megjelenését: szalonna, friss káposzta, zeller. Emlékeztetni kell olyan gyógyszerek kategóriájára is: fiatal fokhagyma, búzacsíra, lenmag, földimogyoró, mandula. Mindezek az összetevők biztonságosan hozzáadhatók a páciensnek szánt ételekhez.

Az italoktól a különféle friss gyümölcslevekhez, különösen a szőlő, a cukormentes zöld tea nélkül. A kedvelt édességeket könnyedén helyettesítheti szárított gyümölcsökkel vagy áfonya banánnal.

Vannak olyan helyzetek, amikor a stroke után a páciensnek némi nehézségei vannak a lenyeléssel. Ezután kívánatos, hogy olyan ételeket etessenek, amelyeket egy keverővel kezeltek. Az ízminőség általános javítása érdekében mindenféle fűszerezéshez hozzáadhatunk például friss petrezselymet kaporral és korianderrel kombinálva.

Ebben a helyzetben a beteg aktuális súlya fontos. Ha a tömegben többlet van, akkor lehet kis töltési napokat tölteni, amikor csak egy hasznos terméket fogyaszt. Az ilyen napok megengedhető ételei a görögdinnye, az uborka, az alma, a könnyű túró, a kefir, minimális zsírtartalmú küszöbértékkel.

Hasonló támadás mindig erős ütéssel jár. Ezért kell fokozatosan végrehajtani az átgondoltabb étrendre való áttérést. Fontos várni egy kedvező pillanatra, amikor a páciens pozitív hangulattal és pozitív hozzáállással mások felé tart. Ez segít megelőzni a visszaesést.