A krónikus gastritis megelőzése: testmozgás és masszázs

click fraud protection

A krónikus gasztritisz a gyomornyálkahártya gyulladásos folyamatának kifejeződése, másfajta természetű.A mai napig ez az egyik leggyakoribb betegség az egész emésztőrendszerben, és számos embernél megtalálható.És a krónikus gasztritisz dinamikus fejlődése a növekedés irányában.

Gyakran a krónikus gasztritisz nem önálló betegség. Egy másik egészségprobléma csokor kíséri. Az is előfordul, hogy tünetei alatt súlyosabb betegségeket maszkolnak. A páciens állapotának megkönnyítése és a terápiás hatás megszilárdítása érdekében számos olyan eljárást alkalmaznak, amelyet az orvos minden páciens számára egyedileg választ, a krónikus gasztritisz formájának és természetének megfelelően. A tevékenységek fő listája a következő:

  • gyógyszerterápia;
  • áramellátó rendszer kiválasztása;
  • korlátozza a provokáló tényezők hatását;
  • gyakorlatok egy speciális csoportja( fizioterápiás gyakorlatok gasztritiszral - edzésterápia);
  • sorozat fizioterápiás eljárások;
  • a betegség megelőzése.
instagram viewer

LFK krónikus gasztritiszre és annak az

megelőzésére Az orvos, aki vállal felelősséget szakmai feladataiért, a motoros tevékenység előnyeiről és fontosságáról beszél. A krónikus gyomorhurut terápiás terápiájának hozzárendelésével ilyen hatásokat vár:

  • a központi idegrendszer normalizálása;
  • a gyomor-bél traktus motor- és szekréciós funkcióinak helyreállítása;
  • az anyagcsere folyamatok összehangolása;Az
  • javítja a szív és az erek, a légzőrendszer működését.

A savassággal járó savasság - attól függ, hogy milyen gyakorlatok vannak a terápiás terápiában, a végrehajtás módját, az ismétlések számát és az órák óráját. Fontos szabályozni a terhelést a gasztritisz fokozatának megfelelően, különösen az exacerbáció idején. Az LFK különösen hatásos a betegségek megelőzésére. Ha a hidrogén-klorid csökkent kiválasztása kimutatható, akkor a kezelõkomplex az általános erõsítõ funkciók mellett a szekréció szabályozására szolgál, a sajtó izomzatának stimulálásával és az emésztõrendszer összes szerv vérellátásának növelésével. E cél elérése érdekében válasszon különböző típusú kiindulási pozíciókat és gyakorlatok kombinációit, a terhelés fokozatos növelésével. Később csatlakozhat a mobil játékhoz, használhat sporteszközöket.

Hatékony és légzőtorna a krónikus gastritis megelőzésére. Ha a sósav termelése nő, akkor a testmozgás feladata az idegi aktivitás normalizálódására csökken. A termelés csökkentése és agresszív hatása a nyálkahártyára - válasszon gyakorlatokat a mozgások összehangolása érdekében. Intenzíven hajtsa végre őket. Az ismétlések száma is nő.

Masszázs a krónikus gastritisre és annak megelőzésére

A masszázs hatékonyan kezel számos betegséget, köszönhetően ennek a szervnek a felelős zónáinak manuális stimulálásával. Számos fajta és technikája van, és ezért alkalmazási területei. A résztvevő orvosok krónikus ízületi gyulladásos masszázsterápiát írnak elő, a savasság szintjére összpontosítva. A céltól, a módszerek halmazától és az eljárás intenzitásától függően változik. A masszázs megelőzésre és kezelésre is alkalmas. Segítségével a következőket teheti:

  1. A savtermelés hiányának csökkentése, a puffadás, a motoros képességek javítása és a gyomor-bélrendszer vérellátása.
  2. A szekréciós funkció gátlásának csökkentéséhez csökkentse az ideges izgalmat.

A magas savasságú betegek az eljárást több simogató technikával, dörzsöléssel végzik. Eléggé befolyásolja a sajtó izomzatának területét, ami pozitív eredményt biztosít, ami a kiválasztás intenzitásának csökkenéséhez vezet. Ha már csökkent, akkor erősíteni kell az eljárás intenzívebb végrehajtását. A hangsúly az olyan trükkökre vonatkozik, mint a dörzsölés, dörzsölés, dagasztás és rezgés.Ők váltakoznak a simogatással.

A krónikus gastritis masszázsa nem javallt a súlyosbodás idején. Kedvező hatása van a remisszió alatt lévő szervezetnek, aktívan használják megelőzésre. Ez egy fájdalmas szindróma, hányinger, hányás, hasmenés eltűnése után kezdődik. Tartós hatás elérése érdekében a teljes tanfolyamnak legalább tíz napi eljárásból kell állnia. A masszázsok időtartama nem haladhatja meg az egynegyed órát. Az egész hónap során, egy szünettel egy hónap alatt, a tanfolyamok megismétlődnek megelőző célokra.

Egyéb intézkedések a krónikus gastritis megelőzésére

A gyomorbetegség korai stádiumaiban jól alkalmazható a terápia. De jobb, ha egy személy nem hozza magát kórházi ágyba. Ebből a célból kidolgoztak egy általános rendszert a krónikus gyomorhurut megelőzésére, amely minden formájára alkalmazható:

  1. Időszerű felszólítás a gasztroenterológushoz az első zavaró tünetekkel és rendszeres orvosi vizsgálattal.
  2. A nyálkahártya-irritáció alapjául szolgáló ok( pl. Helicobacter pylori) kezelése.
  3. Prevenciós célból kerülje a túlfogyasztást vagy az elhúzódó éhezést.
  4. A frakcionált táplálkozási rendszer kialakítása, kivéve a gyomorra irritáló élelmiszereket.
  5. A morbiditás diagnosztizálása és kezelése.
  6. Ne feledkezzünk meg a szájhigiénéről.
  7. Ne vegyen részt öngyógyításban.
  8. Távolítsuk el a testben lévő helmintiózist.
  9. Csökkentse a káros anyagok munkahelyen való expozícióját.

A legfontosabb dolog, amit egy személynek meg kell tanulnia, minden javítható, amíg el nem kezd. Ezután a fent említett megelőző intézkedések és terápiás módszerek sokáig megkönnyítik az életét.

  • Ossza Meg