Inti dari diet dengan multiple sclerosis

1 Prinsip dasar nutrisi

Nutrisi untuk multiple sclerosis menyiratkan peraturan berikut: Ketaatan

• terhadap keseimbangan dangkal antara protein, lemak dan karbohidrat;Buah dan sayuran
• sangat diinginkan dalam jumlah banyak untuk makan persis dalam bentuk segar, karena hanya dengan cara ini masuk ke tubuh zat dan vitamin bermanfaat yang mengaktifkan metabolisme seluler;Asam tak jenuh
• , berguna untuk penyakit seperti itu, lebih baik didapat dari produk makanan - minyak sayur, kacang-kacangan, sereal gandum, dan lain-lain;Kopi
• lebih baik dikeluarkan dari makanan sama sekali, tapi jika sulit dilakukan, lebih baik membatasi penerimaan harian cangkir kecil di pagi hari;Alkohol
• pada saat pengobatan dikeluarkan sepenuhnya - setidaknya karena banyak obat tidak sesuai dengan anugerah tetap, sebagai tambahan, bahkan jumlah alkohol minimum meningkatkan gejala penyakit ini, mengurangi semua pengobatan "tanpa efek";
• untuk mengurangi jumlah sembelit harus meningkatkan jumlah makanan yang serat serat dan nabati hadir.

Vegetarian mungkin tidak meninggalkan ideologi mereka sendiri, tk.itu sesuai dengan semua persyaratan di atas. Satu-satunya hal yang harus mereka lakukan adalah terus memantau jumlah protein nabati dalam makanan.

Jika pasien tidak dapat mentolerir sama sekali, kadang perlu memberi makan sebagian kecil makanan lezat namun bukan makanan yang paling sehat. Anda tidak bisa melakukan ini sepanjang waktu, jika tidak, tidak akan masuk akal dari makanan. Yang utama bukan untuk membiarkan seseorang putus, makan makanan berlemak yang berbahaya, dan setelah itu coba lagi kembali ke nutrisi makanan. Lompatan tajam tersebut berdampak buruk pada sistem pencernaan.

2 Apa yang tidak layak?

Diet untuk multiple sclerosis agak membatasi pasien dalam mengkonsumsi produk berikut: Lemak

• dari hewan yang terkandung dalam daging goreng( kebanyakan daging babi dan ikan), sosis, keju, mentega, telur dan kaviar;
• kolesterol, terkandung dalam coklat dan coklat.

Semakin tinggi kadar kolesterol dalam darah, semakin sedikit patensi pembuluh darah, dan semakin lambat laju pemulihan.

Nutrisi yang tidak tepat, tidak kondusif bagi pemulihan cepat pembuluh darah, menyebabkan gangguan koordinasi yang lebih besar lagi. Selain itu, diet semacam itu akan memicu penurunan aktivitas mental dan fisik yang tajam, karena pasien mungkin terpaksa meninggalkan urusan sehari-hari.

Sepasang steak daging babi goreng jelas tidak sepadan, tidak peduli seberapa lezatnya mereka.

3 Penting untuk menghitung kalori

Saat mengkompilasi makanan penting untuk dipahami bahwa seseorang yang saat ini bergerak jauh lebih sedikit tidak memerlukan energi terlalu banyak, jadi makanan harus diasah pada keadaan saat ini. Semakin banyak kelebihan kalori yang diterima pasien dari makan, semakin cepat bobotnya bertambah, dan semakin sulit untuk mulai terbentuk. Selain itu, agregat kelebihan berat badan dan multiple sclerosis secara negatif mempengaruhi peralatan muskuloskeletal secara keseluruhan, sampai dengan pelanggaran fungsi dasarnya.

Diet radikal dengan kalori minimal yang diterima untuk pasien dengan diagnosis ini juga tidak dianjurkan. Produk monoton( yaitu, mereka harus dimakan setidaknya seminggu) tidak dicerna dengan baik oleh saluran pencernaan, metabolisme terganggu, dan ini, pada gilirannya, dapat memicu eksaserbasi penyakit lainnya.

4 Berapakah dan berapa jumlah minuman?

Tidak ada batasan khusus untuk jumlah cairan yang diminum. Cairan yang lebih banyak melewati ginjal, semakin baik mereka bekerja - terutama ini penting dalam tahap asupan obat-obatan yang aktif. Selain itu, sejumlah besar cairan mabuk secara signifikan akan mengurangi jumlah bakteri di kandung kemih. Norma minimum cairan adalah satu setengah liter sehari, diminum setiap hari dalam porsi satu gelas. Dianjurkan untuk minum air putih dari saringan dan botol atau teh herbal sederhana. Teh hitam tidak sepantasnya beraneka ragam sodas dengan jus dari kotak.

Kepatuhan dengan aturan sederhana memungkinkan untuk mempercepat proses perawatan. Pasien hanya perlu melepaskan beberapa produk dan memberikan sedikit perhatian pada kesehatannya - dalam hal ini gejala penyakit akan mulai berlalu lebih cepat daripada jika dia terus makan tanpa batasan.