Bagaimana saya bisa cepat menghilangkan sakit kepala tanpa obat?

1 Saran dokter

Ada sejumlah cara sederhana untuk membantu meringankan sakit kepala tanpa pil. Misalnya pijat kepala. Penyebab utama fenomena yang tidak menyenangkan yang dijelaskan di atas adalah kejang yang disebabkan oleh pelanggaran sirkulasi darah. Anda bisa menormalkannya dengan bantuan gerakan pijat. Pijat membantu tubuh untuk rileks. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, jika seseorang yang sering mengalami sakit kepala, minimal 2-3 kali seminggu akan melakukan pijat kepala, maka frekuensi serangannya akan berkurang dua kali lipat. Selain itu, jangan lupa bahwa pijat kepala adalah prosedur yang sangat menyenangkan.

Untuk melakukan pijat santai cukup mudah - Anda hanya perlu melakukan gerakan melingkar halus dari daerah oksipital ke dahi. Di bawah bukit oksipital adalah titik biologis aktif, yang bertanggung jawab untuk normalisasi tekanan. Dia harus memberikan perhatian khusus. Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala melalui 15-20 menit setelah prosedur semacam itu.

Buatlah diri Anda pijat sebaiknya duduk. Semua titik aktif harus ditekan selama 1,5 menit dengan kekuatan sedang. Cepat menghapus sakit kepala bisa jadi, jika Anda menekan pada hal-hal berikut:

1. Dahi: titik pertama terletak di antara alis di atas jembatan hidung. Hal ini diperlukan untuk mengatur jari sehingga kuku menunduk. Pada posisi ini, dorong titik aktif selama 1,5 menit. Wiski
2. : Anda perlu menemukan "titik cerah", yang terletak di lesung pipit di bait suci. Pijatan harus dilakukan bersamaan pada kedua bantalan bantalan jari tengah. Kemudian cari tempat yang terletak di belakang titik atas telinga dan tekan di atasnya selama 1 menit.
3. Nape: Peregangan otot bahu dan leher dengan benar, perhatikan secara khusus titik di bawah oksiput.

2 Apa yang bisa menjadi alternatif obat-obatan

Anda bisa menghilangkan sakit kepala tanpa tablet dengan kompres dingin dan panas. Metode pengobatan secara langsung tergantung bagaimana rasa sakitnya diekspresikan. Jadi, misalnya, jika sedang menekan, para ahli menyarankan Anda untuk meletakkan sesuatu yang hangat di bagian belakang leher Anda. Panas di daerah ini akan memastikan aliran darah keluar, yang akan menyebabkan normalisasi tekanan.

Tetapi jika ada sakit kepala yang berdenyut, maka kompres hangat harus dibuang. Dalam hal ini, es akan datang untuk menyelamatkannya, yang harus diaplikasikan ke pelipis dan ditahan sampai relief datang( es dibungkus handuk).Masalahnya, di wilayah pelipis ada arteri penting yang memasok darah ke korteks serebral. Penurunan suhu akan membantu dalam waktu singkat untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Peregangan

membantu. Para ahli memperingatkan bahwa sering sindrom nyeri di kepala timbul dari stagnasi darah di zona kerah. Hal ini disebabkan fakta bahwa otot sepanjang hari mati rasa dan "batu".Dengan cepat menghilangkan sakit kepala dalam kasus ini, mungkin dengan cara memijat leher. Pertama, Anda perlu menaikkan dan menurunkan kepala Anda, lalu dengan lembut dan santai bergiliran dan miring ke kanan kiri. Dan akhirnya melakukan beberapa gerakan melingkar. Selama setiap latihan yang dijelaskan pada titik akhir, Anda harus memperbaiki kepala dan leher selama 10 detik. Setelah itu, biarkan diri Anda beristirahat selama tidak lebih dari 5 detik dan lanjutkan ke latihan berikutnya.

Seringkali kepala sakit karena hipoksia biasa. Dalam hal ini, Anda bisa menormalkan kondisi Anda dengan menyiarkan ruangan. Anda juga bisa pergi ke udara segar dan berjalan-jalan di taman sekitar setengah jam.

Dalam kebanyakan kasus, tip sederhana ini membantu mengatasi sakit kepala dalam 15-20 menit.

3 Phytotherapy

Banyak orang, cenderung sering sakit kepala, tertarik pada cara menenangkan sakit kepala dengan tanaman obat dan tumbuh-tumbuhan. Saat ini, ada banyak pengobatan rumahan dari tanaman yang bisa membantu mengatasi masalah di atas dalam waktu singkat. Ikuti resep berikut ini:

• Untuk resep berikutnya, Anda akan membutuhkan bunga dan daun oregano, yang harus digiling menjadi bubuk. Bila perlu, Anda harus menghirup baunya. Anda juga bisa menggunakan oregano untuk membuat teh tidak hanya bermanfaat, tapi juga sangat lezat. Untuk melakukan ini, 1 sendok teh oregano kering, tuangkan 500 ml air mendidih, bungkus dengan handuk hangat dan bersikeras 30 menit. Sediaan obat siap saji dan minum 200 ml tiga kali sehari.
• Daun mint segar adalah obat yang sangat baik untuk mengatasi masalah di atas. Beberapa daun segar menggiling sampai ke keadaan lembek dan menggosokkan ke pelipis, mahkota dan belakang kepala dengan gerakan lembut selama 10-15 menit.
• Mengatasi sakit kepala karena pilek bisa dengan tingtur raspberry.100 g buah raspberry matang menuangkan 700 ml anggur merah kering, bersikeras di tempat yang gelap selama 21 hari, lalu saring. Jika mengalami sakit kepala, minum 120 ml cairan ini tiga kali sehari sebelum makan. Tincture
• dari daun selada: tuangkan 0,5 liter tanaman dengan air panas, tutup dengan tutup dan tunggu 2 jam. Diperoleh strain infus dan diminum 1 gelas selama 1,5-2 jam sebelum tidur.
• Setiap orang yang sering bertemu dengan masalah di atas, harus tahu bagaimana cara menyembuhkan sakit kepala dengan bantuan jus chokeberry. Pakar merekomendasikan minum jus ini 50 ml tiga kali sehari. Obat ini akan membantu mengatasi tekanan darah rendah dan kurang tidur.
• 150 g akar marjin ditumbuk tuangkan 350 ml air mendidih, bungkus dengan syal hangat, masukkan ke tempat yang hangat selama 60 menit, lalu saring dan minumlah 1 sendok makan tiga kali sehari sebelum makan. Hasil positif muncul keesokan harinya.
• Ganti tablet bisa menjadi resep berikut: 1 sendok kulit willow cincang halus menuangkan 500 ml air dingin, tunggu 8 jam dan minum dalam tegukan kecil sepanjang hari. Banyak yang percaya bahwa kulit pohon willow bisa menggantikan aspirin. Tuangkan 1 sdt wortel St. John, rendam dalam 400 ml air panas, didihkan 15 menit, bersikeras 40 menit, lalu minum seperempat cangkir tiga kali sehari. Segera rasa sakitnya akan berlalu.

4 lain

Obat tradisional menawarkan lebih banyak alat yang menghilangkan rasa sakit di kepala. Untuk persiapannya, Anda bisa menggunakan ramuan obat tidak hanya, tapi juga bahan rumah lainnya.

Misalnya pijat dengan minyak zaitun sangat populer.500 ml minyak untuk memanaskan dengan api kecil( seharusnya tidak panas) dan kemudian melumasi kulit fosa oksipital.

Sangat efektif adalah campuran yang diperoleh dari 1,5 sendok bunga chamomile dan 250 ml minyak bunga matahari.

Chamomile bunga tertidur dalam botol kaca, isi dengan minyak, tutup rapat dengan tutup dan meninggalkan di tempat yang hangat selama 14 hari. Campuran siap untuk disaring dan digunakan untuk memijat leher dan dahi.

Banyak pasien tertarik untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang dijelaskan di atas dengan valerian. Resepnya cukup sederhana - sepotong kecil perban kasa melembabkan beberapa tetes valerian. Setelah itu, kain kasa ditempatkan di antara dua serbet kertas yang dibasahi air dingin. Kompres yang dihasilkan diletakkan di dahi. Kocok lemon, tuangkan 1 gelas air panas dan tunggu hingga dingin sampai suhu kamar. Dalam obat obat ini, buanglah kain kasa atau kapas dan usap pelipis dan dahi.

Cara cepat menghapus sakit kepala anggur merah, lemon dan madu, semua orang harus tahu siapa tidak asing dengan masalah yang dijelaskan sebelumnya. Dari ketiga ramuan ini, Anda bisa menyiapkan obat rumah yang sangat efektif. Untuk melakukan ini, potong halus 1 lemon, tuangkan dengan 500 ml anggur merah dan campurkan dengan 1 sendok madu alami. Minum campuran yang dihasilkan 100 ml dua kali sehari.

5 Aromaterapi

Aromaterapi adalah obat lain yang efektif untuk mengatasi sakit kepala. Aroma berbagai tanaman dan minyak esensial telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati banyak penyakit. Untuk mengatasi masalah di atas, disarankan minyak lavender. Ini membantu untuk tertidur, tenang dan rileks. Minyak ini harus digosokkan ke kulit kepala selama 10-15 menit. Hasil positif segera muncul.

• Jika tidak ada minyak lavender yang ada, maka Anda bisa menggunakan minyak mint dengan cara yang persis sama. Alat ini benar-benar berkelahi dengan stres dan ekspresinya berlebih. Faktor-faktor ini sering menjadi penyebab sakit kepala.
• Pengobatan sakit kepala dengan minyak bisa dilakukan dengan cara yang berbeda. Sebagai contoh, sebuah botol kecil dari peppermint atau minyak lavender harus selalu membawa dalam tas Anda, dan segera setelah gejala yang tidak menyenangkan, membukanya dan menghirup aroma yang menyenangkan dari 1-2 menit setiap lubang hidung.
• Ketika rasa sakit dapat bernapas campuran yang terdiri dari 50 ml amonia dan jumlah yang sama minyak kamper. Alat ini akan membantu memperluas pembuluh darah dan mengurangi rasa sakit.

Dari semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa sangat mungkin untuk menghilangkan sakit kepala tanpa obat di rumah. Anda hanya perlu memilih alat yang paling tepat dan menggunakannya setiap saat Anda membutuhkannya. Namun, jangan lupa bahwa beberapa bahan rumah bisa menimbulkan reaksi alergi, jadi sebelum memulai pengobatan sendiri konsultasikan ke dokter.