1 Informasi yang Diperlukan
Kejang serupa dapat dipicu oleh berbagai alasan obyektif. Diet setelah stroke iskemik dari berbagai jenis memiliki banyak kesamaan. Tidak ada aturan yang jelas setelah stroke, hanya ada rekomendasi umum yang harus dipatuhi.
Diet ringan untuk stroke didasarkan pada prinsip dasar nutrisi fraksional. Total nilai kalor harian tidak boleh melebihi angka 2500 kkal. Menu harian setelah stroke harus mengandung cukup serat untuk pencernaan yang nyaman.
Makanan utama langsung setelah stroke iskemik harus didasarkan pada karbohidrat kompleks yang terdapat pada makanan nabati, protein dan lemak nabati.
Stroke pada stroke melibatkan penolakan terhadap produk berbahaya berikut:
- dibuat atas dasar tepung putih tradisional;
- goreng lemak nabati;
- semua jenis acar dan produk asap;
- berbagai macam permen.
Sebaiknya disebutkan secara lebih rinci penggunaan garam. Pada awalnya, diet untuk stroke iskemik benar-benar melarang penambahan garam ke piring, namun setelah mengalami perbaikan dalam kondisi umum, Anda dapat mengenalkannya lagi dalam jumlah kecil. Kehadiran kandungan garam yang meningkat dalam aliran darah menarik tambahan cairan ke dalam pembuluh darah utama dari jaringan di dekatnya, yang dapat memicu lonjakan tekanan darah. Pada saat yang sama, kapal yang sudah lemah mengharapkan banyak masalah tambahan.
Setelah stroke otak dianjurkan untuk menambahkan produk bermanfaat berikut ke dasar diet Anda: susu skim
- ;Minyak sayur
- yang belum mengalami tahap penyulingan;
- daging dan unggas dengan kandungan lemak minimum;
- semua jenis ikan segar;
- buah-buahan segar dan sayuran alami;Makanan laut segar
- ;Bubur ringan
- Kami sarankan Anda mengunjungi
- Cara makan setelah stroke di konsekuensi rumah
- stroke di sisi
- gejala stroke umum yang tepat dan stroke ringan pada wanita
Ikan memiliki sifat menguntungkan untuk mengisi tubuh dengan asam tak jenuh ganda lemak, yang secara langsung terlibat dalam berbagai proses metabolisme, dan banyak reaksi biokimia. Semua ini berkontribusi pada pembersihan organisme slagged secara efektif, memberikan dorongan cepat untuk pembentukan kolesterol bermanfaat yang diperlukan. Fosfor yang terkandung dalam ikan bisa memberi efek menguntungkan pada jaringan otak.
Dengan stroke iskemik, sayuran dalam bentuk apapun tetap diprioritaskan. Secara signifikan memperbaiki jalannya reaksi biokimia utama otak akan membantu sayuran berikut: kubis segar
- ;Bayam
- ;Bit biasa
Kategori sayuran ini harus disajikan dalam makanan lebih sering daripada yang lain, dan penggunaannya diperbolehkan dalam bentuk yang mudah. Anda bisa makan seperti terkenal karena sifat menguntungkan mereka berry, cranberry sebagai blueberry alami dan beraroma, karena mereka menempati posisi terdepan dalam kategori antioksidan alami terkuat yang berkontribusi pada kesimpulan yang efektif radikal bebas berbahaya. Observasi diet hemat harus digabungkan dengan gaya hidup pasien, karena akan membantu mengatasi masalah utama yang mempengaruhi sistem kardiovaskular.
2 Cara membuat diet harian
Buatlah menu sehari-hari sedemikian rupa sehingga mengandung jumlah protein, lemak dan karbohidrat seimbang. Sebagai produk prioritas untuk masakan sehari-hari adalah semua jenis sayuran, bubur ringan, produk susu ringan, daging tanpa lemak, minyak sayur.
KAMI MEREKOMENDASIKAN!
Cara sederhana namun efektif untuk menghilangkan sakit kepala ! Hasilnya tidak akan lama datang! Pembaca kami telah memastikan bahwa mereka berhasil menggunakan metode ini. Setelah dengan hati-hati mempelajarinya, kami memutuskan untuk membaginya dengan Anda.
Baca selengkapnya & gt; & gt; & gt;
Produk yang sangat berguna dalam jenis penyakit ini dianggap berbeda jenis ikan laut berminyak: salmon selera, sarden, tuna, ikan herring biasa karena kandungan banyak asam bermanfaat dan vital di dalamnya, di antaranya adalah kolesterol dari khasiat dan fosfor yang bermanfaat.
Tidak disarankan mengkonsumsi ikan sungai, daging berlemak, segala jenis masakan pedas, aneka macam manisan dan produk asin pelestarian rumah. Pada jumlah garam yang dikonsumsi juga, jangan lupa, karena kelebihan bumbu bumbu yang terkenal ini bisa memicu lonjakan tekanan darah. Seorang pasien yang pernah menderita stroke harus mengikuti diet hemat sepanjang hidupnya.
- Dikul: Orthopedists menipu orang! Sendi diperlakukan hanya "Sendi yang kuat dan sakit punggung berlalu, perlu 3 kali sehari. .."Baca lebih lanjut & gt; & gt;
3 Nutrisi dan Produk Terlarang
Terlepas dari jenis penyakitnya, dilarang mengkonsumsi makanan berikut: Daging lemak
- ;Kue manis
- dan permen lainnya;Mentega
- , berbagai jenis margarin, minyak goreng nabati;
- ikan dan kaldu daging juga ada dalam daftar larangan;
- kopi yang kuat dan teh diseduh hitam;
- berbagai jenis minuman beralkohol.
Hal ini mutlak diperlukan untuk membatasi konsumsi garam dan gula.
Sangat penting bahwa nutrisi jika terjadi stroke adalah benar dan harmonis. Ideal akan menjadi basis vegan alami dengan penambahan produk susu susu ringan yang masuk akal. Menu harian mencakup sejumlah kecil daging sapi, dada ayam rendah lemak, varietas ikan dan kentang dua kali dalam seminggu dengan salad sayuran, karena ini adalah serat yang secara efektif mencegah penyerapan kolesterol jahat.
Hampir setiap hari pasien dianjurkan mengonsumsi 300 g sayuran segar( kentang tidak termasuk dalam daftar ini), 200 g buah bermanfaat dengan kadar gula minimal.
Dalam salad Anda perlu terus menggunakan sayuran warna hijau tua, mencegah munculnya plak berbahaya: coklat kemerah-merahan, kubis segar, seledri. Perlu juga diingat produk yang memiliki kategori produk obat: bawang putih muda, bibit gandum, biji rami, kacang tanah, kacang almond. Semua bahan ini bisa ditambahkan dengan aman ke piring yang diperuntukkan bagi pasien.
Dari minuman ke penggunaan berbagai jus segar, terutama saran anggur, teh hijau tanpa gula. Permen yang dicintai dapat dengan mudah diganti dengan buah kering atau pisang dengan blueberry.
Ada situasi ketika, setelah stroke, pasien mengalami kesulitan menelan. Maka diinginkan untuk memberi makan dengan piring yang telah diobati dengan blender. Untuk peningkatan kualitas rasa secara umum, adalah mungkin untuk menambahkan semua jenis bumbu, misalnya peterseli segar yang dikombinasikan dengan dill dan cilantro.
Dalam situasi ini, berat badan pasien saat ini penting. Jika ada kelebihan dalam massa, adalah mungkin untuk menghabiskan hari bongkar muat kecil, bila hanya bisa mengkonsumsi satu produk bermanfaat. Sebagai makanan yang diijinkan untuk hari-hari seperti itu adalah semangka, mentimun, apel, dadih ringan, kefir dengan ambang kandungan lemak minimum.
Serangan serupa selalu terjadi dengan kejutan kuat. Itulah sebabnya transisi ke diet yang lebih rasional harus dilakukan secara bertahap. Penting untuk menunggu saat yang menyenangkan saat pasien memiliki mood yang optimis dan bersikap positif terhadap orang lain. Ini akan membantu mencegah kambuh.