Latihan Dr. Bubnovsky untuk pengobatan wasir

click fraud protection

Dengan varises daerah rektal, adalah mungkin untuk mengembangkan proses inflamasi dan prolaps wasir. Jika tindakan yang terlalu dini dilakukan, penyakit semacam itu menyebabkan penderitaan hebat dan secara signifikan memperburuk kualitas hidup. Terutama yang tidak menyenangkan adalah kenyataan bahwa penyakit ini berkembang dengan cepat dan menangkap sejumlah besar orang muda. Dengan bantuan Dr. Bubnovsky dari wasir, Anda bisa segera sembuh dan efisien dengan teknik inovatif yang dikembangkan secara khusus.

Untuk memilih metode untuk memerangi penyakit ini Anda perlu memahami sifatnya. Dan itu terdiri dari gaya hidup, beban berlebihan dan kekurangan gizi. Jika Anda menyesuaikan diet dan diet, hal utama dalam perawatan wasir adalah senam, yang menormalkan arus keluar darah dari rektum. Ini untuk tujuan inilah simulator khusus telah dikembangkan, di mana latihan Bubnovsky dengan wasir dilakukan.

Pengobatan wasir menurut Bubnovsky

Keunikan metode Bubnovsky terletak pada kenyataan bahwa sumber daya internal tubuh terlibat, dan tidak perlu penggunaan obat atau operasi untuk menghilangkan wasir. Pelatih multifungsi Bubnovsky dari wasir, berdasarkan prinsip antigravitasi dan dekompresi, mengecualikan kecemasan berlebihan dan kemungkinan cedera. Pada MTB, yang dikembangkan secara pribadi oleh Profesor Bubnovsky, meredakan sindrom nyeri, kejang usus dan menormalkan kerja otot, meningkatkan nada mereka, sekaligus memperbaiki mobilitas sendi. Simulator Bubnovsky

instagram viewer

mengurangi tekanan intra-abdomen dengan wasir, membuat pengaturan pernapasan diafragma. Di tengah Dr Bubnovsky, pengobatan wasir dilakukan sesuai dengan program individu setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap pasien. Kelas dalam sistem Bubnovsky melibatkan penggunaan cairan sebanyak mungkin. Selain terapi dan koreksi wasir, Bubnovsky mengembangkan teknik untuk menyingkirkan osteochondrosis, hernia dan penyakit tulang belakang lainnya.

Perkiraan kompleks senam untuk wasir yang bisa dilakukan di rumah mencakup latihan berikut:

  1. Relaksasi semua otot, yang dicapai saat berdiri di posisi keempat.
  2. Kembali membungkuk, dilakukan dengan lancar dan tanpa ketegangan. Saat Anda menekuk punggung Anda, Anda menghembuskan nafas, dan saat Anda membungkuk ke belakang, Anda menghirupnya.
  3. Mengayunkan keempatnya dengan lurus ke belakang, mengirim koper sejauh mungkin.
  4. Sprain otot punggung dilakukan pada keempat merangkak dengan lengan ditekuk di siku. Saat terhirup, tubuh perlahan turun ke lantai, dan saat menghembuskan napas perlu menyentuh tumit pantat.
  5. Penguatan pers dilakukan terbaring telentang, dengan kaki bengkok dan tangan di belakang kepala. Lalu lutut untuk mencapai siku, dengan dagu ditekan ke dada. Latihan di pantat, dilakukan pada posisi telentang di bagian belakang dengan lengan terentang di sepanjang trunk. Saat menghembuskan bokongnya naik tinggi, dan tindakan ini dilakukan minimal 25 kali.
  6. "Swallow" dilakukan berbaring di perut dengan gerakan tangan dan kaki yang lamban pada inspirasi dan penghembusan saat diturunkan.
  7. Traksi dengan tangan, dilakukan dengan bantuan perban elastis, berdiri di tengahnya dan peregangan ujungnya dengan tangan setinggi mungkin dengan punggung lurus.
  8. Latihan kaki, dilakukan seratus kali, yang dilakukan pada langkah itu, menggantung tumit ke bawah dan berirama naik dan tenggelam ke kaus kaki.

Ada lebih dari 20 latihan dasar melawan wasir dalam sistem Bubnovsky, dimana sebuah program pelatihan individual sedang terbentuk.

  • Bagikan