Gastritis adalah radang mukosa lambung dan terjadi pada bentuk akut dan kronis. Pada tanda pertama gastritis diperlukan untuk benar-benar mempertimbangkan kembali diet Anda dan mengamati diet tertentu. Hal ini sangat penting bagi penyakit ini agar tidak berkembang dan tidak berkembang menjadi tukak lambung. Nutrisi untuk gastritis harus ringan, maksimal bermanfaat dan alami.
Semua produk yang perlu dikecualikan dari makanan mereka:
- Perlu menghilangkan semua gorengan dan lemak.
- Mengecualikan dari makanan semua hidangan pedas dan tidak digunakan dalam memasak berbagai bumbu.
- Minuman berkarbonasi dan minuman beralkohol harus dibuang. Selain itu, jangan gunakan teh dan kopi yang kuat.
- Dilarang makan buah yang mengandung jumlah asam paling banyak. Seperti lemon, nanas, apel varietas asam.
- Sereal yang sulit dicerna dan tahan lama dicerna. Jagung ini, gandum jagung dan gandum, serta kacang-kacangan dan kacang polong.
- Jangan menyalahgunakan makanan ringan dalam sup kering dan berbagai makanan cepat saji. Ini akan melukai perut bahkan lebih.
- Produk susu dengan kandungan lemak tinggi, beberapa varietas keju tajam dan keras.
Diet yang layak diikuti saat gastritis. Anda harus mulai sarapan Anda dengan sayuran ringan, susu atau sup ayam. Baked omelet dimasak dalam oven atau telur empuk. Selain itu, bubur pada air atau susu rendah persentase dari berbagai tanaman padi akan bermanfaat. Herbal, teh lemah atau kompot buah kering akan menjadi pelengkap yang ideal.
Makan malam yang ideal adalah daging rebus dari varietas rendah lemak, ayam, kalkun, daging sapi muda, kelinci. Atau dagingnya bisa diganti dengan ikan yang dipanggang tanpa minyak. Hiasan ini paling cocok untuk sayuran yang dimasak untuk beberapa. Hanya untuk beberapa Anda bisa memasak berbagai bit, cutlets zrazy. Makan malam
harus sangat ringan dan terdiri dari produk yang cepat diserap, dan tidak akan membebani perut di malam hari. Idealnya, bisa berupa keju cottage rendah lemak, yogurt ringan, puding dan aneka jeli dari buah beri. Hal ini juga memungkinkan untuk menggunakan buah-buahan dengan keasaman rendah dan salad sayuran, berpakaian dengan minyak zaitun atau minyak bunga matahari. Makan malam harus dikonsumsi ketat dua jam sebelum tidur. Keesokan harinya jangan sampai terasa berat dan tidak nyaman di perut.
Mengamati diet yang tepat untuk gastritis, adalah mungkin untuk menghindari komplikasi lebih lanjut pada penyakit ini.